Χαμηλή τάση (υπόταση): τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και συμβουλές
Το χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση, Όπως είναι γνωστό σε ιατρικούς όρους, δεν είναι τίποτα περισσότερο από την αδύναμη άντληση ροής αίματος στην καρδιά, στον εγκέφαλο και σε άλλα μέρη του σώματος.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται με δύο μετρήσεις, με βάση τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση.
Η συστολική είναι η υψηλότερη τιμή που αποδίδει το αποτέλεσμα, ενώ η χαμηλότερη είναι η διαστολική τιμή. Για παράδειγμα, μια κανονική τιμή είναι μεταξύ 90/60 mmHg και 120/80 mmHg (χιλιοστόμετρα υδραργύρου), εάν αυτά τα επίπεδα είναι χαμηλότερα από τον πρώτο αριθμό (90/60): έχετε το χαμηλή ένταση.
Η πίεση του αίματος μπορεί να μετρηθεί από γιατρό, νοσοκόμα ή τρίτο, χρησιμοποιώντας μια ψηφιακή ή χειροκίνητη συσκευή που είναι γνωστή ως οθόνη παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης.
Αλλά τι είναι συμπτώματα που έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση Τι μπορεί να σας βοηθήσει να ξέρετε εάν έχετε αυτήν την κατάσταση; Θα τους εξηγήσουμε το ένα προς ένα για να το αναγνωρίσετε. Παρόλο που πρέπει να λάβετε υπόψη ότι κάθε άτομο έχει διαφορετικό οργανισμό και ότι κάθε άτομο μπορεί να επεξεργαστεί αυτή την κατάσταση με ένα ιδιόμορφο τρόπο. Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι νέοι και οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδέχεται να είναι επιρρεπείς σε χαμηλότερα επίπεδα άγχους.
Τώρα, δώστε προσοχή και εάν υποφέρετε από μερικές από αυτές συμπτώματα, να ενεργήσετε αμέσως και να συμβουλευτείτε internists ή καρδιολόγους.
Συμπτώματα που σας προειδοποιούν ότι έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση
Ένα από τα πιο επίμονα σημεία είναι η εξασθένιση ή η απώλεια αντοχής επειδή η πίεση είναι χαμηλή και αυτό οδηγεί στο αίμα που δεν τροφοδοτεί όλα τα όργανα με την απαραίτητη ροή. Για παράδειγμα, ο εγκέφαλος επηρεάζεται σοβαρά και δεν συντονίζει τα μηνύματα στα μέρη του σώματος, προκαλώντας αδυναμία.
Η κόπωση είναι ένα άλλο από τα σημάδια που είναι διαβόητα. Η εξάντληση και η κόπωση δεν θα σας επιτρέψουν να διεξάγετε δραστηριότητες που οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό τακτικά κάνουν.
Η ζάλη εμφανίζεται σε πολλές περιπτώσεις, προκαλώντας έλλειψη ισορροπίας και αποπροσανατολισμού. Ο ζάλη εμφανίζεται όταν ο επηρεασμένος άνθρωπος αλλάξει απότομα τη θέση του σώματος, για παράδειγμα, σηκώνεται γρήγορα μετά από να παραμείνει για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να συμβεί όταν χαμηλώσετε το κεφάλι σας ή λυγίζετε.
Αλλά προσέξτε, η ζάλη δεν πρέπει να συγχέεται με ίλιγγο, αφού χαρακτηρίζεται από την αίσθηση της περιστροφικής κίνησης του σώματος ή των αντικειμένων που την περιβάλλουν.
Μερικοί από τους ασθενείς που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση τείνουν να υποφέρουν από λιποθυμία και συνεπώς συνιστάται να είναι προσεκτικοί όταν αισθάνεστε ότι μπορεί να συμβεί αυτό, επειδή θα μπορούσαν να τραυματιστούν εάν δεν αισθάνονται, δεν κάθονται ή δεν έχουν φροντίδα.
Η υπόταση μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρούς πονοκεφάλους ή πονοκέφαλο εξαιτίας της κακής ροής του αίματος στο σώμα και ως εκ τούτου επηρεάζει τα μάτια, μερικές φορές μπορεί να δημιουργήσει σύννεφο και να δημιουργήσει ένα είδος θολούσας όρασης.
Η δυσκολία της αναπνοής και της ταχυκαρδίας (όταν η καρδιά χτυπά ταχύτερα από το κανονικό) μπορεί να είναι ένα από τα πιο τρομακτικά σημάδια που παρουσιάζονται από τους θιγόμενους. Το ενδεδειγμένο σε αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι να πανικοβληθείτε και να διατηρήσετε την ηρεμία.
Το έμετο, η υπερβολική εφίδρωση (μερικές φορές προκαλεί ρίγη) και το χλωμό δέρμα είναι μερικά από τα πιο ορατά συμπτώματα της υπότασης. Η παρουσίαση αυτών των συμπτωμάτων ταυτόχρονα μπορεί να είναι πολύ πιο ενοχλητικό για τον πάσχοντα.
Συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, συνοπτικά:
- Κόπωση, ζάλη (συνοδεύεται από έλλειψη ισορροπίας και αποπροσανατολισμού), λιποθυμία, σοβαροί πονοκέφαλοι ή πονοκέφαλοι, δυσκολία στην αναπνοή, έμετος, υπερβολική εφίδρωση, χλωμό δέρμα και ταχυκαρδία.
Αιτίες χαμηλής έντασης
Καρδιακές παθήσεις όπως οι ανεπάρκειες ή οι αρρυθμίες μπορεί να είναι η κύρια αιτία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Μπορεί επίσης να συμβεί με τη λήψη ισχυρών συναισθημάτων.
Οι τραυματισμοί και τα εγκαύματα μπορεί να προκαλέσουν μείωση του όγκου του αίματος στο σώμα, προκαλώντας πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Χρήσιμες συστάσεις που θα σας βοηθήσουν
Δεδομένων των ενοχλητικών συμπτωμάτων της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, θα σας αφήσουμε κάποιες συστάσεις για να αποφευχθεί η αντιμετώπιση αυτών των υποτασικών κρίσεων.
Αποφύγετε να ξοδεύετε πολύ χρόνο σε μια δύσκολη θέση, είτε στέκεστε είτε κάθονται. Εάν το κάνετε, προσπαθήστε να τις εναλλάξετε και να τις αλλάξετε αργά, ώστε να μην προκαλέσετε ζάλη.
Μείνετε ενυδατωμένοι στις ζεστές μέρες ή ενώ κάνετε δραστηριότητες στις οποίες ασκείτε πολλή δύναμη και αντοχή. Πάρτε 2 με 3 λίτρα υγρού κάθε 24 ώρες.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια διατροφή που περιλαμβάνει πρωτεΐνες στα κύρια πιάτα και αποφύγετε αλκοολούχα ποτά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό.Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
