Πώς να αποφύγετε το μελάνωμα
Το προστασία του δέρματος Είναι απαραίτητο κάθε φορά που βγαίνουμε στο δρόμο και όχι μόνο όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία στην παραλία ή στην πισίνα. Υπό αυτή την έννοια, το καρκίνο του δέρματος χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη ενός τύπου καρκίνου στην πραγματικότητα εύκολη πρόληψη, εφόσον ακολουθούνται οι κατάλληλες συμβουλές προστασίας και πρόληψης, βασικά επειδή, αν δεν προστατεύσουμε το δέρμα μας, ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος αυξάνεται σημαντικά και επικίνδυνα, δεδομένου ότι η παρατεταμένη και συνεχής έκθεση στις ακτίνες του ήλιου γίνεται ο κίνδυνος εμφάνισης αυτού του τύπου καρκίνου.
Μεταξύ των διαφορετικών και διαφορετικών τύπων καρκίνου του δέρματος, το μελάνωμα Χαρακτηρίζεται από το ότι είναι ένα από τα πιο σοβαρή, δεδομένου ότι αποτελεί την αιτία της πλειοψηφίας των θανάτων που σχετίζονται με τον καρκίνο του δέρματος, κυρίως επειδή είναι εξαιρετικά επεμβατική, επειδή έχει μεγάλη ικανότητα να παράγει μεταστάσεις και λόγω της ταχείας ανάπτυξής της, επομένως η μόνη αποτελεσματική ιατρική θεραπεία είναι Χειρουργική εκτομή του πρωτοπαθούς όγκου προτού φθάσει σε πάχος μεγαλύτερο από 1 χιλιοστό.
Τι είναι το μελάνωμα;
Με το όνομα του μελάνωμα μια σειρά μελανικών ή χρωματισμένων όγκων είναι γνωστές, οι οποίες γενικά προέρχονται από το δέρμα (είναι γνωστές στην περίπτωση αυτή ως δερματικό μελάνωμα), αν και μπορούν επίσης να προκύψουν σε άλλες επιφάνειες του σώματος, όπως η στρώση χοριοειδών στο εσωτερικό των ματιών ή στον βλεννογόνο του στόματος, του κόλπου ή του ορθού.
Προέρχεται από μελανοκύτταρα, τα οποία είναι κύτταρα υπεύθυνα για την ανάπτυξη μιας χρωστικής που είναι γνωστή ως μελανίνη, υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος, τα μαλλιά και την ίριδα των ματιών. Θέλω να πω, το μελάνωμα εμφανίζεται όταν τα κύτταρα μελανοκυττάρων καταστούν κακοήθη.
Πρόληψη μελανώματος: χρήσιμες συμβουλές
Πρέπει να έχουμε κατά νου αυτό Ο ήλιος είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη μελανώματος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές και του βασικά μέτρα κάθε φορά που εκθέτουμε τον εαυτό μας στις ακτίνες του ήλιου.
Χρησιμοποιεί αντηλιακό
Η χρήση του αντηλιακό Είναι πάντα ζωτικής σημασίας, ειδικά όταν χρησιμοποιούμε ένα κατάλληλο ηλιακό φωτοπροστατευτικό προϊόν σύμφωνα με το φωτοτυπικό μας δέρμα. Είναι θεμελιώδες Εφαρμόστε αντηλιακό πριν από την έκθεση στον ήλιο, καθώς και να το ανανεώνετε συχνά, ειδικά αν βρισκόμαστε στην παραλία ή στην πισίνα, και ακόμη περισσότερο μετά από κάθε μπάνιο.
Αποφύγετε τις πιο έντονες ώρες
Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας υπάρχουν ορισμένες ώρες κατά τις οποίες οι υπεριώδεις ακτίνες τείνουν να είναι πιο επιθετικές, καθώς επηρεάζουν πιο άμεσα το σώμα μας. Η έκθεση πρέπει να αποφεύγεται μεταξύ 12:00 και 16:00, εκτός από αυτό η έκθεση στον ήλιο πρέπει να είναι πάντα προοδευτική, ακόμα περισσότερο εάν είναι οι πρώτες μέρες που αρχίζουμε να κάνουμε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια του έτους.
Ξήρανση καλά μετά το μπάνιο
Κάθε φορά που αφήνετε το νερό της θάλασσας ή της πισίνας είναι πολύ σημαντικό να στεγνώνετε καλά μετά από κάθε μπάνιο. Γιατί; Βασικά επειδή παράγει αυτό που είναι γνωστό ως Μεγέθυνση των σταγόνων νερού, η οποία ευνοεί την εμφάνιση του ηλιακού εγκαύματος, μειώνοντας παράλληλα την αποτελεσματικότητα των αντηλιακών (ακόμη και όταν είναι ανθεκτικές στο νερό).
Προστατέψτε τα μάτια και το κεφάλι σας
Ακόμη και αν χρησιμοποιείτε αντηλιακό σωστά και το ανανεώνετε συχνά, δεν μπορούμε να το ξεχάσουμε μάτια και μας κεφάλι. Είναι θεμελιώδες χρήση καπέλων καθώς και γυαλιά ηλίου με εγκεκριμένα γυαλιά, ικανό να φιλτράρει αμφότερες τις ακτίνες UVA και UVB.
Ενυδατώστε τον εαυτό σας σωστά
Παρόλο που, από μόνο του, δεν αποτελεί συμβουλή για την πρόληψη του μελανώματος, πρέπει να ενυδατώσετε σωστά και να πίνετε άφθονο νερό και συχνά, καθώς ο ήλιος αφυδατώνει το σώμα μας με εξαιρετική ευκολία. Με αυτή την έννοια, θα πρέπει να παρακολουθείτε ιδιαίτερα τα παιδιά και τους ηλικιωμένους, των οποίων η ανάγκη για νερό είναι ακόμα πιο σημαντική.
Προσέξτε ιδιαίτερα με τα παιδιά
Είναι πολύ σημαντικό να μην εκτίθενται τα παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών στο άμεσο ηλιακό φως., και αποφύγετε τις πιο επικίνδυνες ώρες της ημέρας. Ακόμα και όταν πηγαίνετε στην παραλία με τα παιδιά στις πιο αδύναμες ώρες της ημέρας, είναι σημαντικό να προστατεύσετε το δέρμα σας με ένα αντηλιακό υψηλής προστασίας. Επιπλέον, κάθε φορά που κάνετε μπάνιο στο νερό, είναι απαραίτητο να προστατευτείτε με ένα στεγνό και αδιαφανές πουκάμισο.
Εικόνες | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
