Γιατί πίνετε ζεστό νερό με λεμόνι με άδειο στομάχι
Αν και η όξινη γεύση του μπορεί να μας εμποδίσει να απολαύσουμε όλα τα οφέλη των λεμονιών (αφού δεν τους αρέσουν όλοι οι άνθρωποι κυρίως για αυτόν τον λόγο), δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό φαγητό ως προς τη συμβολή του σε ιδιότητες και προστατευτικές, θεραπευτικές και ιατρικές ιδιότητες. Μεταξύ αυτών των αξιών, η δράση του ξεχωρίζει πρωτίστως αντιικό και αντιβακτηριακά, έτσι ώστε να είναι ένα ιδανικό φαγητό όταν πρόκειται για την αύξηση των αμυντικών.
Μια ιδιαίτερα χρήσιμη και συνιστώμενη επιλογή όταν απολαμβάνετε κάθε μία από τις ιδιότητες του λεμονιού ετοιμάζει κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό και λεμόνι. Είναι μια φυσική θεραπεία που ένας δάσκαλος ινδουιστών μου συνέστησε πριν από λίγο καιρό και μέσα σε λίγες μέρες κατάφερα να ανακαλύψω γιατί είναι τόσο ωφέλιμος και σημαντικός.
Οφέλη από το πόσιμο ζεστό νερό με λεμόνι με άδειο στομάχι
Εξαιρετική απολυμαντική
Το λεμόνι είναι ένας από τους πιο αποθαρρυντικούς καρπούς που υπάρχουν. Μια αρετή που μοιράζεται με άλλα καθαριστικά φρούτα, όπως για παράδειγμα στην περίπτωση του πορτοκαλιού, ένα όφελος που ενώνει τη διουρητική του δράση, χάρη στην περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ.
Για το λόγο αυτό αποτελεί ιδανικό καρπό να εξαλείψουμε τις τοξίνες και τις ακαθαρσίες που συσσωρεύονται στο σώμα μας, εκτός από τη θετική βοήθεια όταν ρυθμίζουμε τον μεταβολισμό μας. Για αυτούς τους δύο κύριους λόγους, γίνεται ένα ιδανικό ποτό για να πάρει ένα άδειο στομάχι, καθώς σηκώνουμε.
Επιπλέον, με την παροχή αντιοξειδωτικών είναι ιδανικό για προλαμβάνουν και αποφεύγουν την αρνητική δράση των ελεύθερων ριζών.
Πεπιεστικές ιδιότητες
Το χυμό λεμονιού βοηθάει ρυθμίζουν τα επίπεδα pH του πεπτικού μας συστήματος, έτσι ώστε αν το συνδυάσουμε και με λίγο ζεστό νερό, είναι ιδανικό για την ανακούφιση πολλών από τις κοινές πεπτικές διαταραχές, όπως το αέριο και το μετεωρισμό, την καούρα, τη βαριά πέψη και τη ναυτία.
Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά τη διαδικασία του Φυσικό καθαρισμό του εντέρου, έτσι ώστε να ενεργεί -όπως αναφέραμε και προηγουμένως- για την εξάλειψη των τοξινών.
Ιδανικό για τον καθαρισμό του ήπατος
Το ζεστό νερό με λεμόνι είναι υπέροχο Συσκευή καθαρισμού συκωτιού, έτσι ώστε να γίνει ένα ιδανικό φάρμακο για όσους έχουν ανάγκη να καθαρίσουν το συκώτι γρήγορα και φυσικά, μια ενέργεια που είναι σκόπιμο να πραγματοποιηθεί τουλάχιστον μια φορά το χρόνο.
Επομένως, αυτό το φάρμακο είναι ενδιαφέρον για όσους πάσχουν από ηπατικά προβλήματα, όπως το λιπώδες ήπαρ, το οποίο συνίσταται στη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, είτε με συνήθη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών είτε με υπέρβαρα και παχυσαρκία.
Αυτή η ποιότητα ενώνει την ικανότητά τους να ενθαρρύνουν την παραγωγή χολής, έτσι ώστε να είναι επίσης χρήσιμο όταν πρόκειται για την εξάλειψη των χολόλιθων.
Πρόληψη ασθενειών και λοιμώξεων
Δεδομένου ότι το ζεστό νερό με λεμόνι βοηθά κατά τον καθαρισμό και τον καθαρισμό του ήπατος, καθώς και την ενθάρρυνση της παραγωγής χολής, είναι ένα ιδανικό φάρμακο που βοηθάει πρόληψη ασθενειών, αφού είναι υπέροχο σκούπα αίματος.
Όπως υποδεικνύεται στις προηγούμενες γραμμές, που είναι ένα πολύ πλούσιο αντιοξειδωτικό ρόφημα, είναι χρήσιμο να προστατεύουμε τα κύτταρα μας από ορισμένες ασθένειες, όπως για παράδειγμα, την πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου.
Διεγερτικό του ανοσοποιητικού συστήματος
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα λεμόνια είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C. Στην πραγματικότητα, 100 γραμμάρια λεμονιών παρέχουν 53 mg. της βιταμίνης C. Είναι ένας καρπός που βοηθάει τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αύξηση της άμυνας με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο.
Φυσικά, σε αντίθεση με αυτό που έχει πάντα θεωρηθεί, αυτή η βιταμίνη δεν εμποδίζει ή θεραπεύει τη γρίπη ή το κρύο, αλλά είναι αποτελεσματική στη μείωση της διάρκειας της και την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, το λεμόνι συμβάλλει σαπωνίνη, η οποία παρέχει μια πολύ ενδιαφέρουσα αντιμικροβιακή δράση στην πρόληψη των πιο κοινών ασθενειών του φθινοπώρου και του χειμώνα.
Χρήσιμο για αλκαλοποίηση του σώματος
Το λεμόνι είναι ένα ιδανικό φαγητό για να αλκαλοποιήσει το σώμα, είναι ένα όξινο φαγητό που κατά την είσοδό μας στον οργανισμό και μεταβολισμό γίνεται αλκαλικό, βοηθώντας φυσικά αλκαλοποιήστε το αίμα και ισορροπία των επιπέδων του pH.
Ως εκ τούτου, το πόσιμο ζεστό χυμό λεμονιού με νερό κάθε μέρα βοηθά με θετικό τρόπο πότε να εξαλείψουμε τη συνολική οξύτητα του σώματός μας.
Εικόνες | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
