Πώς να φροντίζετε και να προστατεύετε τα μάτια το καλοκαίρι
Κάθε χρόνο, με την άφιξη του καλού καιρού, σας ενθαρρύνουμε να περάσετε μερικές ευχάριστες ημέρες στην παραλία ή στην πισίνα ηλιοθεραπεία και κολύμβηση στο νερό. Λίγες μέρες που τείνουν να αυξάνονται ειδικά με την άφιξη των καλοκαιρινών διακοπών, όταν μπορούμε να απολαύσουμε περισσότερο χρόνο ελεύθερου χρόνου και μεγαλύτερο ελεύθερο χρόνο που συνήθως εκμεταλλευόμαστε στις περισσότερες περιπτώσεις για το μαύρισμα και το μαύρισμα.
Στην πραγματικότητα, όταν αρχίζουμε την ηλιοθεραπεία το πιο συνηθισμένο είναι ότι ανησυχούμε για τη φροντίδα του δέρματός μας, χρησιμοποιώντας το πιο κατάλληλο ηλιακό φωτοανθεκτικό για αυτό το σκοπό σύμφωνα με το φωτοτύπου του δέρματός μας (δηλαδή την ικανότητα του δέρματός μας να αφομοιώνει την ηλιακή ακτινοβολία). Αλλά πόσες φορές ανησυχούμε για το την υγεία των ματιών μας?.
Η αλήθεια είναι ότι τα μάτια γίνονται ένα από τα όργανα στα οποία δίνουμε λιγότερη προσοχή, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, αν και κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν υπάρχουν συνήθως ορισμένα στοιχεία που τους επηρεάζουν άμεσα.
Ένα καλό παράδειγμα είναι το νερό της πισίνας, η οποία περιέχει χλώριο και άλλα χημικά προϊόντα που αν και είναι απαραίτητα για να μας επιτρέψουν να απολαμβάνουμε το μπάνιο με ασφάλεια, τείνουν να επηρεάζουν τα μάτια μας με έναν πολύ αρνητικό τρόπο.
Μερικές συμβουλές για την προστασία των ματιών κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών για να λάβετε υπόψη
Όταν κολυμπάτε στο νερό
Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο χρησιμοποιήστε προστατευτικά γυαλιά αν σκοπεύετε να βουτήξετε στο νερό, ανεξάρτητα από το αν είστε σε μια πισίνα ή στη θάλασσα. Είναι μια χρήσιμη επιλογή επειδή βοηθά στην πρόληψη των κόκκινων ματιών, εκτός από τη βοήθεια με έναν απλό τρόπο μειώνουν τον κνησμό και την ενοχλητική τσούξιμο.
Σε περίπτωση που δεν θέλετε να φοράτε γυαλιά αυτού του τύπου, αλλά βουτάτε υποβρύχια, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να μην ανοίξετε τα μάτια σας, το κάνετε μόνο όταν το κεφάλι σας είναι έξω από αυτό.
Χρησιμοποιήστε κατάλληλα γυαλιά ηλίου
Το ξέρεις αυτό η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στον κερατοειδή χιτώνα και στον επιπεφυκότα; Έτσι, όταν πηγαίνετε να κάνετε ηλιοθεραπεία και προγραμματίσετε να περάσετε πολλές ώρες στην παραλία ή στην πισίνα Είναι απαραίτητο να φοράτε γυαλιά ηλίου, που προστατεύουν τα μάτια σας από τις υπεριώδεις ακτίνες.
Προσέξτε εάν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής
Πρέπει να το θυμάστε αυτό δεν είναι σκόπιμο να κάνετε μπάνιο στο νερό με φακούς επαφής, δεδομένου ότι μπορούν προκαλούν λοιμώξεις όταν έχουν μολυνθεί από μύκητες και / ή βακτήρια. Το καλύτερο σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να τα απομακρύνετε κάθε φορά που πηγαίνετε στο νερό ή ακόμα και από τη στιγμή που θα πάτε στην παραλία ή την πισίνα.
Όταν επεκτείνετε το αντηλιακό ...
Κάθε φορά που πηγαίνετε να επεκτείνετε το αντηλιακό στο πρόσωπό σας θα πρέπει αποφύγετε την επαφή με τα μάτια, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό που στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτεί θεραπείες με οφθαλμικές σταγόνες με αντιφλεγμονώδη δράση.
Μια καλή ιδέα είναι να πάρετε πάντα φυσιολογικό ορό
Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε μικρά μπουκάλια αλατούχου ορού. Μια καλή επιλογή είναι να το μεταφέρετε πάντα μαζί σας κάθε φορά που πηγαίνετε στην παραλία, προστατεύοντάς το πάντα από τις υψηλές θερμοκρασίες και από τον άμεσο ήλιο.
Γιατί; Κυρίως γιατί Από την πρώτη στιγμή που βλέπετε κάποιο είδος ερεθισμού ή δυσκοιλιότητας στα μάτια όταν βρίσκεστε στην παραλία ή στην πισίνα είναι βολικό να πλένετε τα μάτια σας με αλατόνερο, το οποίο θα σας βοηθήσει να το ανακουφίσετε γρήγορα.
Χρησιμοποιείτε φακούς επαφής; Προσοχή για παρατεταμένη χρήση το καλοκαίρι
Ενώ είναι αλήθεια αυτό φακούς επαφής o φακούς επαφής γίνονται οι καλύτεροι φίλοι μας όταν πρόκειται όχι μόνο να βελτιώσουμε το όραμά μας, αλλά και να μην έχουμε την υποχρέωση να φοράμε πάντα γυαλιά, μπορούν επίσης να γίνουν εχθροί μας.
Και είναι αυτό το παρατεταμένη χρήση, μαζί με την παραμέληση των μέτρων απολύμανσης και υγιεινής, μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις όπως η βακτηριακή κερατίτιδα, μια μόλυνση του κερατοειδούς των οποίων οι περιπτώσεις συνήθως αυξάνονται κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, δεδομένου ότι είναι κοινό να κολυμπούν μαζί τους σε ομάδες που έχουν υποστεί χημικές ή χλώριο
Ως εκ τούτου, η κύρια σύσταση είναι πάντα ακραία τα μέτρα υγιεινής των ματιών, ειδικά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, όχι μόνο συνιστάται η διατήρηση της καλής υγιεινής, αλλά και η χρήση ποιοτικών γυαλιών ηλίου για την προστασία των ματιών μας από τον ήλιο και Χρησιμοποιήστε γυαλιά κολύμβησης κάθε φορά που πηγαίνετε για μια βουτιά στην πισίνα.
Προφανώς, η σύσταση είναι επίσης συγκρίσιμη με την κολύμβηση σε θαλασσινό νερό, αν και αυτή τη φορά οι συμβουλές είναι να αποφύγετε το άνοιγμα των ματιών σας όταν είμαστε υποβρύχιοι.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό αποφεύγετε τη χρήση του σε πισίνες και στην παραλία. Παρόλο που είναι συνήθως κάτι πολύ κοινό και κοινό, οι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν είναι καθόλου κατάλληλο για μπάνιο με φακούς επαφής ή φακούς επαφής, καθώς ο κίνδυνος μόλυνσης είναι ακόμη μεγαλύτερος.
Είναι επίσης πιθανό ότι ο κίνδυνος απώλειας φακών επαφής αυξάνεται, κυρίως λόγω του ύδατος.Ακόμα και όταν η άμμος εισέλθει στο μάτι μπορεί να προκαλέσει διάβρωση του κερατοειδούς.
Εικόνες | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
