Φυσικές συμβουλές για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος
Αν και όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τη σημασία της χρήσης αντηλιακών ή αντηλιακών όταν πρόκειται για την προστασία του δέρματός τους από τον ήλιο, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί που τους χρησιμοποιούν εσφαλμένα ή που τους εφαρμόζουν σε ένα μόνο δέρμα. μία φορά την ημέρα Υπάρχουν ακόμη και εκείνοι που συνεχίζουν χωρίς να τα φορούν, με τους προφανείς κινδύνους που αυτό συνεπάγεται: το δέρμα μας καίγεται πιο εύκολα, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο να υποστεί κάποιος τύπος καρκίνου του δέρματος στο εγγύς μέλλον.
Γνωρίζατε ότι η πρόληψη της ηλιακής εγκαυμάτων είναι στην πραγματικότητα πολύ απλή; Αρκεί να χρησιμοποιούμε κατάλληλο αντηλιακό σύμφωνα με το φωτοτύτυπο και τα χαρακτηριστικά του δέρματός μας και να το εφαρμόζουμε σωστά όσες φορές είναι απαραίτητο κάθε φορά που παίρνουμε τον ήλιο. Αλλά παρά το γεγονός αυτό, το πρόβλημα κάθε χρόνο είναι προφανές: Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να καίγονται από τη δράση των ακτίνων του ήλιου.
Όταν το δέρμα μας έχει καεί, τα συμπτώματα είναι τόσο ξεκάθαρα όσο είναι προφανή: κόκκινο και ευαίσθητο δέρμα, το οποίο αισθάνεται ζεστό στην αφή και το τρίψιμο με ρούχα ή χέρια μπορεί να βλάψει. Οι κυψέλες μπορούν επίσης να εμφανιστούν ώρες ή ημέρες μετά την κάψιμο και η λεγόμενη "ηλιακή αλλεργία" εμφανίζεται, προκαλώντας δερματικό εξάνθημα, πυρετό, ναυτία και ρίγη. Τότε το δέρμα μας τείνει να "ξεφλουδίζει".
Αν και το πιο σημαντικό πράγμα είναι η πρόληψη και αποτρέψτε ακριβώς ότι το δέρμα μας καίγεται, αν τελικά αφήσατε την φρουρά σας κάτω ή δεν έχετε προστατευτεί σωστά υπάρχουν μερικοί Χρήσιμες φυσικές συμβουλές για τη θεραπεία και ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές αν το δέρμα σας έχει καεί από τον ήλιο
1. Ενυδατώστε τον εαυτό σας σωστά τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό
Η ενυδάτωση είναι σημαντική για το σώμα μας, ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια των ημερών που κάνουμε ηλιοθεραπεία επειδή είναι ο μόνος τρόπος να αντικατασταθούν τα υγρά που χάνονται από τον ιδρώτα. Είναι απαραίτητο όχι μόνο για την καλή λειτουργία του σώματός μας, αλλά και για την υγεία του δέρματός μας.
Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε κρύο νερό και απορροφάτε το δέρμα με αυτό, θα είστε σε θέση να ηρεμήσετε και να ανανεώσετε το ηλιακό έγκαυμα που προκαλείται από τον ήλιο, που θα ηρεμήσει την ενοχλητική αίσθηση καψίματος.
2. Χρησιμοποιήστε λοσιόν μετά τον ήλιο
Λαϊκά γνωστό ως aftersun, είναι σκόπιμο επιλέξτε λοσιόν για μετά την ηλιοθεραπεία, ακόμα κι αν δεν έχετε καψει τον εαυτό σας, καθώς θα σας δώσει ενυδάτωση και υγρασία, ενεργώντας ως υπέροχος πόνος και ανακούφιση πόνου.
3. Εφαρμόστε φυσικό αλόη βέρα
Η αλόη βέρα είναι μια από τις πιο συνιστώμενες φυσικές επιλογές για να ηρεμήσει τον πόνο και την καύση που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα, εκτός από το ότι είναι πολύ χρήσιμο επειδή λειτουργεί ως αναζωογονητικό και βελτιώνει και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Για να αποκτήσετε το φυσικό χυμό aloe vera χρειάζεται μόνο να έχετε ένα φυτό aloe vera στο σπίτι και να κόψετε λίγο από τα φύλλα του, αφήνοντάς το να σταθεί σε ένα βήμα για να πάρει όλο το χυμό του. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την στην περιοχή του δέρματος όπου έχετε καεί.
4. Αναζωογονητικό γιαούρτι
Το γιαούρτι μπορεί να βοηθήσει θετικά κατά την ψύξη και την ψύξη του δέρματος που καίγεται από τον ήλιο, ειδικά όταν χρησιμοποιείται απευθείας από το ψυγείο. Φυσικά, είναι απαραίτητο το γιαούρτι να είναι φυσικό, να μην περιέχει πρόσθετα ή σάκχαρα.
Για να το εφαρμόσετε στο δέρμα απλώς βάλτε το φυσικό γιαούρτι σε ένα μπολ, ανακατέψτε λίγο με ένα ξύλινο κουτάλι και βάλτε μερικά από αυτά στα δάχτυλά σας, για να το εφαρμόσετε στις περιοχές όπου έχετε καεί. Αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το με κρύο νερό.
5. Συμπυκνώματα γάλακτος
Όπως το γιαούρτι, το μούσκεμα μιας συμπίεσης στο κρύο γάλα είναι ένα παραδοσιακό αναζωογονητικό φάρμακο πολύ ενδιαφέρον Απλά πρέπει να τοποθετήσετε λίγο κρύο γάλα σε ένα ποτήρι και να απορροφήσετε μια συμπίεση, μέχρι να υγραίνει καλά. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το στις περιοχές του δέρματος όπου κάνατε και αφήστε το να δράσει για 14 λεπτά.
Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το γάλα για κάποιο λαχανικό ποτό, για παράδειγμα γάλα ρυζιού o βρώμη γάλα.
6. Ξύδι: καταπραϋντικό και αντισηπτικό
Ξέρατε ότι το ξύδι μήλου μήλου ενεργεί ως Καταπραϋντικό και αντισηπτικό; Γι 'αυτόν τον λόγο είναι επίσης ενδιαφέρον να το εφαρμόσετε σε δέρμα που καίγεται από το δέρμα, επειδή αυτή τη στιγμή θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πώς μειώνεται η καύση και ο πόνος.
Εικόνες | Kelly Sue DeConnick / Florena_Presse / Phu Thinh Co Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
