Η κουινίνη είναι ένα αλκαλοειδές που χρησιμοποιείται στο ποτό από τονωτικό νερό, για την ικανότητά του να προσφέρει την πικρή γεύση του. Αλλά τι είναι αυτό και τι είναι πραγματικά καλό για; Διαβάστε Περισσότερα →
Τι είναι το κεράτινο και ποια είναι τα διατροφικά του οφέλη; Αποκαλύπτουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες και τις πιο σημαντικές ιδιότητες αυτού του δημοφιλούς αρωματικού βοτάνου. Διαβάστε Περισσότερα →
Τα μαργαριτάρια και οι κάψουλες του ιχθυελαίου με ωμέγα 3 είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής για να παρέχουν στο σώμα μας αυτά τα υγιή λιπαρά οξέα, αλλά πότε να τα πάρετε και πώς; Διαβάστε Περισσότερα →
Τα οφέλη του Bearberry το καθιστούν ένα ιδανικό φυτό κατά των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, καθώς έχει ιδανικές ιδιότητες κατά της κυστίτιδας και της ουρηθρίτιδας. Ανακαλύψτε όλες τις ιδιότητές του. Διαβάστε Περισσότερα →
Το τσάι Assam είναι ένα θαυμάσιο μαύρο τσάι με απίστευτα οφέλη και φαρμακευτικές ιδιότητες, καταναλώνεται πολύ στην Ινδία, όπου είναι γνωστό ως μαύρο τσάι της Ινδίας. Ανακαλύψτε περισσότερα για αυτό το τσάι. Διαβάστε Περισσότερα →
Συνήθως καταναλώνετε κουρκούμη και δεν γνωρίζετε ποιες αντενδείξεις και παρενέργειες εμφανίζονται; Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με την υπερβολική κατανάλωση. Διαβάστε Περισσότερα →
Τα διατροφικά οφέλη των σπόρων chia, ένα ιδανικό ευεργετικό φαγητό για τον θρεπτικό του πλούτο και τις ιδιότητές του ως superfood. Διαβάστε Περισσότερα →
Το χλωριούχο μαγνήσιο είναι μια ένωση χλωρίου και μαγνησίου που προσφέρει απίστευτα οφέλη για την υγεία. Ανακαλύπτουμε τις ιδιότητές σας και τι αντενδείξεις παρουσιάζει. Διαβάστε Περισσότερα →
Η αγκινάρα έχει σημαντικά οφέλη και ιδιότητες, βοηθώντας στην καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης ή των ηπατικών ασθενειών. Μάθετε γιατί και ποιες είναι οι κύριες χρήσεις της στην υγεία. Διαβάστε Περισσότερα →
Η σωστή διατήρηση του τσαγιού στο σπίτι είναι απαραίτητη για την προστασία του αρώματος, της γεύσης και των ιδιοτήτων του. Ανακαλύψτε πού είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε και πώς να το κάνετε σωστά. Διαβάστε Περισσότερα →
Το rooibos είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με απίστευτα οφέλη και ιδιότητες, επίσης γνωστό ως τσάι rooibos, είναι μια έγχυση με ενδιαφέρουσες ιδιότητες και αρετές. Διαβάστε Περισσότερα →
Το σησαμέλαιο είναι πολύ πλούσιο σε οφέλη και ιδιότητες για την υγεία, λόγω του πλούτου του σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και στις ιδιότητές του. Ανακαλύπτουμε το πιο σημαντικό, πώς να το πάρετε και τις αντενδείξεις του. Διαβάστε Περισσότερα →
Το πράσινο τσάι είναι ένα ποτό πλούσιο σε οφέλη και ιδιότητες για την εσωτερική υγεία μας. Γνωρίστε όλες τις ποιότητες του και πώς να το προετοιμάσετε σωστά (συνταγή). Διαβάστε Περισσότερα →
Εάν συνήθως πίνετε εμφιαλωμένο νερό, είναι συνήθως πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ποια να επιλέξετε. Πώς μπορείτε να δείτε την επισήμανση της φιάλης για να βεβαιωθείτε ότι είναι μια υγιεινή και επαρκής επιλογή; Το ανακαλύψαμε. Διαβάστε Περισσότερα →
Εάν δεν τρώτε τακτικά φυτικές ίνες ή είναι η πρώτη φορά που το καταναλώνετε, συνιστάται να προσθέτετε φυτικές ίνες στη διατροφή σας σιγά-σιγά, σταδιακά, για να αποφύγετε τα πεπτικά προβλήματα. Διαβάστε Περισσότερα →
Η διατήρηση του μελιού είναι απλή και δεν απαιτεί πολλές επιπλοκές, αλλά με ποιον τρόπο μπορούμε να το αποθηκεύσουμε καλύτερα ώστε να διαρκεί περισσότερο; Ανακαλύψτε μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν. Διαβάστε Περισσότερα →
Η χοληστερόλη LDL είναι κακή για την υγεία σας αν παραμείνει πάνω από τις κανονικές της τιμές. Ανακαλύψτε πώς να εξαλείψετε την κακή χοληστερόλη φυσικά με μερικές απλές συμβουλές. Διαβάστε Περισσότερα →
Τι σημαίνει η ημερομηνία της προτιμησιακής κατανάλωσης τροφίμων; Στο δοχείο τροφίμων στο δοχείο τροφίμων μπορείτε να το βρείτε ως "κατά προτίμηση καταναλώνετε πριν από ..." ή "κατά προτίμηση καταναλώνετε πριν από το τέλος ή το τέλος ...". Ανακαλύπτουμε τι είναι Διαβάστε Περισσότερα →
Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα χρήσιμα για τη βελτίωση του μυϊκού τόνου; Αν θέλετε να βελτιώσετε τους μυς σας, μην χάσετε τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσετε για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Διαβάστε Περισσότερα →
Ανάλογα με το χρώμα των φρούτων, τα λαχανικά και τα λαχανικά παρέχουν ορισμένα οφέλη, αντιοξειδωτικές ενώσεις και άλλα θρεπτικά συστατικά για την υγεία. Ανακαλύψτε τις πιο σημαντικές βασικές διαφορές σας. Διαβάστε Περισσότερα →
