Πώς ο καφές επηρεάζει τη γονιμότητά σας και μειώνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
Με τα χρόνια στα διαφορετικά διεγερτικά ποτά με καφεΐνη, επισημαίνοντας πάνω απ 'όλα τα καφέ Για να είναι ένα από τα πιο δημοφιλή, έχουν πάντα περιβάλλεται από κάποιες αμφιβολίες, μύθους και πεποιθήσεις που σχετίζονται άμεσα με τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις όταν πρόκειται να μείνετε έγκυος.
Η αλήθεια είναι ότι αντιμετωπίζουμε προσεγγίσεις που είναι περισσότερο από ό, τι οι πεποιθήσεις έχουν αποδειχθεί και επαληθευτεί επιστημονικά.
Με αυτή την έννοια, πολυάριθμες μελέτες μπόρεσαν να το επιδείξουν η περίσσεια της καφεΐνης πονάει τις γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες, καθώς είναι μια ουσία που επηρεάζει αρνητικά τη γονιμότητα.
Οι ιατρικοί ειδικοί και οι μελετητές έβαλαν ακόμη και ποσά στο τραπέζι: πίνοντας τακτικά ένα φλιτζάνι και ένα μισό καφέ καθημερινά καθυστερούν τη σύλληψη. Αλλά τα αποτελέσματά του δεν τελειώνουν εδώ, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο να υποστεί αποβολή.
Έχει επίσης αποδειχθεί ότι ο καφές μειώνει την ικανότητα του σώματος μιας γυναίκας να απορροφά το σίδηρο, ένα ορυκτό απαραίτητο όχι μόνο για την υγεία της μητέρας αλλά και για το ίδιο το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ως εκ τούτου, συνιστάται, αν θέλετε να μείνετε έγκυος, να αποβάλλετε ποτά πλούσια σε καφεΐνη, όπως καφές, τσάι, κόλα και ενεργειακά ποτά. Επίσης, γνωρίζατε ότι τα ισοτονικά ποτά περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα καφεΐνης;
Το καλύτερο; Προσπαθήστε να επιλέξετε φρέσκους φυσικούς χυμούς και νερό. Τα αποκοκκιοποιημένα ποτά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα, αλλά ορισμένα περιέχουν επίσης καφεΐνη, αν και σε μικρές ποσότητες.
Καφές και γυναικεία γονιμότητα
Η ικανότητα να συλλάβει ένα μωρό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όχι μόνο επηρεάζουν το υπόβαθρο και των δύο γονέων αλλά και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός, καθώς ορισμένα τρόφιμα περιορίζουν την αναπαραγωγική ικανότητα και των δύο και ιδιαίτερα της μητέρας.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένα από τα τρόφιμα ή τα ποτά που δημιουργούν αμφιβολίες κατά τη στιγμή της κατανάλωσης και της γονιμότητας είναι το καφέ, επειδή η καφεΐνη μειώνει ένα μεγάλο μέρος των πιθανών συσχετίσεων ενός μωρού, γι 'αυτό είναι σκόπιμο να μειωθεί η κατανάλωση πριν από τη σύλληψη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Θα ήταν σημαντικό η μελλοντική μητέρα να μειώσει την κατανάλωση των εν λόγω τροφίμων, καθώς πολυάριθμες μελέτες επιβεβαίωσαν τις έντονες επιπτώσεις που έχουν στη γυναικεία γονιμότητα.
Τι συμβαίνει εάν καταναλώσω καφέ πριν από τη σύλληψή μου;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο καφές περιορίζει τη δυνατότητα των γυναικών να συλλάβουν, καθώς προκαλεί τον οργανισμό να μειώνεται προκειμένου να συλλάβει το σίδηρο, ένα από τα σημαντικότερα ορυκτά που συλλάβει μαζί με ιώδιο και το φολικό οξύ; και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αναιμία.
Συνιστάται να παίρνετε λιγότερο από το συνηθισμένο και εάν αποβάλλεται ακόμη περισσότερο από τη διατροφή, όχι μόνο ο καφές περιέχει καφεΐνη, το τσάι ή τα αναψυκτικά περιέχουν επίσης ποσότητες καφεΐνης που μπορεί να βλάψουν την ανάπτυξη του εμβρύου όταν είστε έγκυος.
Στην περίπτωση των εγκύων μητέρων, η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να βλάψει την υγεία του μωρού, προκαλώντας αυθόρμητες αμβλώσεις ή θάνατο του εμβρύου.
Αν προσπαθείτε να συλλάβετε ένα μωρό, περιορίζετε την κατανάλωση καφεΐνης από ορισμένα υγρά όπως ο καφές, τα ισοτονικά ποτά, το τσάι ή τη σόδα επειδή δεν μειώνουν μόνο τη γονιμότητα εάν δεν μπορούν να προκαλέσουν αποβολή.
Και τι γίνεται με τον άνθρωπο;
Στην περίπτωση του ανθρώπου, το πράγμα δεν είναι τόσο σαφές, δεδομένου ότι είναι αλήθεια ότι μέχρι πριν από μερικά χρόνια θεωρήθηκε ότι η καφεΐνη ήταν επιζήμια για τη γονιμότητά της, λόγω της επίδρασης της κακής παραγωγής σπέρματος, μια μελέτη που διεξήχθη στη Βραζιλία έδειξε ότι κατάφερε να αυξήσει την ταχύτητα του σπέρματος.
Με αυτή την έννοια το πιο ενδεδειγμένο είναι να μειώσετε την ποσότητα του καφέ που ένας άντρας που θέλει να έχει παιδιά πίνει την ημέρα, μειώνοντάς τον σε ένα ή δύο το πολύ. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΓονιμότητα Καφές
