Πώς να θεραπεύσει την οξύτητα του στομάχου με φυσικές θεραπείες

Το οξύτητα (ή οξύτητα του στομάχου) μπορεί να γίνει ένα πραγματικό και πραγματικό πρόβλημα αν δεν ξέρετε, καταρχάς, την αιτία που προκαλεί την εμφάνισή του και αν δεν θεραπεύσετε κάτω από θεραπεία επαρκή.

Η οξύτητα του στομάχου συμβαίνει όταν ο εσωτερικός οισοφαγικός σφιγκτήρας (βαλβίδα του σώματός μας που τείνει να κρατά τα στομαχικά οξέα στο στομάχι), χαλαρώνει και δεν λειτουργεί σωστά. Αυτή τη στιγμή, τα αέρια τείνουν να εκρήγνυνται στον οισοφάγο, να ερεθίζουν και ακόμη και να τραυματίζουν τους τοίχους, ευνοώντας την εμφάνιση της ενοχλητικής αίσθησης της οξύτητας.

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων συμπτωμάτων του, βρίσκουμε: πόνο στο στήθος που ξεκινά από το στέρνο και μετακινείται στο λαιμό, αίσθημα καύσου και ότι το φαγητό επιστρέφει στο στόμα, πικρή ή όξινη γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού , καθώς επίσης και αύξηση της έντασης του πόνου όταν ξαπλώνετε ή κάμπτεστε.

Ποιες είναι οι αιτίες της οξύτητας του στομάχου;

Μπορούμε να μιλήσουμε σε αυτό το σημείο με διαφορετικές αιτίες που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση καούρας. Για παράδειγμα, η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, όπως ποτά πλούσια σε καφεΐνη, αλκοόλ, σκόρδο, λιπαρά τρόφιμα, εσπεριδοειδή, ανθρακούχα αναψυκτικά και ακατέργαστα κρεμμύδια.

Επίσης ορισμένες ασθένειες και διαταραχές της υγείας μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνισή του: από του στόματος ασθένειες (όπως η τερηδόνα ή ουλίτιδα), λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα και κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων, όπως αντικαταθλιπτικά ή αναλγητικά.

Συμβουλές για τη θεραπεία καούρα

Πρώτα απ 'όλα πρέπει να λάβουμε υπόψη ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν την εμφάνιση καυστικής σόγιας προφανώς για να αποφευχθεί η κατανάλωσή της. Ωστόσο, όταν έχει ήδη εμφανιστεί, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές και κόλπα που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία:

Φάτε φρέσκο τζίντζερ: Χρήσιμο όχι μόνο για την καούρα, αλλά και για την πρόληψη της ναυτίας. Μπορείτε να το καταναλώσετε με έγχυση ή σαλάτες.
Μασήστε το κόμμι χωρίς ζάχαρη: η τσίχλα βοηθά στη μείωση της οξύτητας καθώς εκκρίνουμε περισσότερο σάλιο όταν το μασάμε.
Ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος: διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό, γίνεται εξαιρετικό αντιόξινο. Φυσικά, είναι καλύτερο να το πάρετε αφού το αέριο που παράγεται από το μίγμα μεταξύ νερού και διττανθρακικού νατρίου έχει εξαλειφθεί.
Τσάι χαμομηλιούβοηθά στην εξισορρόπηση του όξινου pH του στομάχου, μειώνοντας ταυτόχρονα την αναρροή και την καούρα. Η παρασκευή του είναι πολύ απλή: πρέπει να βράσετε μόνο ένα φλιτζάνι νερό σε μια κατσαρόλα και όταν αρχίσει να βράζει προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρού χαμομηλιού. Αφήνουμε να βράσουν 3 λεπτά, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά. Τέλος γλιστρήστε και πίνετε (μπορείτε να το πίνετε μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο).
Έγχυση γλυκόριζας: η παρασκευή του είναι ακριβώς η ίδια με τα βήματα που ακολουθήσαμε στην παρασκευή της έγχυσης του χαμομηλιού. Βοηθά στην ηρεμία του στομαχιού Ωστόσο, πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Εικόνες | Tom Page / heymrleej Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΔιαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος