Πώς να διαφοροποιήσετε τον πόνο των νεφρών από το χαμηλό πόνο στην πλάτη και τι να κάνετε για να τα ανακουφίσετε

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορούμε να υποφέρουμε διαφορετικούς πόνους και ταλαιπωρίες ως αποτέλεσμα κάποιων καταστάσεων, διαταραχών ή ασθενειών ή ακόμα και απλά έχοντας μια κακή στάση όταν εργαζόμαστε ή σπουδάζουμε. Υπό αυτή την έννοια πρέπει να διαφοροποιήσουμε μεταξύ μυϊκών ή αρθρικών πόνων, εκείνων που παράγονται από κάποια πιο εσωτερική παθολογία. Ωστόσο, ανάλογα με τη θέση μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζουμε πώς να τα διαφοροποιούμε.

Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με πόνος στα νεφράκαι με το πόνος στον οσφυαλγία. Είναι αρκετά συνηθισμένο να τα συγχέουμε ειδικά όταν ο πόνος που προκαλείται από τα νεφρά δεν είναι πραγματικά τόσο έντονος, έντονος και δυνατός όσο συνήθως στις περισσότερες περιπτώσεις. Και, πάνω απ 'όλα, αυτή η σύγχυση συμβαίνει επειδή είναι κοινό και για τους δύο πόνους να βρίσκονται λίγο πολύ στην ίδια θέση.

Όπως σίγουρα γνωρίζετε, τα νεφρά είναι δύο όργανα σχήματος φασολιών όχι μεγαλύτερα από το χέρι ενός παιδιού. Υπό κανονικές συνθήκες, μπορούν να μετρήσουν 13 εκατοστά μήκους κατά 8 εκατοστά πλάτος. Και μεταξύ άλλων σημαντικών λειτουργίες των νεφρών Είναι υπεύθυνοι για το φιλτράρισμα του αίματος και την εξάλειψη μέσω των ούρων όλων των τοξινών και των αποβλήτων που έχει δημιουργήσει και συσσωρεύσει το σώμα μας.

Στην πραγματικότητα, ξέρατε ότι κάθε λεπτό περνάει από τα νεφρά περίπου 1 λίτρο αίματος; Επιπλέον, κάθε μέρα περνάει μέσα από αυτά περίπου 1.600 λίτρα αίματος, έχοντας τη δυνατότητα να καθαρίζει πλήρως το αίμα του σώματός μας κάθε 50 λεπτά.

Τα νεφρά βρίσκονται στο πίσω μέρος, ειδικά κάτω από το κλουβί, ένα σε κάθε πλευρά (αριστερά και δεξιά). Ωστόσο, το δεξί νεφρό είναι κάπως χαμηλότερο από το αριστερό, επειδή βρίσκεται κάτω από το ήπαρ. Επομένως, όταν αισθανόμαστε πόνο στην περιοχή της κάτω ράχης τείνουμε γρήγορα να βιαστούμε στην αυτοδιάγνωση, είναι πολύ συνηθισμένο να κάνουμε λάθη πιστεύοντας ότι το νεφρό μπορεί να μας βλάψει όταν στην πραγματικότητα είναι οσφυαλγία o χαμηλό πόνο στην πλάτη.

Πόνος στον οσφυϊκό ή στο νεφρό;

Η αλήθεια είναι ότι Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι εξαιρετικά συχνός και συσχετίζεται συνήθως με κάποια νεφρική παθολογία, αν και επίσης συνήθως προκύπτουν ως αποτέλεσμα κάποιου μυϊκού προβλήματος.

Όταν έχουμε πόνο στα νεφρά, είναι σύνηθες ο πόνος να εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς προηγουμένως να είχε κάποια ξαφνική κίνηση ή κατάσταση που θα μπορούσε να προκάλεσε την εμφάνισή του (για παράδειγμα, να φέρει πάρα πολύ βάρος, να διατηρεί μια κακή στάση όταν κάθεται για πολύ καιρό ...), που επίσης χαρακτηρίζεται ως πολύ έντονη και σταθερή, τόσο πολύ που μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο, καθώς και πυρετό.

Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με νεφριτικό κολικό, μία από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου των νεφρών. Αυτός ο πόνος προκύπτει ως αποτέλεσμα του σχηματισμού πέτρες στα νεφρά - πέτρες στα νεφρά- ειδικά λόγω της μόλυνσης που παράγουν στο ουροποιητικό σύστημα.

Ωστόσο, ο πόνος του χαμηλού πόνου στην πλάτη είναι ο πόνος που βρίσκεται στην περιοχή της κάτω ράχης και αυτό επιδεινώνεται όταν λυγίζουμε, διαρκεί λιγότερο από 4 εβδομάδες και απαλλάσσεται από την εφαρμογή θερμότητας και θεραπευτικού μασάζ.

Χρήσιμες συμβουλές για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη και του πόνου των νεφρών

Όταν πρόκειται να ακολουθήσετε μερικές χρήσιμες συμβουλές και κόλπα για να μειώσετε τα πιο έντονα και οδυνηρά συμπτώματα του πόνου lumbago ή των νεφρών, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα βήματα που θα ακολουθήσετε θα είναι διαφορετικά ανάλογα με το αν είναι μία ή η άλλη προϋπόθεση:

Σε περίπτωση οσφυαλγίας που προκαλείται από οσφυαλγία ή οσφυαλγία: αντίθετα από ό, τι σκέφτεστε την ανάπαυση δεν είναι καθόλου σκόπιμη, είναι πολύ καλύτερα να προσπαθήσουμε να παραμείνουμε ενεργά στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας. Είναι απαραίτητο να τονωθεί η κυκλοφορία και γι 'αυτό δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να σηκώνεται και να περπατάει 30 λεπτά κάθε 3 ώρες.
Σε περίπτωση νεφροπάθειας: είναι απαραίτητο να μάθετε το σπίτι, αν και είναι αλήθεια ότι ο πόνος των νεφρών διακρίνεται πολύ πιο εύκολα από τον πόνο χαμηλής πλάτης, επειδή τείνει να είναι πιο έντονος και σταθερός. Εάν, για παράδειγμα, ο πόνος οφείλεται σε νεφριτικό κολικό, είναι επίσης σύνηθες να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, ναυτία και έμετος. Τα αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου μέχρι να αποβληθεί η πέτρα ή η πέτρα.

Όπως βλέπουμε, παρόλο που είναι κοινό να συγχέουμε και τους δύο πόνους σε περίπτωση αμφιβολιών ή πολύ σοβαρών και έντονων συμπτωμάτων, είναι προφανές ότι το κλειδί είναι να πάμε γρήγορα στο γιατρό ή το κέντρο έκτακτης ανάγκης πιο κοντά στο σημείο που βρισκόμαστε. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΝεφροί