Πώς να αποβάλει την πιτυρίδα αποτελεσματικά

Όταν πρόκειται για τη φροντίδα των μαλλιών σας και για την υγιή μαλλιά, είναι αλήθεια ότι πιτυρίδα Γίνεται ένα από τα πιο συνηθισμένα και συνηθισμένα προβλήματα και σε αντίθεση με αυτό που συνήθως και λανθασμένα σκέφτεται, δεν έχει καμία σχέση με το άτομο που πάσχει, δεν διατηρεί σωστή υγιεινή και δεν πλένει τα μαλλιά σας συχνά.

Τι είναι η πιτυρίδα;

Εξηγεί με έναν απλό τρόπο, μπορούμε να το πούμε Πιτυρίδα είναι ο υπερβολικός σχηματισμός κρούστας νεκρού δέρματος, τα οποία σχηματίζονται στο τριχωτό της κεφαλής.

Κανονικά, τα κύτταρα του τριχωτού μας τείνουν να πεθαίνουν, αντικαθιστώντας τους άλλους. Στην περίπτωση ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής, αυτή η διαδικασία γίνεται μία φορά το μήνα, έτσι ώστε τα νεκρά κύτταρα να αφαιρούνται διακριτικά όταν πλένουμε τα μαλλιά μας ή χρησιμοποιούμε μια βούρτσα, χωρίς να παρατηρούμε στις περισσότερες περιπτώσεις.

Αυτός ο υπερβολικός σχηματισμός προκαλείται από έναν μύκητα ζύμης που ονομάζεται Malassezia, που συνήθως ζει στο τριχωτό της κεφαλής μας, και τροφοδοτεί τις διάφορες λιπαρές ουσίες που εκκρίνουν οι τριχοθυλακιοί των μαλλιών.

Όταν αυτός ο μύκητας εξαντλείται, προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα, γεγονός που επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων στο τριχωτό της κεφαλής. Το αποτέλεσμα; Καθώς εξελίσσεται η κανονική διαδικασία κυτταρικού κύκλου, εμφανίζεται υπερβολική κρούστα νεκρού δέρματος.

Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα άλλων προβλημάτων, όπως ψείρες, κακή διατροφή (συνήθως έλλειψη ψευδαργύρου), ψωρίαση και σμηγματόρροια.

Πώς να αποβάλει την πιτυρίδα;

Κατά τη στιγμή της καταπολέμησης της πιτυρίδας αποτελεσματικά υπάρχουν στην αγορά μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων που υποδεικνύονται για αυτό το πρόβλημα: η μεγάλη πλειοψηφία έχει γίνει με φυσικά συστατικά, τα οποία βοηθούν να διατηρούνται τα μαλλιά απαλλαγμένα από πιτυρίδα, καθώς και Παρέχει θρεπτικά συστατικά που σας βοηθούν να είστε πιο υγιείς και πιο φωτεινοί.

Μεταξύ άλλων συστατικών, πολλά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας μπορούν να περιέχουν ψευδάργυρο, σελήνιο και θείο, τα οποία βοηθούν στην εξάλειψη του μύκητα Malassezia, αν και είναι κάπως επιθετική με το δέρμα μπορεί να προκαλέσει ελάττωμα.

Μπορείτε επίσης να έχετε κατά νου τις παρακάτω βασικές συμβουλές:

Πλύνετε τα μαλλιά σας, αλλά μην το παρακάνετεΤο πλύσιμο των μαλλιών είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αλλά το πλύσιμο υπερβολικά κάθε μέρα μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό.
Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας με φυσικά συστατικά: συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το σαμπουάν καθημερινά και όταν παρατηρήσετε κάποια βελτίωση, χρησιμοποιήστε το 2 έως 3 φορές την εβδομάδα.
Βουρτσίστε τα μαλλιά σας: πάντα μετά τη χρήση του σαμπουάν και το πλύσιμο των μαλλιών σας. Θα σας βοηθήσει να διανείμετε το φυσικό λάδι που δημιουργεί το κρανίο σας.
Ακολουθήστε μια χαλαρή ζωή: Ξέρατε ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα; Προσπαθήστε λοιπόν να ξεφύγετε από το άγχος και το άγχος. Για παράδειγμα, μπορείτε να ασκήσετε κάποια τεχνική χαλάρωσης, διαλογισμό, γιόγκα ή πιλάτες.

Εικόνα | JennaPrete