Πώς να ετοιμάσετε ένα πηλό για κυτταρίτιδα
Το άργιλοι είναι ένα φυσικό προϊόν, είναι φυσικά μέταλλα που σχηματίστηκαν πριν από χιλιάδες χρόνια, προέρχονται από την αποσύνθεση των πετρωμάτων, περιέχουν πλαστικές ιδιότητες και όταν υγρανθούν γίνονται τελείως εύπλαστα.
Το πηλό Είναι γνωστό από την προϊστορική εποχή που η ανθρωπότητα το χρησιμοποίησε για να σχεδιάσει διαφορετικά εγχώρια σκεύη, όπως βάζα, γυαλιά, πλάκες, στολίδια, σε κατασκευές. Χρησιμοποιήθηκε επίσης από την αρχαιότητα για τα ιατρικά και θεραπευτικά οφέλη της και για διαφορετικούς πολιτισμούς.
Οι πήλινες μάσκες είναι ιδανικές για το δέρμα του προσώπου αλλά και για άλλα μέρη του σώματος.
Με τον πηλό μπορούμε επίσης να προετοιμάζουμε διαφορετικές θεραπείες για το σπίτι, οι οποίες είναι εύχρηστες, για να ανακουφίσουν τα κουρασμένα πόδια, να τονώσουν τη ροή του αίματος, τους τένοντες, τους μύες, να κάνουν μια οδοντόπαστα σπιτικά, να μειώσουν την κυτταρίτιδα.
Με αυτή την ευκαιρία, παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας ενός πηλό για κυτταρίτιδα.
Όπως έχουμε πει πριν, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αργίλου και για να γίνει αυτό το γύψο, το λευκό πηλό είναι αυτό που μας ταιριάζει εξαιτίας των ιδιοτήτων που περιέχει.
Ο λευκός πηλός βοηθά στην τόνωση της ροής του αίματος, παρέχει μια αίσθηση φρεσκάδας, είναι καταπραϋντική και παράγει ένα αποτέλεσμα tensor.
Η ποσότητα του λευκού πηλού που χρειαζόμαστε για την προετοιμασία ενός γύψου θα εξαρτηθεί από την περιοχή που πρόκειται να θεραπεύσουμε, στην περίπτωση αυτή οι ποσότητες θα προετοιμαστούν για την περιοχή των μηρών.
Για να προετοιμάσουμε το γυάλινο ποτήρι χρειαζόμαστε τα παρακάτω υλικά και ακολουθήστε μερικά απλά βήματα και συμβουλές.
Αυτός ο πήλινος σοβάς καθώς και οι περιπτώσεις κυτταρίτιδας είναι επίσης ιδανικοί για όταν έχουμε κουρασμένα πόδια.
Για να είναι πιο αποτελεσματική αυτή η κάψα του πηλού, συνιστάται να μασάζτε προηγουμένως την περιοχή για να παρέχετε λίγη θερμότητα και έτσι να ευνοείτε τη ροή του αίματος και στη συνέχεια να εφαρμόζετε κρύο με το γύψο.
Μπορούμε να φέρουμε λίγο περισσότερη φρεσκάδα σε αυτό το πήλινο ποτήρι με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.
Βήματα για την προετοιμασία του πηλού από πηλό
Οι πήλινοι σοκολαρισμένοι είναι κρύοι και θα τους φτιάξουμε με επίδεσμοι που θα βρεθούν πριν από την τοποθέτηση τους στον πηλό.
Σε περίπτωση που δεν έχουμε επιδέσμους μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε ένα ρολό από χαρτοπετσέτες ή ένα ρολό από πλαστικό (φιλμ).
Υλικά:
- Ένα πλαστικό δοχείο
- Ένας μακρύς, ευρύς επίδεσμος.
- Μια βούρτσα
- 5 κουταλιές της σούπας λευκό πηλό.
- 3 κουταλιές της σούπας νερό.
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
Προετοιμασία:
- Στο δοχείο κάνουμε το μίγμα πηλού και νερού.
- Ανακατεύετε καλά μέχρι να διαλυθεί καλά ο πηλός.
- Προσθέστε στα μείγματα σταγονίδια αιθέριου ελαίου μέντας.
- Αφαιρούμε ξανά.
- Βρεγνύουμε τους επίδεσμους και τους στραγγίζουμε λίγο.
- Βρέξτε το πινέλο στο μίγμα του πηλού και θα το χρίσετε στις περιοχές του μηρού που θέλουμε να θεραπεύσουμε.
- Τοποθετούμε τον επίδεσμο στην περιοχή, επιδέναμε και καλύπτουμε με φιλμ έτσι ώστε να είναι καλά στερεωμένοι.
- Κάνουμε το ίδιο με τον άλλο μηρό.
- Διατηρούμε τους επίδεσμους περίπου 30 λεπτά.
- Αφαιρούμε τους επίδεσμους.
- Πλύνετε τις περιοχές με ζεστό νερό.
Οι σοβάδες από πηλό για κυτταρίτιδα μπορούν να γίνουν περίπου 3 φορές την εβδομάδα.
Άλλες χρήσιμες συμβουλές κατά της κυτταρίτιδας
Η προσφυγή σε γυάλινες σφαίρες για τη βελτίωση των περιπτώσεων κυτταρίτιδας είναι μια καλή επιλογή, αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι μπορούμε να βελτιώσουμε ακόμη περισσότερο αν βοηθούμε τους εαυτούς μας να πραγματοποιούμε καθημερινές υγιεινές συνήθειες όπως αυτές που παρέχουμε παρακάτω.
- Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
- Για να ενυδατώσετε καλά, πίνετε τουλάχιστον μεταξύ 1,5 λίτρα ή 2 λίτρα νερού που μπορούμε να εναλλάξουμε λαμβάνοντας εγχύσεις ή φυσικούς χυμούς φρούτων ή λαχανικών.
- Κάντε καθημερινή άσκηση μέτρια, περπατήστε τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα.
- Εκτελέστε κάποια αερόβια άσκηση.
- Αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη, τηγανητά, ψωμιά, αρτοσκευάσματα.
- Αποφύγετε τα ζαχαρούχα και ανθρακούχα ποτά.
- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Μην καπνίζετε
