Νωπά πόδια το καλοκαίρι
Διατηρήστε καλή υγεία στο πόδια είναι κάτι θεμελιώδες όταν, εξίσου, θέλετε να απολαύσετε ένα υγιεινή ζωή και τελείως υγιεινό, αφού θα μπορούσε κανείς να πει σχεδόν ότι είναι ο αυθεντικός πυλώνας που στηρίζει το σώμα μας και το κρατάει περισσότερο ή λιγότερο σταθερό.
Για παράδειγμα, μασάζ τα πόδια Βοηθήστε μας να ανακάμψει μετά από μια κουραστική μέρα. Βοηθά ακόμη και να χαλαρώσετε όταν είμαστε κάπως άγχος ή έχουμε περάσει από μια κάπως περίπλοκη μέρα.
Για να μην αναφέρουμε όταν βυθίζουμε τα πόδια μας σε ένα κάδο με ζεστό νερό και αλάτι, όταν ακούμε την αγαπημένη μας μουσική ή διαβάζουμε.
Στο καλοκαίρι, τα πόδια μας τείνουν να υποφέρουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Έχουμε την τάση να ιδρώνουμε περισσότερο, και ότι μαζί με την άμμο και η συνηθισμένη χρήση παντόφλες ή σαγιονάρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.
Αν αυτό που θέλετε είναι να απολαύσετε φρέσκα πόδια το καλοκαίρι, προτείνουμε μερικά απλά κόλπα.
Πώς να έχετε φρέσκα πόδια το καλοκαίρι
- Μετά από κάθε έκθεση στο νερό (στη θάλασσα, στην πισίνα ή στο ντους), τα στεγνώνετε καλά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές μεταξύ των δακτύλων.
- Χρησιμοποιείτε πάντα θρεπτική και ενυδατική κρέμα μετά από κάθε ντους ή μπάνιο. Θα τους βοηθήσετε να διατηρήσουν το pH του σωστού δέρματος.
- Φορέστε τα κατάλληλα παπούτσια, αποφεύγοντας τα παπούτσια είτε πολύ μικρά είτε πολύ μεγάλα.
- Ένα καλό αιθέριο έλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να το φροντίσετε, ειδικά όταν κάνετε μασάζ. Χρησιμοποιήστε το μετά από μια μέρα εργασίας ή μετά από μια ημέρα άγχους.
- Πηγαίνετε στο πεντικιούρ μια φορά το μήνα, όποτε μπορείτε.
