Ανακαλύψτε τα οφέλη της μουσικοθεραπείας
Τα οφέλη της μουσικής έχουν ανακαλυφθεί από την αρχαιότητα, και στους αρχαίους πολιτισμούς η μουσική έχει συνοδεύσει τον άνθρωπο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Το μουσικοθεραπεία αποτελείται από τη θεραπεία που στοχεύει στη βελτίωση ορισμένων παθήσεων μέσω της μουσικής, φροντίζοντας για σωματικές, ψυχικές, γνωστικές και κοινωνικές ανάγκες, προκειμένου να βελτιωθεί η υγεία, η συναισθηματική και σωματική ευεξία του ασθενούς.
Οι δεξιότητες που ασχολούνται με τη μουσικοθεραπεία είναι οι παρακάτω: αισθητικές, γνωστικές, κινητικές, κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες.
Η ακοή της μουσικής μας φέρνει πολλά οφέλη και μέσω αυτής μπορούμε να ηρεμήσουμε ακόμη και έναν φυσικό πόνο που μας επηρεάζει.
Η ανακούφιση από τον πόνο με αυτή τη θεραπεία θα μας βοηθήσει επίσης να μειώσουμε την πρόσληψη τόσων αναλγητικών, αντιφλεγμονωδών ή άλλων παυσίπονων.
Η μουσική, σύμφωνα με ορισμένους ορισμούς της Βασιλικής Ακαδημίας της Ισπανικής Γλώσσας, είναι μια διαδοχή ρυθμιζόμενων ήχων για να αναδημιουργήσει το αυτί, είναι συνδυασμός μελωδίας, ρυθμού και αρμονίας, καθώς και όλοι οι ήχοι ευχάριστοι για το αυτί.
Η μουσική έχει τη δύναμη να μετακινεί τους ανθρώπους συναισθηματικά, μας δίνει χαρά, μας χαλαρώνει, μας κάνει να αισθανόμαστε καλά, μπορούμε επίσης να αισθανθούμε θλίψη ανάλογα με τον τύπο της μουσικής.
Η μουσικοθεραπεία δεν ακούει μόνο μουσική, αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί όλα τα στοιχεία που την συνθέτουν, στίχους, μελωδία, ρυθμό, αρμονία, σιωπή, σώμα, και εκτός από την ακρόασή του, πρέπει να το απολαύσετε.
Οι μουσικοθεραπευτές προσαρμόζουν τη θεραπεία στις συγκεκριμένες ανάγκες κάθε ατόμου και μπορούν να ληφθούν μεμονωμένα ή σε ομάδες.
Ποια είναι τα οφέλη της μουσικοθεραπείας και πότε ισχύει;
Η μουσική ωφελεί τον καθένα εν γένει και σε μερικές περιπτώσεις ιδιαίτερα η θεραπεία που λαμβάνεται μέσω της μουσικής συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής, ψυχολογικής, πνευματικής και κοινωνικής λειτουργίας των ανθρώπων που βρίσκονται σε διάφορες καταστάσεις όπως:
- Η μουσικοθεραπεία με παιδιά χρησιμοποιείται για να τους βοηθήσει να εκφράσουν συναισθήματα, σκέψεις, να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν την επικοινωνία και τη γλώσσα, να αναπτύξουν την αυτοεκτίμησή τους, να βελτιώσουν την προσοχή, τη συγκέντρωση, το συντονισμό και το ρυθμό τους. βοηθώντας τους επίσης να ενθαρρύνουν τη δημιουργικότητα.
- Άτομα με νευροδιαγνωστικότητα.
- Αυτισμός
- Άτομα με γεροντική άνοια
- Αλτσχάιμερ
- Parkinson.
- Άτομα με οξύ ή χρόνιο πόνο.
- Βλάβη του εγκεφάλου ως αποτέλεσμα ασθένειας ή τραυματισμού.
- Άτομα με άγχος και κατάθλιψη.
Το κύριο εργαλείο αυτής της θεραπείας, όπως είδαμε καθώς αναπτύσσουμε αυτήν την ανάρτηση, είναι η μουσική.
Εκτός από τη μουσική, αυτή η θεραπεία βασίζεται επίσης στην πραγματοποίηση διαφορετικών τεχνικών και άλλων πόρων για την ανάπτυξή της, που μπορεί να είναι όργανα ή άλλα στοιχεία που χρειάζονται.
Εδώ είναι μερικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη μουσικοθεραπεία:
- Τραγουδήστε
- Δραστηριότητες για την ανάπτυξη του ρυθμού.
- Δραστηριότητες αυτοσχεδιασμού:
- Γράψτε τραγούδια
- Σύνταξη τραγουδιών
- Ακούστε μουσική
- Αναπαραγωγή οργάνων
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μουσική έχει θετική επίδραση στη διάθεσή μας, παρέχει χαλαρωτικές, καταπραϋντικές ιδιότητες και μας βοηθά να βελτιώσουμε την προσωπική μας ευεξία, να βελτιώσουμε τις διαπροσωπικές σχέσεις και να διατηρήσουμε το άγχος στον κόλπο.
