Φυσικές συμβουλές για την ανακούφιση πασσάλων
Υποφέρετε από σωρούς (επίσης γνωστή ως αιμορροΐδες) είναι μια κατάσταση που μπορεί να γίνει πραγματικά δυσάρεστη και οδυνηρή. Υπάρχουν τόσες πολλές συνηθισμένες περιπτώσεις αιμορροΐδων, είναι πάντα χρήσιμο να γνωρίζουμε φυσικούς τρόπους για να ανακουφίσετε τον πόνο αυτών.
Αλλά τι είναι οι αιμορροΐδες ή σωρούς; Είναι βασικά φλεγμονές των φλεβών που βρήκαμε στο ορθό, και όταν γίνονται φλεγμονώδη, παράγει ενοχλητικά συμπτώματα που μερικές φορές μπορεί να γίνουν πολύ σοβαρά.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα (και, τελικά, τον βαθμό των πασσάλων και των επιπτώσεων, που κυμαίνονται από 1 έως 4), μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία κατά την εκκένωση κάθε φορά που πηγαίνετε στο μπάνιο, καίγοντας, καίγοντας και κνησμό στην πληγείσα περιοχή.
Οι αιτίες τους είναι στην πραγματικότητα πολύ ποικίλες, αν και στην πλειονότητα των περιπτώσεων προκύπτουν ως συνέπεια της δυσκοιλιότητα ή λόγω προβλημάτων κυκλοφοριακής προέλευσης. Εμφανίζονται επίσης λόγω της επιδίωξης μιας καθιστικής ζωής και της μικρής πρακτικής της σωματικής άσκησης.
Σας προτείνουμε αυτή τη φορά μια σειρά συμβουλών που μπορούν να ακολουθηθούν και να εφαρμοστούν εύκολα ανά πάσα στιγμή στο σπίτι σας, είτε με τη χρήση μπάνιου, τη χρήση πάγου ή τσαγιού και άλλες μεθόδους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν τη στιγμή πάσχουν από αυτά.
Συμβουλές για να σας βοηθήσουν να χειριστείτε σωρούς
Μια υγιεινή διατροφή είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία πασσάλων
Πάρτε μια υγιεινή διατροφή με τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως το ψωμί ή ολόκληρη τορτίγια. Καταναλώστε διάφορα φρούτα και λαχανικά, όπως σπανάκι, σταφίδες, δαμάσκηνα, δημητριακά, μπρόκολο και μπιζέλια. Επιπλέον, η κατανάλωση βρώμης, φασολιών, σπόρων και ξηρών καρπών μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε αιμορροΐδες, αφού η διατροφή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας όταν πρόκειται για τη θεραπεία τους, αυτό θα βελτιώσει τα πεπτικά προβλήματα που μπορεί να έχετε.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται οι τροφές που μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση της αιμορροΐδας, όπως πιπεριές τσίλι, ορισμένα μπαχαρικά και επιδέσμους, σκόρδο, μαϊντανό, κρεμμύδι, μουστάρδα, σάλτσα ντομάτας, ντομάτα, ξύδι, καφέ, σοκολάτα και αλκοόλ. Αυτά είναι τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε και τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στον σχηματισμό συνθηκών όπως η δυσκοιλιότητα ή η διάρροια, που αναμφισβήτητα μπορεί να επηρεάσουν και να είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες αιμορροΐδων.
Η χρήση θερμών λουτρών για την επιτάχυνση της διαδικασίας επεξεργασίας
Ένας τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο των αιμορροΐδων είναι να χρησιμοποιήσετε ζεστά λουτρά. Συνεχίζουμε να γεμίζουμε μια μπανιέρα με 8 ίντσες ζεστού νερού χωρίς σαπούνι ή εξωτερικό παράγοντα (αρωματισμένα νερά, σαμπουάν ντους, σαπούνια κ.λπ.).
Με το μπανιέρα γεμάτο ζεστό νερό τίποτα άλλο (όχι πολύ ζεστό), το επόμενο βήμα είναι να καθίσετε στην μπανιέρα για 10 έως 15 λεπτά, επαναλαμβάνοντας αυτή τη διαδικασία για αρκετές ημέρες για να επιταχυνθεί η ανάκαμψη των αιμορροΐδων και να μειωθεί ο πόνος αυτά
Η χρήση τσάντες πάγου ή τσαγιού
Η εφαρμογή του πάγου ή του ψυχρού τσαγιού τσάντες που εφαρμόζονται στην πρωκτική περιοχή μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο είναι αποτελεσματικά για να επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης? θυμηθείτε να τυλίξετε, εάν χρησιμοποιείτε πάγο, αυτό στο ύφασμα για την αίτησή σας.
Πίνετε νερό
Συνιστάται να πίνετε άφθονο πόσιμο νερό. εάν δεν είναι πόσιμο βεβαιωθείτε ότι το βράζετε ή το καθαρίζετε προηγουμένως, δεν συνιστάται να πίνετε μεταλλικό νερό όταν έχετε αιμορροΐδες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νάτριο.
Διατηρήστε καλή υγιεινή
Η διατήρηση της καλής πρωκτικής υγιεινής και ταυτόχρονα η αποφυγή του γρατσουνίσματος ή τρίψιμο των αιμορροΐδων για την αποφυγή τραυματισμού τους και την πρόληψη λοιμώξεων αποτελεί βασική πτυχή. Προσπαθήστε να πλύνετε τον πρωκτό με κρύο ή ζεστό νερό. για να το καθαρίσετε, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση χαρτιού τουαλέτας για καθαρισμό, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για να στεγνώσει τον πρωκτό μετά από πλύση με νερό.
Η χρήση του melilotus
Αυτό είναι ένα βότανο που έχει ιατρική χρήση. προάγει την λεμφική αποστράγγιση, η οποία μειώνει την κατακράτηση υγρών, ιδιαίτερα στους ιστούς των φλεβικών τοιχωμάτων. Χρήσιμο για κραταιότητα, κρυολογήματα, αντιπηκτικές αμυγδαλές, στυπτικές και, φυσικά, και επώδυνες αιμορροΐδες.
Η διατήρηση ενός μέγιστου καθαρισμού και φροντίδας της πληγείσας περιοχής είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη θεραπεία αυτού. Με την απαραίτητη φροντίδα, ο πόνος των περισσότερων συμπτωματικών αιμορροΐδων θα υποχωρήσει εντός δύο έως επτά ημερών και η σκληρή μάζα θα πρέπει να υποχωρήσει σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες. Πρέπει να έχετε υπομονή, να μη γρατζουνίζετε ή να μην ενοχλείτε τις αιμορροΐδες, γιατί αυτό θα μπορούσε να καταλήξει σε μια λοίμωξη και να τα κάνει χειρότερα.
Ωστόσο, αν δεν παρατηρήσετε βελτίωση σε αυτό το διάστημα ή αν οι αιμορροΐδες είναι 2ο, 3ο ή 4ο βαθμό, θα πρέπει να πάτε σε έναν επαγγελματία γιατρό για να κάνετε μια διάγνωση της κατάστασης του ατόμου και να στείλετε την κατάλληλη θεραπεία για αυτό. Εάν το πρόβλημα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπεία χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις, ο πάσχων θα αντιμετωπιστεί με τους διάφορους τύπους χειρουργικών θεραπειών που είναι διαθέσιμοι. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό.Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
