Το αίμα της άνοιξης μεταβάλλεται
Το άνοιξη Ξεκινά στις 21 Μαρτίου, τη στιγμή της ανοιξιάτικης ισημερίας, όταν η μέρα ισούται με τη νύχτα. Ακριβώς γι 'αυτόν τον λόγο, κατά τους επόμενους έξι μήνες το φως της ημέρας θα είναι αυτό που κυριαρχεί στη ζωή μας: οι ημέρες παρατείνουν, και μαζί του οι ηλιόλουστες ώρες.
Το άνοιξη θεωρείται ως η «πράσινη εποχή», δεδομένου ότι είναι η στιγμή της φύσης. η ακριβής στιγμή κατά την οποία αρχίζει να ανθίζει, στην οποία οι σπόροι αρχίζουν να βλασταίνουν, μετά από τη βροχή και το χιόνι που χαρακτηρίζουν το χειμώνα.
Αλλά στη δική μας ζωή αρχίζουν να αναπτύσσονται νέα πράγματα: τόσο οι προσωπικές σχέσεις όσο και η εργασία (και η μελέτη αν είστε μαθητής), λαμβάνουν επίσης νέα ερεθίσματα. Ως εκ τούτου, μπορούμε σχεδόν να πούμε ότι, κατά τη διάρκεια αυτής της όμορφης εποχής, ακμάζουμε τόσο πολύ όσο και περισσότερο την φύση.
Γιατί "μεταβάλλεται το αίμα της άνοιξης";
Πολύ συχνά, κάθε φορά που φτάνει η άνοιξη και "εγκαθίσταται" μεταξύ μας, λέγεται ότι "μεταβάλλονται τα αίματα", ειδικά μετά από έναν κρύο χειμώνα στον οποίο το άτομο τείνει να αισθάνεται κάτι πιο λυπηρό ή μελαγχολικό, ακόμη και ασυνείδητα.
Με αυτή την έννοια, πολλοί ψυχολόγοι και κοινωνιολόγοι συμφωνούν ότι η άνοιξη όχι μόνο φέρνει νέες σχέσεις, ευφορία, χαρά και ακόμη και αυτές που είναι γνωστές αλλεργίες στην άνοιξη.
Λόγω της αύξησης της ηλιακής ακτινοβολίας και των αλλαγών που συμβαίνουν στην ίδια τη μετεωρολογία, αυτές προκαλούν μια επίδραση στο σώμα μας που έχει ως αποτέλεσμα την παραγωγή ορισμένων ορμονών που επηρεάζονται, όπως η μελατονίνη, η οποία επηρεάζει συναισθήματα, όρεξη, συχνότητες ύπνου και σεξουαλικότητα, για να αναφέρουμε μόνο μερικά από αυτά.
Όπως επεσήμανε πριν από λίγο καιρό ο Δρ. Daniel Cardinali, ειδικός σε βιολογικούς ρυθμούς, το ανθρώπινο είδος έχει ένα βιολογικό ημερολόγιο που ποικίλλει ανάλογα με τις εποχές του χρόνου, το οποίο λειτουργεί με ορμονικά ερεθίσματα.
Δεδομένου ότι ο αριθμός των νυχτερινών ωρών είναι μικρότερος την άνοιξη, η παραγωγή μελατονίνης ποικίλλει, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγές τόσο στις σωματικές όσο και στις συναισθηματικές αντιδράσεις του ατόμου.
Είναι γνωστό ότι οι σεξουαλικές σχέσεις αυξάνονται την άνοιξη, κυρίως επειδή μια άλλη ορμόνη, η φερομόνη, επηρεάζεται επίσης από την αύξηση της ημέρας. Επιπλέον, όπως έδειξε ο δρ. Szent-Gyorgyi (ανακαλύπτης της βιταμίνης C), διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες όπως το στρες, η καλή ή κακή διάθεση και η γονιμότητα σχετίζονται με την ποσότητα του ηλιακού φωτός που λαμβάνουμε.
Κυρίως για αυτά τα ερωτήματα πολλοί ιστορικοί επιβεβαιώνουν ότι, για το λόγο αυτό, πολλές παλιές πόλεις έδωσαν ιδιαίτερη σημασία σε αυτή τη σεζόν του έτους.
Όταν εμφανίζονται αυτές οι ορμονικές αλλαγές, το άτομο κατά κανόνα τείνει να αισθάνεται πιο χαρούμενος και εξωστρεφής και οι σχέσεις του να αλλάξουν με θετικό τρόπο.
Δεν είναι όλα χαρά την άνοιξη
Αλλά δεν είναι πάντα το "αίμα της άνοιξης αλλάζει". Σε αυτούς τους μήνες, ειδικά στις πρώτες στιγμές της άνοιξης και ακόμη περισσότερο στην αλλαγή της εποχής, το λεγόμενο ελατήριο κατάθλιψης, που με τη σειρά του οδηγεί σε αλλαγή στη διάθεση του ατόμου και στη συχνότητα του ύπνου.
Όπως το φθινόπωρο, το ασθένεια της άνοιξης, που δεν είναι παρά μια συναισθηματική κατάσταση της θλίψης και της μελαγχολίας γενικά που περνάει, που εμφανίζεται στο άτομο σαν αιτία των αλλαγών του σταθμού.
Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να επιλέξουμε μια υγιεινή διατροφή και να καταναλώσουμε αυτά τα τρόφιμα αυτής της όμορφης εποχής, καθώς περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Εικόνα | Flickr (Συντάκτης: !!! k2208)
Στην Αρχική διορθωτικά μέτρα για αλλεργίες από την άνοιξη Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας. ΘέματαΆνοιξη
