Ginseng: ιδιότητες και οφέλη
Στην αρχαία Κίνα, η χρήση της είχε αποκλειστικά αποκλειστικά για τον αυτοκράτορα και τους μεγάλους φεουδάρχες άρχοντες. Ωστόσο, αιώνες αργότερα (συγκεκριμένα από τον 18ο αιώνα), στη Δύση πειραματίστηκε με μεγάλη επιτυχία, γνωρίζοντας μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη της.
Έχει κάποιες πολύ σημαντικές δραστικές ουσίες, που ονομάζονται ginsenosides, εκτός από άλλους Βιταμίνες ομάδας Β, αιθέριο έλαιο, βιταμίνη C και αμινοξέα, για να τονίσω κάποια.
Όχι μάταια, διάφορες έρευνες επιβεβαίωσαν ότι το ginseng έχει και μια δράση αναζωογόνηση ως τονωτικό, η οποία μεταφράζεται σε βελτίωση τόσο της πνευματικής όσο και της σωματικής κατάστασης, που συνιστάται στους νέους και στους ηλικιωμένους.
Είναι ικανός μειώστε το επίπεδο χοληστερόλης (συμπεριλαμβανομένων των τριγλυκεριδίων) και το σάκχαρο του αίματος.
Τα οφέλη του ginseng είναι πιο σημαντικά
- Ιδανικό για νέους σε περιόδους μελέτης και ηλικιωμένους.
- Μειώνει την υψηλή χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.
- Χρήσιμο σε περίπτωση διανοητικής εξάντλησης όταν το άτομο αισθάνεται άγχος, κατάθλιψη ή αϋπνία.
- Βοηθά στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση).
- Μειώνει την υψηλή χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.
- Μειώστε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα.
- Λειτουργεί ως σεξουαλικό διεγερτικό.
- Διεγείρει την όρεξη.
Διατροφικές αξίες του ginseng
- Ουσίες που ονομάζονται ginsenosides.
- Βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνη C, αμινοξέα και αιθέριο έλαιο.
Αντενδείξεις του ginseng
- Δεν είναι σκόπιμο οι γυναίκες να κακοποιούν την κατανάλωση του ginseng λόγω της περιεκτικότητας σε οιστρογόνα.
- Δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες ή παιδιά.
- Δεν συνιστάται σε άτομα με υπέρταση λόγω του αγγειοσυσταλτικού αποτελέσματος.
