Ιδανικά φαρμακευτικά φυτά έναντι παλινδρόμησης

Είναι γνωστό ως παλινδρόμηση σε εκείνη την ασθένεια στην οποία το περιεχόμενο του στομάχου πίσω από το στομάχι στον οισοφάγο. Ως αποτέλεσμα, ο οισοφάγος γίνεται ερεθισμένος και προκαλεί πολυάριθμα συμπτώματα, με κυριότερο το γαστρικό οξύ.

Πρόκειται για ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, πολύ περισσότερο από ό, τι πιστεύεται, το οποίο μπορεί να μας επηρεάσει στην καθημερινότητά μας και να μας εμποδίσει να οδηγήσουμε μια εντελώς φυσιολογική ζωή, αφού καταλήγει να γίνει μια ενοχλητική κατάσταση στην οποία αισθανόμαστε πρακτικά κακή ό, τι τρώμε.

Ποιες είναι οι αιτίες της παλινδρόμησης;

Όταν τρώμε, τα τρόφιμα περνούν από το λαιμό στο στομάχι μέσω του οισοφάγο. Ένας δακτύλιος των μυϊκών ινών που βρίσκονται στο κάτω μέρος του οισοφάγου εμποδίζει την ανανέωση των τροφών. Ωστόσο, όταν αυτός ο δακτύλιος δεν κλείνει καλά, τα περιεχόμενα του στομάχου επιστρέφουν στον οισοφάγο, δημιουργώντας αυτό που είναι γνωστό ως παλινδρόμηση. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι οι πιο ποικίλες: Κατανάλωση αλκοόλ και / ή καπνού, εγκυμοσύνη, παχυσαρκία ...

Η αναρροή είναι μια ασθένεια με μια σειρά από πολύ σαφή συμπτώματα. Από τη μία πλευρά, όπως έχουμε ήδη δείξει, γαστρική οξύτητα, η οποία εμφανίζεται ιδιαίτερα μετά τα γεύματα. Από την άλλη πλευρά, ναυτία, οι οποίες είναι επίσης συχνότερες μετά το φαγητό. Και τέλος, μια αίσθηση φράξιμο της τροφής πίσω από το στέρνο.

Εάν δεν θέλετε να καταφύγετε στη χημεία για την αντιμετώπιση της παλινδρόμησης, εδώ είναι μια σειρά 100% φυσικών φαρμακευτικών φυτών που πηγαίνουν πολύ καλά για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Επιπλέον, σας δίνουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές.

Οι καλύτερες εγχώριες θεραπείες έναντι παλινδρόμησης

Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα των εγχώριων θεραπειών για την αποτελεσματική καταπολέμηση της παλινδρόμησης χωρίς την ανάγκη προσφυγής στη χημεία.

Τζίντζερ

Είναι ένα από τα πιο συνιστώμενα φυσικά φυτά σε εκείνους τους ασθενείς που υποφέρουν από παλινδρόμηση. Η ρίζα του τζίντζερ λειτουργεί ως ασπίδα για την προστασία του στομάχου, εμποδίζοντας έτσι την εμφάνιση ελκών, οι οποίες είναι πολύ συχνές ως αποτέλεσμα ερεθισμού του οισοφάγου. Συνιστάται να πιείτε δύο φλιτζάνια τσάι τζίντζερ κατά τη διάρκεια της ημέρας. ένα πριν το πρωινό, μόλις σηκωθείς και άλλο πριν το μεσημεριανό γεύμα.

Χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι ένα φυσικό συστατικό γνωστό σε όλους μας για πεπτικές διαταραχές. Λοιπόν, αυτό το φυτό λειτουργεί επίσης πολύ καλά για να ανακουφίσει την καούρα. Απλά πρέπει να πιείτε ένα φλιτζάνι χαμομήλι σε μια ζεστή θερμοκρασία μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο.

Πικραλίδα

Ένα άλλο από τα φυσικά φυτά που λειτουργούν καλύτερα για την αντιμετώπιση προβλημάτων αναρροής. Έχει μια κάπως πικρή γεύση, γι 'αυτό βοηθάει στην καλή πέψη και επίσης για την πρόληψη της καούρας, το κύριο σύμπτωμα αυτής της νόσου. Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε το πικραλίδα Είναι κατά τη διάρκεια των γευμάτων, για παράδειγμα αναμειγνύεται με μια σαλάτα.

Turmeric

Ένα φυσικό φυτό που έχει πολύ ευνοϊκές ιδιότητες για τη φροντίδα του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, σε αντίθεση με τα προηγούμενα δύο, πρέπει να καταναλώσουμε το κουρκούμη σε μικρές δόσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της παλινδρόμησης. Πάρα πολλά μπορούν να γίνουν ακόμη και αντιπαραγωγικά. Φυσικά, δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες.

Οι τρεις φυσικές θεραπείες είναι εξίσου αποτελεσματικές. Ποια από τις επιλογές σας εξαρτάται βασικά από προσωπικά γούστα και προτιμήσεις.

Συμβουλές για άτομα με αναρροή

Εάν πάσχετε από παλινδρόμηση στομάχου, αξίζει να λάβετε υπόψη τις παρακάτω συμβουλές:

Τρόφιμα: Αποφύγετε τρόφιμα όπως δυόσμο και σοκολάτα επειδή χαλαρώνουν τον σφιγκτήρα που συνδέει τον οισοφάγο με το στομάχι, που αναγκάζει το οξύ να ανέβει στον οισοφάγο.
Θέση ύπνου: Παρόλο που φαίνεται ανόητο, η θέση κατά την ώρα του ύπνου είναι πολύ σημαντική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων παλινδρόμησης. Απλά ανασηκώστε την κεφαλίδα σας 5 εκατοστά και αποφύγετε την ξαφνική θέση.
Siesta: Είναι καλύτερο να περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα πριν πάτε για ύπνο αφού έχετε φάει. το ίδιο το μεσημέρι και τη νύχτα.
Υγρά τρόφιμα: Τα υγρά τρόφιμα, όπως οι σούπες, οι ζωμοί ή οι λεμονιές, δεν συνιστώνται ιδιαίτερα εάν υποφέρετε από παλινδρόμηση. Και είναι ότι, αν και δεν προκαλούν οξύτητα στον εαυτό τους, ναι, μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας.

Οι συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε εάν πάσχετε από παλινδρόμηση δεν είναι πολύ δύσκολες, επομένως είναι σκόπιμο να τις λάβετε υπόψη. Η ασθένεια δεν θεραπεύεται, αλλά θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από αυτήν. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΦαρμακευτικά φυτά