Κανέλα νερό να επεκταθεί καλύτερα Μύθος ή την πραγματικότητα;

Έχουν περάσει εννέα μήνες και προετοιμαζόμαστε για αυτή την ιδιαίτερη στιγμή, τη γέννηση του γιου μας. Και παρόλο που έχουμε διαβάσει πολλά γι 'αυτό, πάντα καταλήγουμε να πέσουμε θύμα των νεύρων.

Είναι σημαντικό, κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας κύησης, να γνωρίζουμε το σώμα μας και να λάβουμε υπόψη τις αλλαγές του και πώς να το φροντίσουμε όταν το μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί.

Υπάρχουν ατελείωτοι μύθοι για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, αλλά το κάνει νερό από κανέλα Βοηθά πραγματικά πραγματικά να διευρύνει ταχύτερα και να κάνει αυτή τη διαδικασία, μερικές φορές τραυματική, ευκολότερη για οποιαδήποτε μητέρα;

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν δύο τύποι κανέλας, κασίας και κελίας. Και παρόλο που και οι δύο παρέχουν άριστες θρεπτικές ουσίες στο σώμα, οι ειδικοί συστήνουν πάντα την κατανάλωση του τελευταίου.

Είναι γνωστό ότι και οι δύο περιέχουν κουμαρίνη, μια ένωση που σε υψηλές δόσεις μπορεί να είναι επιβλαβής για το σώμα, ειδικά για το ήπαρ. Είναι ακριβώς ο Celian που έχει την ισορροπημένη ποσότητα κουμαρίνης.

Ποια είναι τα οφέλη του νερού από κανέλα;

Η κατανάλωση κανέλας ενδείκνυται για τη βελτίωση διαφόρων ασθενειών και τη ρύθμιση ορισμένων ανωμαλιών για το σώμα, έτσι θα συζητήσουμε τα πιο σημαντικά:

Είναι αντιφλεγμονώδες του πεπτικού συστήματος
Σερβίρει τέλεια για να επιτεθεί στο πόδι του αθλητή
Είναι ένα είδος με υψηλή απολυμαντική αξία
Λειτουργεί σαν ένα ισχυρό αντι-γρίπη
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή για να χάσει βάρος
Είναι ένα διεγερτικό εγκεφάλου
Ρυθμίζει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Έχει μεγάλη αντιοξειδωτική δύναμη
Βοηθάει στη βελτίωση των μυϊκών εντάσεων
Μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό αναλγητικό για τους πόνους της εμμηνόρροιας
Βελτιώστε την υγεία των οστών σας

Όλα αυτά ακούγονται υπέροχα ... αλλά κάνει το νερό της κανέλας να βοηθήσει πραγματικά με τη διαστολή κατά τη στιγμή της παράδοσης; Η απάντηση είναι πραγματικά αβέβαιη, διότι δεν υπάρχει επιστημονική μελέτη για να προσδιοριστεί.

Υπάρχουν χιλιάδες φυσικές μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαστέλλονται όλο και καλύτερα σε αυτές τις ώρες πριν από τη γέννηση του μωρού σας, αλλά δεν υπάρχει τίποτα που να δίνει αυτή την πιστοποίηση στην κανέλα.

Δεν αντενδείκνυται. Δηλαδή, δεν υπάρχει ιατρική μελέτη που να σας απαγορεύει να την καταναλώνετε επειδή επηρεάζει εσάς ή το μωρό σας, αλλά σίγουρα δεν υπάρχει έλεγχος σε αυτό.

Σίγουρα πολλές μητέρες Καταναλώνουν εγχύσεις παρασκευασμένες από τις κανέλες κανέλας την παραμονή της γέννησης. Το παρασκεύασμα συνίσταται, βασικά, στην προσθήκη ορισμένων από αυτές τις αρωματικές ράβδους σε βραστό νερό.

Στα φόρουμ στο Διαδίκτυο πολλές γυναίκες μιλάνε για το πώς να προετοιμάσουν το "φίλτρο" και πώς τις ανακουφίζει, αλλά και πάλι, δεν υπάρχουν ιατρικές εξετάσεις που δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη ένωση κανέλας κάνει κάποια εργασία.

Και αν ο σκοπός σας είναι να επεκταθείτε όλο και καλύτερα με φυσικό τρόπο, ίσως να θέλετε να δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις φυσικές μεθόδους ...

Ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για να διευρύνετε καλύτερα

Άσκηση

Οι γιατροί συστήνουν πάντα τις μητέρες να περπατούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συστολής, αλλά αν θέλετε να διαστέλλονται καλύτερα, δοκιμάστε να κάνετε ασκήσεις με μια ελβετική μπάλα ή τη γνωστή "μπάλα pilates".

Προσπαθήστε να καθίσετε σε αυτό υποστηρίζοντας σταθερά τα πόδια σας στο πάτωμα και τη μέση σας πάνω στην μπάλα, κάνοντας πάντα κίνηση από μπροστά στην πλάτη με τα χέρια απλωμένα. Μην τα κάνετε μόνοι σας, προσπαθήστε να καλέσετε κάποιον να σας βοηθήσει.

Εγχύσεις

Πέρα από το κανέλα νερό, υπάρχουν και άλλες εγχύσεις που έχουν κάποια επιστημονική απόδειξη της επίδρασής τους στη διαστολή της εργασίας. Αυτή είναι η περίπτωση τσαγιού φύλλων σμέουρων.

Είναι γνωστό ότι μερικά από αυτά τα φύλλα βρασμένα σε ένα φλιτζάνι νερό θα σας βοηθήσουν να παράγετε περισσότερη ωκυτοκίνη, η οποία είναι η ορμόνη που συνδέεται με τη διαδικασία τοκετού σε όλα τα στάδια της.

Επίσης, βοηθούν τη μήτρα να "μαλακώσει" και η διαστολή θα είναι πολύ πιο ρευστή από τότε που θα αρχίσετε να πίνετε. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τα φύλλα φρέσκα και μην προσθέσετε ζάχαρη στην έγχυση.

Υπάρχει επίσης ομιλία για το cimicífuga, γνωστό και ως Actea Racemosa στο 7CH. Με τους κόκκους αυτής της ένωσης μπορείτε να προετοιμάσετε εγχύσεις που μπορείτε να καταναλώσετε ακόμη και μερικές εβδομάδες πριν από τον τοκετό.

Το Cimicífuga βοηθά πολύ με τη διαστολή, και επιπλέον, συμβάλλει στη χαλάρωση κατά τη γέννηση. Θα εμποδίσει επίσης την εμφάνιση ισχυρών πόνων κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συστολών του τοκετού. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΓιορτάστε