Οφέλη από τα φυτοοιστρογόνα για τους άνδρες
Το ισοφλαβόνες σόγιας είναι γνωστό ως ένα από τα πιο ενδιαφέροντα θρεπτικά στοιχεία που προέρχονται από το σόγια, ένα αυθεντικό κύριο συστατικό τροφίμων στις ασιατικές χώρες και των οποίων η κατανάλωση έχει ήδη εξαπλωθεί σε πολλές δυτικές χώρες.
Αυτό συμβαίνει στην περίπτωση της αύξησης της κατανάλωσης προϊόντων που προέρχονται από σόγια και τις διαφορετικές αρετές - αναγνωρισμένες επιστημονικά - που συμβάλλουν στον οργανισμό, όπως συμβαίνει με το Οφέλη από το γάλα σόγιας, για παράδειγμα.
Ωστόσο, παρόλο που υπάρχουν πολλές ιδιότητες που παρέχουν αυτό το είδος προϊόντων (βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης του καρκίνου, φροντίζουν το συκώτι μας ...), μία από τις πιο σημαντικές αρετές του είναι η οιστρογόνος δράση στις γυναίκες που βοηθά στην ανακούφιση τα τυπικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ( Σόγια κατά των διαταραχών της εμμηνόπαυσης).
Αλλά, το γνωρίζατε επίσης φυτοοιστρογόνα Είναι χρήσιμα για άνδρες?.
Φυτοοιστρογόνα για τους άνδρες
Όπως σίγουρα γνωρίζετε, από την ηλικία των 45 ετών περίπου, οι άνδρες τείνουν συχνά να εμφανίζουν γενικά καλοήθη ανάπτυξη του προστάτη.
Οι άντρες που επηρεάζονται από αυτή τη διαταραχή παρουσιάζουν συχνά μια σειρά από ειδικά συμπτώματα, όπως για παράδειγμα, προβλήματα στην ούρηση ή σε κυτταρικό εκφυλισμό που προκαλεί όγκο που, κατά κύριο λόγο, είναι συνήθως καλοήθεις.
Σε αυτό το σημείο, ακριβώς όπου το Τα φυτοοιστρογόνα δρουν στους άνδρες, επειδή είναι σε θέση να εμποδίσουν αυτή την ανάπτυξη εμποδίζοντας τη δράση του ενζύμου που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη (προκαλώντας ανάπτυξη).
Για να δώσουμε ένα μόνο παράδειγμα, στην Ιαπωνία, όπου η κατανάλωση σόγιας και των παραγώγων είναι εξαιρετικά υψηλή, το ποσοστό του καρκίνου του προστάτη είναι περισσότερο από 4 φορές μικρότερο από ό, τι στις Ηνωμένες Πολιτείες.
- Πρωτεΐνες σόγιας, ισοφλαβόνες και καρδιαγγειακή υγεία (American Heart Association)
Δεδομένου ότι η κατανάλωση φυτοοιστρογόνων από τους άνδρες μπορεί να προκαλέσει γυναικομαστία και άλλες σχετικές διαταραχές, τα οφέλη τους εξακολουθούν να υπόκεινται σε μελέτη και δεν συνιστούν υπερβολική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτοοιστρογόνα. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.
