Καλές τροφές κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ
Το Αλτσχάιμερ Πρόκειται για μια ψυχική ασθένεια στην οποία κάθε φορά με μεγαλύτερη κανονικότητα γνωρίζουμε περισσότερες πληροφορίες και νέα τόσο ιατρικά όσο και επιστημονικά σχετικά με αυτό.
Έρχεται να αποτελείται από μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την απώλεια τόσο της κανονικής λειτουργίας του νου όσο και της μνήμης, η οποία εμποδίζει τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό να αναπτύξουν μια κανονική ζωή.
Είναι μια προοδευτική εκφυλιστική παθολογία, η οποία συμβαίνει όταν εκφυλίζονται τα εγκεφαλικά κύτταρα, ειδικά εκείνα που σχετίζονται με τη μνήμη, τη μάθηση και τη συλλογιστική.
Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε μια έγκαιρη διάγνωση, κάτι που μπορεί να βοηθήσει θετικά στη θεραπεία σας.
Υπό αυτή την έννοια και δεδομένου ότι υπάρχουν στιγμές που ο ασθενής του Αλτσχάιμερ συχνά παραμελεί τη διατροφή του, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να μην στερούνται επαρκείς θρεπτικές ουσίες που δεν προκαλούν ακόμη μεγαλύτερη επιδείνωση στον οργανισμό τους.
Ως εκ τούτου, υπάρχει μια σειρά από Τρόφιμα εναντίον του Αλτσχάιμερ που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση ορισμένων συμπτωμάτων και να καθυστερήσει την εξέλιξη της νόσου.
Καλές τροφές κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ
- Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε
Το Βιταμίνη Ε Βοηθά στην καθυστέρηση των διαφορετικών καταστροφικών επιπτώσεων στα κύτταρα του εγκεφάλου. Για το λόγο αυτό, πολλοί ειδικοί συστήνουν να αυξηθεί η κατανάλωση τροφίμων όπως τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και οι ηλιόσποροι. ελαιόλαδο, ηλίανθο ή φύτρο σίτου, μαρούλι, σπανάκι, μήλο, μάνγκο και σπαράγγια. - Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C
Αυτή η βιταμίνη έχει μεγάλη αντιοξειδωτική δύναμη, είναι σε θέση να εξουδετερώνει τις διάφορες αρνητικές επιδράσεις των ελευθέρων ριζών στα εγκεφαλικά κύτταρα.
Σε αυτή την πτυχή, συνιστάται να αυξηθεί η κατανάλωση φρούτων όπως πορτοκάλι, λεμόνι, ακτινίδιο, πεπόνι ή φράουλες. Και από λαχανικά όπως πιπεριές ή μπρόκολο. - Τρόφιμα πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα
Η έλλειψη λιπαρών οξέων θα μπορούσε να προκαλέσει την εμφάνιση του Alzheimer, όπως επεσήμαναν μερικές μελέτες. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ενσωματωθούν λιπαρά οξέα ωμέγα 6 και ωμέγα 3 για να βελτιωθεί η εξέλιξη αυτής της παθολογίας.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε σε αυτό το σημείο την κατανάλωση σόγια, η οποία μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική, ταυτόχρονα θετική. Επιπλέον, είναι ακόμη πιο ενδεδειγμένο να ακολουθήσετε ένα καλό διατροφή για τον εγκέφαλο. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.
