Τι είναι ένα ηλιοτρόπιο, γιατί εμφανίζεται και πώς να το αποφύγετε

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι πολύ συνηθισμένο το θερμόμετρο να φτάνει πάνω από 30 ° C, έτσι ώστε τόσο η θερμότητα όσο και η θερμότητα να θέτουν σε δοκιμασία τόσο τους παλαιότερους όσο και τους νεότερους. Στην πραγματικότητα, είναι φυσιολογικό ότι ακόμα και σε πολλές περιπτώσεις (περισσότερο από όσο θα θέλαμε, πιθανότατα) η θερμοκρασία φθάνει και υπερβαίνει την ανησυχητική τιμή των 40 ºC κατά μέσο όρο.

Η αλήθεια είναι ότι η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας, ειδικά εάν δεν διατηρήσουμε τη βασική φροντίδα για να ενυδατώσουμε και να προστατευθούμε από τον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες, όπως στην περίπτωση του θερμοπληξίακαι της ηλίανθος.

Τι είναι η ηλιοφάνεια;

Από ιατρική άποψη, Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα του a παρατεταμένη έκθεση στις ακτίνες του ήλιου. Είναι επίσης γνωστό με τα ονόματα των θερμικό έμφραγμα, εγκεφαλικά σολίσματα o Icy Solar.

Δεν πρέπει να συγχέεται με το θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και το ηλιακό ερύθημα, καθώς αυτά είναι πολύ λιγότερο σοβαρές καταστάσεις που δεν θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή του ατόμου που υποφέρει.

Στην πραγματικότητα, ενώ η θερμοπληξία είναι μια κατάσταση στην οποία η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 40 ° C αυξάνοντας και υπερβαίνοντας τους μηχανισμούς ρύθμισης της θερμοκρασίας, ενώ το σημείο υποθαλάμου δεν αλλάζει. Το ερύθημα του ήλιου αποτελείται βασικά από ηλιακό έγκαυμα, το οποίο χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα του δέρματος που προκαλείται από υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

Τι συμπτώματα προκαλεί;

Στη συγκεκριμένη περίπτωση της ηλιακής ακτινοβολίας εμφανίζονται σχεδόν τα ίδια συμπτώματα με τα συμπτώματα της θερμικής διαταραχής, με τη διαφορά ότι εμφανίζονται και εγκαύματα πρώτου ή δεύτερου βαθμού, τα οποία τείνουν να επηρεάζουν τις περιοχές του σώματος που έχουν εκτεθεί στον ήλιο

Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων, μπορούμε να διακρίνουμε τα εξής: ναυτία, κεφαλαλγία, έμετος, θερμότητα στο δέρμα και αίσθημα υπνηλίας, εκτός από την πρόκληση αλλαγής των μυϊκών ινών που εκτίθενται στο ηλιακό φως.

Ναι, Όταν η ηλιακή ακτινοβολία είναι σοβαρές σπασμοί και απώλεια συνείδησης μπορεί να συμβεί, και αν η ηλιοθεραπεία δεν αντιμετωπιστεί σύντομα και η εικόνα επιτρέπεται να προχωρήσει το άτομο μπορεί να καταλήξει κώμα.

Εν ολίγοις, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ότι τα πρώτα σας συμπτώματα αντιστοιχούν μάλλον σε αυτά που είναι γνωστά ως θερμοπληξία:

Υπερβολική εφίδρωση
Ταχυκαρδία
Το δέρμα είναι πολύ ζεστό.
Ζάλη και ναυτία με πιθανότητα εμέτου.
Μυϊκή αδυναμία

Εάν τα συμπτώματα αυτά αρχίσουν να εμφανίζονται, το πιο ενδεδειγμένο πράγμα είναι Βάλτε τον εαυτό σας γρήγορα στη σκιά και πίνετε πολύ νερό. Αλλά εάν τα συμπτώματα δεν έχουν σταματήσει, η θερμοπληξία μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακή επίδραση, την οποία θα αναγνωρίσετε με τα ακόλουθα συμπτώματα:

Το δέρμα έχει σταματήσει να ιδρώνει, αλλά είναι πολύ ζεστό και ξηρό.
Αίσθηση της διανοητικής σύγχυσης
Προβλήματα που αναπνέουν κανονικά.
Συχνές έμετο
Μπορεί να συμβεί απώλεια συνείδησης.

Δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή το άτομο που υποφέρει από θερμότητα δεν μπορεί να είναι πλήρως συνειδητό, είναι σκόπιμο οι άνθρωποι που τον συνοδεύουν να καλέσουν γρήγορα τον γιατρό.

Πώς μπορεί να αποφευχθεί;

Η πρόληψη είναι το καλύτερο όπλο κατά της ηλιοτροπίας, επειδή μπορεί εύκολα να αποφευχθεί και να αποφευχθεί η εμφάνιση του κιβωτίου. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μερικές βασικές συμβουλές που θα μπορούσαμε να ακολουθήσουμε για να την αποτρέψουμε. Τα πιο χρήσιμα και αποτελεσματικά είναι τα εξής:

Φορέστε ελαφρά ρούχα και όσο πιο αναπνεύσιμο γίνεται.
Να μένετε πάντα σε δροσερά μέρη και στη σκιά.
Προστατέψτε το κεφάλι σας με καπέλο ή καπέλο, ειδικά όταν βρίσκεστε στον ήλιο.
Πίνετε συχνά νερό και άλλα υγρά για να διατηρήσετε μια επαρκή κατάσταση ενυδάτωσης. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών, ισοτονικά ποτά και τσάγια και κρύες εγχύσεις.

Και τι πρέπει να κάνετε αν συμβεί θερμοπληξία;

Στην περίπτωση αυτή το πιο σημαντικό πράγμα είναι πηγαίνετε σε ένα δροσερό και σκιασμένο ή σκοτεινό περιβάλλον, η οποία θα βοηθήσει όταν πρόκειται για την προώθηση της μείωσης της θερμότητας του σώματος. Εάν το άτομο πάσχει από λιποθυμία ή ζάλη, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να κρατήσετε τα πόδια ψηλότερα από το υπόλοιπο σώμα.

Σε αντίθεση με αυτό που νομίζετε, τα ποτά που είναι πολύ κρύα δεν είναι κατάλληλα, αλλά είναι θεμελιώδες να προσφέρονται υγρά στο άτομο. Επιπλέον, το λουτρό ψυχρού ύδατος και τα υγρά μαντηλάκια είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβεί τους 38 ° C, πολλοί ιατροί ειδικοί συμβουλεύουν τη χορήγηση ενός φαρμάκου με αντιπυρετικό αποτέλεσμα, όπως για παράδειγμα η ιβουπροφαίνη ή η παρακεταμόλη.

Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ότι το άτομο είναι πολύ άρρωστο ή αν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, είναι απαραίτητο να μεταβείτε γρήγορα στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Συνοπτικά, λαμβάνοντας υπόψη ότι ο κύριος στόχος είναι χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος του ατόμου που πάσχει από θερμοπληξία, συνιστάται να ακολουθείτε τις παρακάτω βασικές συμβουλές:

Πάρτε το άτομο γρήγορα στη σκιά.
Αφαιρέστε το από περιττά ρούχα.
Abanícala με κρύο αέρα.
Βρέξτε το δέρμα σας με κρύο νερό.

Τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι είναι μια πολύ καλή ιδέα να έχουμε κατά νου καλά τι είναι ένα ηλιοτρόπιο, ποια είναι τα συμπτώματά του και πώς να ενεργήσουν μπροστά του.

Εικόνες του Istockphoto. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.