Κανέλα και μέλι: οφέλη από τη λήψη 1 κουταλιά της σούπας κάθε μέρα
Εάν υπάρχουν δύο εξαιρετικά ευεργετικά και θρεπτικά τρόφιμα όσον αφορά την περιεκτικότητά τους σε βασικά θρεπτικά συστατικά, το κανέλα και το μέλι ξεχωρίζουν ακριβώς ότι είναι δύο νόστιμες επιλογές που επίσης συνδυάζονται μαζί, γίνονται ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο που μας βοηθά να βελτιώσουμε την υγεία μας, ειδικά εάν τα καταναλώνουμε τακτικά κάθε μέρα.
Υπό αυτή την έννοια, αυτό το σπίτι θεραπεία είναι πολύ απλό: Απλά πρέπει να καταναλώνετε μια κουταλιά κανέλα κάθε μέρα και μέλι, και σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να αρχίσετε να απολαμβάνετε όλες τις ιδιότητες, τις αρετές και τις πιο σημαντικές ιδιότητες.
Αντιμετωπίζει όπως είναι να φανταστεί κανείς ένα ισχυρό φάρμακο, αλλά αυτό τονίζεται από ένα πράγμα: την τεράστια ευκολία και την απλότητα του κατά την προετοιμασία του, αφού χρειάζεται μόνο ακατέργαστο μέλι ποιότητας και σκόνη κανέλας. Και αν η επεξεργασία της είναι απλή, όταν πρόκειται να απολαύσει τις ιδιότητές της, είναι ακόμη περισσότερο.
Οι ιδιότητες της κανέλας και του μελιού που λαμβάνεται καθημερινά
Είμαστε αναμφισβήτητα μπροστά σε δύο τρόφιμα με απίστευτα οφέλη για την υγεία μας, τα οποία καταναλώνουν καθημερινά τα ποσά που αναφέρονται στις επόμενες ενότητες θα μας βοηθήσουν όταν πρόκειται να απολαύσουμε καλύτερη υγεία. Και, φυσικά, των ιδιοτήτων που συνεισφέρουν μαζί:
Βοηθά στην ενίσχυση της άμυνας φυσικά
Κανέλα και μέλι είναι δύο ισχυρά τρόφιμα ιδανικά για τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού μας συστήματος, καθώς βοηθούν με έναν εντελώς φυσικό τρόπο όταν πρόκειται να αυξήσουμε και να ενισχύσουμε τις άμυνές μας.
Πολύ θετικό για την καρδιαγγειακή σας υγεία
Είτε έχετε προβλήματα κυκλοφορίας είτε έχετε διαγνωστεί με υψηλή χοληστερόλη, η αλήθεια είναι ότι Αυτή η θεραπεία είναι πολύ χρήσιμη για τη φροντίδα και την προστασία της καρδιαγγειακής σας υγείας, βελτιώνοντας την κυκλοφορία, μειώνοντας τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και επίσης γίνεται μια ιδανική επιλογή για την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς σας.
Ιδανικό για κόπωση και εξάντληση
Αν τείνετε να εργάζεστε ή να σπουδάζετε για πολλές ώρες και αισθάνεστε συνήθως κουρασμένοι ή / και εξαντλημένοι, αυτή η φυσική θεραπεία είναι πολύ χρήσιμο όταν αισθάνεστε κουρασμένοι επειδή σας επιτρέπει να πάρετε ενέργεια χάρη στις ιδιότητες τόνωσης, ιδανικό όταν αναζωογονεί το σώμα μας.
Χρήσιμο για να ξεκουραστείτε καλύτερα τη νύχτα
Εάν για κάποιο διάστημα αυτό το μέρος είναι δύσκολο για εσάς να κοιμηθείτε ή να υποφέρετε από αϋπνία και είναι πολύ δύσκολο για σας να ξεκουραστείτε καθώς θα χρειαστεί να πάρετε μια κουταλιά αυτής της θεραπείας θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα, ειδικά όταν το παίρνετε με μια χαλαρωτική έγχυση.
Βοηθήστε να χάσετε βάρος
Αν και το μέλι είναι ένα πολύ θερμιδικό φαγητό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη, όταν συνδυάζεται με κανέλα είναι χρήσιμη για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας, βοηθώντας μας να εξαλείψουμε την περίσσεια των λιπών που υπάρχουν στο σώμα μας.
Πώς να προετοιμάσετε την κανέλα και το μέλι και πώς να το πάρετε;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η αλήθεια είναι ότι η προετοιμασία αυτού του σκευάσματος στο σπίτι ξεχωρίζει ακριβώς επειδή είναι τόσο απλό όσο είναι απλό. Στην πραγματικότητα, όπως θα περίμενε κανείς, χρειάζεστε μόνο δύο συστατικά: το μέλι και την κανέλα, αλλά ας πάμε σε μέρη.
Είναι πολύ σημαντικό το μέλι να είναι υψηλής ποιότητας, αποφεύγοντας εκείνα τα μέλια που έχουν μαγειρευτεί σε υψηλές θερμοκρασίες ή εκείνα που δεν είναι οργανικά (πράγμα που σημαίνει ότι έχουν προσθέσει κάποιο είδος προσθέτου ή ουσίας για να τα διατηρήσουν υγρά). Το ίδιο ισχύει και για την κανέλα, προτιμώντας ότι είναι οικολογικής κουλτούρας.
Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο απλά πρέπει να ανακατεύετε το μέλι και την κανέλα σε ένα μπολ ή ένα μπολ, αναμειγνύοντας με τη βοήθεια ενός ξύλινου κουταλιού μέχρι να αποκτήσετε ένα παχύ μίγμα. Αφού προετοιμαστείτε, μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε ένα γυάλινο δοχείο που είναι καλά κλεισμένο και να το διατηρήσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Τη στιγμή που το παίρνετε πρέπει μόνο να παίρνετε μια κουταλιά της σούπας μείγμα κανέλας και μέλι κάθε μέρα. Τα παιδιά μπορούν επίσης να απολαύσουν τις αρετές τους, αλλά να θυμάστε ότι τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να πάρουν μέλι. Ως εκ τούτου, από 3 ετών μπορείτε να επιλέξετε μια κουταλιά επιδόρπιο (μικρό).
Εικόνες | Wanna Be Creative (Flickr) Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
