Πόσο συχνά είναι χρήσιμο να αλλάζετε την οδοντόβουρτσα
Η διατήρηση μιας καλής και σωστής στοματικής υγείας, η τακτική πλύση των δοντιών μας τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και η αποφυγή ορισμένων τροφίμων και προϊόντων διατροφής που λόγω της σύνθεσης και των χαρακτηριστικών τους καθίστανται σαφής εχθρός, συνιστώνται πάντα (ναι, να θυμάστε ότι δεν συνιστάται το κάνετε αμέσως μετά τα γεύματα). Αλλά επίσης διατηρεί μια σωστή υγιεινή όχι μόνο στο στόμα και τα δόντια, αλλά και στα διάφορα σκεύη και στοιχεία που χρησιμοποιούμε για αυτό.
Ένα παράδειγμα είναι το οδοντόβουρτσα, το πιο χρησιμοποιημένο όργανο για την στοματική υγιεινή, το οποίο χρησιμοποιείται με ακρίβεια για να καθαρίσετε τόσο τα δόντια όσο και τα ούλα. Έχουν συνήθως ένα σώμα ή λαβή που είναι πολύ χρήσιμο όταν το χρησιμοποιούν, με μια σειρά από τρίχες που διευκολύνουν τον καθαρισμό σε εκείνες τις περιοχές του στόματος που είναι δύσκολο να φτάσουν κανονικά.
Στις καλύτερες στιγμές για να βουρτσίζουμε τα δόντια μας, υπάρχει κάποια συμφωνία μεταξύ των εμπειρογνωμόνων που το επισημαίνουν είναι καλύτερο να βουρτσίζουμε τα δόντια μας με το αγαπημένο μας πινέλο και οδοντόκρεμα αφού το φάμε.
Αλλά με τις αποχρώσεις, δεδομένου ότι, για παράδειγμα, έχουμε καταναλώσει όξινα ή ζαχαρούχα τρόφιμα (εκτός από τα όξινα ή γλυκά ποτά), συνιστάται να αναβάλλετε το βούρτσισμα μετά από περίπου μισή ώρα, διότι διαφορετικά το βούρτσισμα θα μπορούσε να εξαλείψει το σμάλτο από το οξύ και τα σάκχαρα, διεισδύοντας πιο βαθιά στη δομή του δοντιού.
Ο λόγος είναι ότι όταν τρώμε ή πίνουμε κάτι, ειδικά εάν είναι όξινο, το pH του στόματος μας μειώνεται, παίρνοντας χρόνο για να επιστρέψουμε στο φυσιολογικό. Εν τω μεταξύ, το σάλιο μας βοηθά να μειώσουμε το επίπεδο οξύτητας, επομένως δεν είναι κατάλληλο να βουρτσίζουμε τα δόντια μας γρήγορα μετά την κατανάλωσή τους.
Όσον αφορά το πιο κατάλληλη χρήση της οδοντόβουρτσας, είναι πάντα σκόπιμο να το ξεπλύνετε με νερό, να το κουνήσετε καλά και να το αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα. Και πότε θα ήταν σκόπιμο να το αλλάξετε; Είναι καλύτερο να αλλάξετε την οδοντόβουρτσα με μια νέα όταν τα κελιά φοριούνται, η οποία συνήθως συμβαίνει μετά από περίπου 2 μήνες χρήσης (δηλαδή περίπου 8 εβδομάδες περίπου).
Εικόνες | James Bowe / Seth Sawyers Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
