Ποια είναι τα οιστρογόνα και ποια είναι αυτά;

Γνωρίζατε ότι στην πραγματικότητα το σώμα μας έχει 17 ορμόνες - θεωρούμενες ως σημαντικές - των οποίων η ύπαρξη είναι θεμελιώδης για την καλή λειτουργία του οργανισμού; Μερικοί, για παράδειγμα, είναι υπεύθυνοι για δράση στο κυκλοφορικό σύστημα, αύξηση της κατακράτησης νατρίου και νερού ή επιτάχυνση του συνολικού μεταβολισμού. Είμαστε σε αυτό το σημείο με αδρεναλίνη, αλδοστερόνη, κορτικοστερόνη ή ωχρινοτρόπο ορμόνη.

Το οιστρογόνο Είναι πιθανώς μία από τις πιο δημοφιλείς και δημοφιλείς ορμόνες. Αν και είναι παραδοσιακά γνωστά με αυτόν τον τρόπο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι υπάρχουν στην πραγματικότητα τρεις μορφές οιστρογόνου: οιστραδιόλη, οιστρόλη και οιστρόνη.

Το οιστραδιόλη Είναι μια μορφή οιστρογόνου που παράγεται από την τεστοστερόνη και την βρίσκουμε ιδιαίτερα σε μεγαλύτερη ποσότητα στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια των ετών γονιμότητας. Το estriol Συντίθεται από ανδροστερόνη και παράγεται ιδιαίτερα σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τέλος βρίσκουμε το οιστρόνη, λιγότερο άφθονο που συντίθεται από προγεστερόνη.

Τι είναι τα οιστρογόνα;

Τα οιστρογόνα είναι οι ορμόνες που είναι κυρίως υπεύθυνες για τα γυναικεία σεξουαλικά χαρακτηριστικά. Αν και οι άνδρες έχουν επίσης οιστρογόνα, η αλήθεια είναι ότι είναι παρόντες σε υψηλότερες ποσότητες στο σώμα των γυναικών, ειδικά μετά την έναρξη των εμμηνορροϊκών περιόδων από την εφηβεία, μέχρι την άφιξη της εμμηνόπαυσης.

Στην πραγματικότητα, κατά την εφηβεία, η παραγωγή οιστρογόνων αρχίζει να αυξάνεται, η οποία με τη σειρά της διεγείρει ωρίμανση του κόλπου, της μήτρας, του ενδομητρίου και των σαλπίγγων.

Αυτό το επίπεδο τείνει να παραμείνει σταθερό μέχρι την άφιξη της εμμηνόπαυσης, η οποία, όπως γνωρίζετε, θα αποτελείται από το στάδιο στο οποίο σταματά η εμμηνόρροια και αρχίζει μια φάση γνωστή ως η αρχή της εμμηνόπαυσης. κλιμακτήριο (καθιστώντας έτσι τη μετάβαση μεταξύ της γόνιμης περιόδου και της γήρας).

Κύριες λειτουργίες του οιστρογόνου

Αν και τα οιστρογόνα είναι ορμόνες ευρέως γνωστές για τη δράση τους σε διάφορα γυναικεία δευτερογενή χαρακτηριστικά φύλου (για παράδειγμα, είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του στήθους, τη διεύρυνση των ισχίων και την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως), ενεργεί και σε άλλα μέρη του σώματός μας :

  • Καρδιαγγειακό σύστημα: Τα οιστρογόνα συμμετέχουν στον μεταβολισμό των λιπών, ενεργοποιώντας την παραγωγή της γνωστής ως χοληστερόλης HDL (καλή χοληστερόλη).
  • Προστατεύει τα οστά: εμποδίζουν τα οστά να χάσουν το ασβέστιο, διασφαλίζοντας την σωστή και επαρκή μεταλλοποίηση τους. Ως εκ τούτου, βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και εμποδίζουν τα οστά να γίνουν εύθραυστα.
  • Ουροποιητικό σύστημα: Βοηθούν τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος κανονικά, συμβάλλοντας στη διατήρηση της συχνότητας της λειτουργίας των ουροφόρων οδών.
  • Τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας: Τα οιστρογόνα είναι επίσης υπεύθυνα για την προώθηση ή τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, την τόνωση της λίμπιντο.
  • Βελτιώστε το δέρμα: Αν και αυτή η λειτουργία δεν είναι τόσο γνωστή, η αλήθεια είναι ότι τα οιστρογόνα έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, έτσι ώστε να βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος.
  • Ανάπτυξη των γυναικείων γενετήσιων χαρακτηριστικών: Όπως υποδείχθηκε παραπάνω, τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη των μαστών, την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως και τη διεύρυνση των γοφών.

Εκτός από τη συμμετοχή σε αυτές τις πολύ σημαντικές λειτουργίες, γνωρίζατε ότι οι διακυμάνσεις στα διάφορα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου προκαλούν ορισμένες κοινές και σχετικές διαταραχές σε αυτό το στάδιο, όπως στην περίπτωση ευερεθιστότητας, μεταβολές της διάθεσης και αϋπνία;

Βοηθούν επίσης στην κατανομή του σωματικού λίπους της γυναίκας, προωθώντας τη συσσώρευση λίπους στους γοφούς και τους μαστούς, και επίσης τείνουν να διεγείρουν την χρωματισμό του δέρματος, ειδικά στα γεννητικά όργανα, τις θηλές και τα ιερά.

Από την άλλη πλευρά, διάφορες επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα οιστρογόνα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην προστασία από το Parkinson's (ειδικά όταν το οιστρογόνο συνταγογραφείται μετά την εμμηνόπαυση) και να ανακουφίσει τον πόνο των αρθρώσεων τόσο συνηθισμένο μετά την άφιξη του κλιμακτηρίου.

✅ Να τι συμβαίνει στο Σώμα σας εάν τρώτε Αυγά κάθε Μέρα για ένα Μήνα! (Σεπτέμβριος 2021)