Κοτόπουλο σούπα για τη γρίπη: συνταγή και οφέλη

Η άφιξη τόσο του φθινοπώρου όσο και του χειμώνα, μαζί με την αλλαγή της εποχής και των κακών καιρικών συνθηκών, τείνουν να εξασθενίσουν τις άμυνές μας, πράγμα που σημαίνει ότι η υγεία μας εξασθενεί και τείνουμε να είμαστε πιο προδιάθετοι για να αρρωστήσουμε με κρυολογήματα και γρίπη.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το λεγόμενο εποχιακή γρίπη εκστρατεία άνετα, δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια των φθινοπωρινών και χειμερινών περιπτώσεων αύξηση σε πολλές περιπτώσεις υπερβολική.

Όταν πρόκειται για την πρόληψη της γρίπης, καθώς και τα κρυολογήματα και τα κρυολογήματα, η αύξηση των αμυντικών είναι μια επιλογή που συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και είναι χρήσιμη για να απολαμβάνουμε καλή υγεία κατά τους ψυχρότερους μήνες του έτους.

Όσον αφορά το φαγητό ή τη διατροφή που μπορούμε να καταναλώσουμε, το κοτόπουλο σούπα Έχει αποδειχθεί ως ένα πιάτο που, εκτός από το υπέροχο, παρέχει ενδιαφέρουσες θεραπευτικές και θεραπευτικές αρετές ενάντια στη γρίπη.

Οφέλη από τη σούπα κοτόπουλου για τη γρίπη

Το κοτόπουλο σούπα Πρόκειται για ένα υγιεινό πιάτο ιδιαίτερα πλούσιο σε ενδιαφέρουσες ιδιότητες όχι μόνο για τη γρίπη ή τα κρυολογήματα, αλλά και για την υγεία εν γένει.

Τα διαφορετικά φυσικά συστατικά που βρίσκονται σε αυτή την υπέροχη συνταγή (κοτόπουλο, κρεμμύδι, καρότα, μαϊντανός και σέλινο) βοηθούν με πολύ θετικό τρόπο, χάρη στα αντιφλεγμονώδη οφέλη.

Αυτό σημαίνει ότι είναι ένα πιάτο που βοηθά στην περίπτωση γρίπης ή κρύου επειδή ελέγχει τη δραστηριότητα των ουδετερόφιλων (κοκκώδη λευκοκύτταρα που εμφανίζονται σε μεγάλες ποσότητες όταν ένα άτομο είναι άρρωστο με τη γρίπη ή πάσχει από μια αναπνευστική λοίμωξη, αφού παράγονται από το ανοσοποιητικό σύστημα για την προστασία του σώματος από αυτά).

Συνταγή κοτόπουλου για τη γρίπη

Συστατικά κοτόπουλου για γρίπη

  • 1 kg. από κοτόπουλο (κομμένο σε τεμάχια)
  • Τυριά (για σούπα)
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 καρότο
  • 1 πράσα
  • 1 σέλινο
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 2 κροτίδες μαϊντανό
  • Αλάτι

Παρασκευή σούπας κοτόπουλου για γρίπη

Καθαρίστε καλά το κοτόπουλο με νερό και τοποθετήστε το σε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό (το κοτόπουλο πρέπει να καλύπτεται). Εν τω μεταξύ, ξεφλουδίστε το καρότο και κόψτε το μαζί με το κρεμμύδι.

Προσθέστε όλα τα άλλα συστατικά στην κατσαρόλα μαζί με το καρότο και το κρεμμύδι και σιγοβράστε για δύο ώρες. Μόλις περάσει αυτή η ώρα, απενεργοποιήστε τη φωτιά και σέρβετε.

Αν θέλετε να ανακαλύψετε άλλες ευεργετικές φυσικές συνταγές για τη γρίπη, μπορείτε να διαβάσετε τη σημείωσή μας αφιερωμένη στην παρασκευή νόστιμων Έγχυση γρίπης.

ΘέματαΣυνταγές κοτόπουλου γρίπης

✅ Βράστε μέλι με κανέλα και θεραπεύστε την αρθρίτιδα, τον καρκίνο την χοληστερίνη κι άλλες 10 ασθένε (Σεπτέμβριος 2021)