Οφέλη της αλογοουρά για την υγεία
Το ουρά άλογοΕίναι πιθανώς ένα από αυτά τα φαρμακευτικά φυτά που απολαμβάνουν μια πολύ μεγάλη δημοτικότητα λόγω της αναγνωρισμένης διουρητικής δράσης που χρησιμεύει στην ανακούφιση της κατακράτησης υγρών ή ως ηρεμίας όταν πρόκειται για τη μείωση του ρευματικού πόνου. Στην πραγματικότητα, είναι συνηθισμένο να το βρείτε στο σαλόνι πολλών σπιτιών ως ένα σπίτι θεραπεία, όταν πρόκειται για την παρασκευή εγχύσεων.
Από επιστημονική άποψη είναι ένα φυτό γνωστό με το όνομα του Equisetum Arvense L., ενώ από πιο δημοφιλή άποψη είναι επίσης γνωστό με το όνομα του equiseto ή ως δευτερόλεπτα. Ανήκει στην οικογένεια των equisetáceas, και είναι πολύ συνηθισμένο να το βρείτε δίπλα από τους ποταμούς, τα ρέματα και επίσης στις άκρες των υγρών τοίχων.
Πρόκειται για ένα φυτό που, κατά την εμφάνιση, ξεχωρίζει κυρίως για να διακρίνεται εύκολα, καθώς έχει όρθια στελέχη καφέ χρώματος και πολύ χαρακτηριστικά ριζώματα. Κατά τη συλλογή του, συνιστάται να συλλέγετε τον αστράγαλο κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών και αφήστε τα να στεγνώσουν στον ήλιο πριν χρησιμοποιήσετε για παράδειγμα την παρασκευή εγχύσεων.
Οι σημαντικότερες ιδιότητες του αλογοουρά
Αναγνωρισμένη δράση επανεμβολιασμού
Μεταξύ των διαφορετικών οφέλη και ιδιότητες που μπορούμε να βρούμε στο ουρά άλογο, μπορούμε να τονίσουμε ότι ασκεί μια δράση επανεισαγωγής λόγω του υψηλού περιεχομένου του ασβεστίου και πυρίτιο.
Επιπλέον, όπως συζητείται εν συντομία στην αρχή, το διοξείδιο του πυριτίου βελτιώνει την αντίσταση του συνδετικού ιστού και είναι ιδανικό, για παράδειγμα, στη θεραπεία ρευματισμών.
Ένα εξαιρετικό διουρητικό
Έχει επίσης μια πολύ εξέχουσα διουρητική δράση, και γι 'αυτό, γενικά, η αλογοουρά είναι πολύ γνωστή. Αυτό οφείλεται στον πλούτο σε άλατα καλίου και σε ό, τι περιέχει σε σαπωνοειδή. Στην πραγματικότητα, ξέρατε αυτό γίνεται ένα από τα πιο διουρητικά φυτά που υπάρχουν?.
Για το λόγο αυτό είναι μια κατάλληλη φαρμακευτική μονάδα τη στιγμή της να θεραπεύουν με φυσικό τρόπο όλες αυτές τις συνθήκες που σχετίζονται με την κατακράτηση υγρών, καθώς συμβάλλει στη μείωση της κατακράτησης ή στην αποτελεσματική πρόληψή της.
Ακριβώς χάρη σε αυτή την ποιότητα διουρητικών γίνεται α εξαιρετική φυσική επιλογή για άτομα με αρθρίτιδα ή με ουρική αρθρίτιδα, βοηθώντας τη στιγμή της μειώνουν τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος.
Χρήσιμο σε περίπτωση υψηλής χοληστερόλης
Αν και μια από τις πιο γνωστές ιδιότητές της -και αναγνωρίστηκε- είναι η διουρητική δράση της χρήσιμη και για τις ρευματικές ασθένειες είναι μια κατάλληλη επιλογή όταν πρόκειται να μειωθούν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, χάρη στην οποία ασκεί μια ενδιαφέρουσα δράση στον μεταβολισμό των λιπιδίων.
Ευεργετικό για την υγεία των οστών σας
Η αλογοουρά είναι ένα ιδανικό φυτό για τα οστά, επειδή βοηθά το ασβέστιο να σταθεροποιηθεί καλύτερα και το σώμα μας είναι σε θέση να αποθηκεύσει μια μεγαλύτερη ποσότητα αυτού του σημαντικού ορυκτού, το οποίο μεταφράζεται σε κάτι πολύ απλό: βοηθά τα οστά και τους τένοντες να σχηματιστούν σε καλύτερη κατάσταση.
Ως εκ τούτου, είναι μια χρήσιμη φυσική επιλογή στην περίπτωση του οστεοπόρωση, καθώς και ορισμένα μυϊκά και αρθρικά προβλήματα και καταστάσεις: σχισμένοι σύνδεσμοι, στελέχη μυών και σπασμένα οστά.
Καλό για τα νύχια και τα μαλλιά
Χάρη στο περιεχόμενο πυριτίου, αποτελεί την κατάλληλη επιλογή για όσους υποφέρουν προβλήματα στα μαλλιά σας. Για παράδειγμα, πιστεύεται ότι βοηθά στην πρόληψη φαλάκρα ενώ εμποδίζει την εμφάνιση πιτυρίδας.
Ας πούμε ότι ακριβώς λόγω της παρουσίας πυριτίου στη σύνθεσή της βοηθά να κρατήσει τα μαλλιά σε πολύ καλή υγεία.
Αλλά οι ιδιότητές της στην ομορφιά δεν τελειώνουν εδώ, από τότε Γίνεται μια καλή θεραπεία σε περίπτωση εύθραυστων και εύθραυστων νυχιών, εμποδίζοντας τους να σπάσουν τόσο εύκολα.
Πώς μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη σας;
Όταν πρόκειται να απολαύσετε τα διαφορετικά θεραπευτικά και ιατρικά οφέλη και ειδικά τα προληπτικά, μια κατάλληλη επιλογή είναι να επεξεργαστείτε ένα έγχυση με μερικά κουταλάκια του γλυκού ξηρού αλογοουρά. Για να το κάνετε χρειάζεστε τα συστατικά και τα βήματα που αναφέρουμε παρακάτω:
- Απαραίτητα συστατικά: 2 κουταλάκια του γλυκού αφυδατωμένο βότανο και 1 φλιτζάνι νερό.
- Προετοιμασία της έγχυσης: βάλτε το νερό σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να φτάσει στο σημείο βρασμού. Ακριβώς αυτή τη στιγμή βάλτε την αλογοουρά σε ένα φλιτζάνι και ρίξτε πάνω από το βραστό νερό, καλύψτε και αφεθείτε για 15 έως 20 λεπτά. Τέλος γλιστρήστε και πιείτε.
- Πόσα ποτήρια πίνετε ανά ημέρα;: μπορείτε να πάρετε αυτή την έγχυση 3 φορές την ημέρα.
Πρέπει να ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις της αλογοουράς
Αν και είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που συνήθως δεν ενέχει κινδύνους για την υγεία, είναι απαραίτητο να εξετάσει ποιες αντενδείξεις πρέπει να ανακαλύψει εάν μπορούμε ή όχι να το καταναλώσουμε με ασφάλεια.Τα πιο σημαντικά είναι τα εξής:
- Νεφρικά προβλήματα: η χρήση του δεν συνιστάται σε άτομα με προβλήματα ή ασθένειες νεφρών.
- Υπέρταση ή καρδιακά προβλήματα: χωρίς ιατρική συμβουλή η χρήση του δεν συνιστάται σε ασθενείς με αρτηριακή πίεση ή καρδιακά προβλήματα.
- Εγκυμοσύνη και γαλουχία: η κατανάλωσή του δεν συνιστάται ούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ούτε κατά τη διάρκεια του θηλασμού λόγω της παρουσίας τοξικών συστατικών.
- Υποκαλιαιμία ή υποκαλιαιμία: τα άτομα με χαμηλά επίπεδα καλίου δεν πρέπει να λαμβάνουν αλογοουρά, καθώς το κάλιο μειώνεται περαιτέρω λόγω των διουρητικών επιδράσεών του.
