Λευκά σημεία στα νύχια
Το νύχια γίνονται μέρος του σώματος σε πολλές ξεχασμένες περιπτώσεις, αν και είναι αλήθεια ότι, όπως και τα μάτια, μπορούν να γίνουν σαφής ένδειξη για το αν η υγεία μας είναι καλή και αν πάνω απ 'όλα η δίαιτα και η διατροφή που ακολουθούμε είναι υγιή ή όχι, ή εντούτοις υπάρχουν ορισμένες ελλείψεις.
Όπως είδαμε στο σημείωμά μας αφιερωμένο στο διατροφή για τα νύχια, ακολουθήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη και απαραίτητη όχι μόνο για τη διατήρηση της καλής υγείας αλλά και για τη φροντίδα των νυχιών μας, που χρειάζονται επίσης βιταμίνες και μέταλλα.
Όσον αφορά, για παράδειγμα, τις κύριες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται, πρέπει να επισημάνουμε ιδιαίτερα τη βιταμίνη Α, τις βιταμίνες της ομάδας Β, το ασβέστιο, το ιώδιο και τον ψευδάργυρο.
Εκτός από δάγκωμα των νυχιών σας, ή την ύπαρξη οι παππάνοι, μια άλλη από τις πιο συνήθεις διαταραχές ή προβλήματα που τείνουν να επηρεάζουν τα νύχια είναι τα λευκά σημεία.
Γιατί εμφανίζονται λευκά στίγματα στα νύχια;
Η εμφάνιση του λευκές κηλίδες στα νύχια λαμβάνει το ιατρικό όνομα της leukonychia, και προκύπτουν ως συνέπεια της μικρο διαλείμματα που συμβαίνουν στη βάση των νυχιών (γνωστή ως μήτρα).
Υπάρχουν ορισμένες περιστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνισή του, όπως το να έχετε τα νύχια συνεχώς σε επαφή με το νερό ή ουσίες που θεωρούνται επιθετικές (όπως τα απορρυπαντικά), καθώς αναγκάζουν τους να γίνουν πιο εύθραυστες.
Εκτός από τις επισκέψεις, μπορεί επίσης να εμφανιστούν ως συνέπεια ενός θρεπτικό έλλειμμα Προκαλούν τα νύχια να είναι πιο αδύναμα και όταν δέχονται ένα χτύπημα, είναι πολύ πιο ευαίσθητα: ιδιαίτερα σε μέταλλα όπως ο σίδηρος ή ο ψευδάργυρος ή η βιταμίνη Β6 και η βιταμίνη Α.
Πώς να αποφύγετε ή να μειώνετε τα λευκά σημεία των νυχιών;
Το θεμελιώδες είναι να προσπαθήσουμε να φροντίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τα νύχια. Τι είναι το πιο κατάλληλο; Προσπαθήστε να προστατέψετε τα νύχια από προσκρούσεις ή θραύσεις και αν, για παράδειγμα, εργαζόμαστε με τα νύχια μας πάντα κάτω από το νερό ή χρησιμοποιώντας επιθετικές ουσίες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε προστατευτικά γάντια.
Είναι επίσης απαραίτητο να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, η οποία συνεισφέρει στον οργανισμό μας καθημερινά τα διαφορετικά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε τόσο πολύ: πιθανότατα θα σας βοηθήσουμε από την ειδική μας, στην οποία σας προσφέρουμε συμβουλές για μια ισορροπημένη διατροφή. ΘέματαΝύχια
