5 απολυμαντικά φυτά κατά της κατακράτησης υγρών
Τι είναι η κατακράτηση υγρών και γιατί παράγεται;
Έχουμε όλοι υποφέρει από την κατακράτηση υγρών σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Είναι ακόμη πολύ πιθανό ότι υποφέρετε αυτή τη στιγμή: αισθανόμαστε τα πόδια ή / και τα παχιά χέρια, με ενοχλητικές και άβολες κράμπες σε όλο το σώμα, και επίσης έχουμε την τάση να αισθανόμαστε αδύναμοι και κουρασμένοι.
Η αλήθεια είναι ότι η διατήρηση υγρών είναι μια πιο κοινή συνθήκη από ό, τι νομίζετε. Ιατρικά γνωστό επίσης με το όνομα του οίδημα, βασικά αποτελείται από ένα υπερβολική συσσώρευση υγρών στους ιστούς.
Τα αίτια της; Στην πραγματικότητα, τείνουν να είναι πολύ ποικίλες, έτσι ώστε το οίδημα μπορεί να είναι παθολογικό και μη παθολογικό, έτσι ώστε η διαφοροποίηση των αιτίων του είναι θεμελιώδης για τη συνταγογράφηση και τη χορήγηση της καταλληλότερης ιατρικής περίθαλψης. Επιπλέον, θα αποφευχθούν και θα αποφευχθούν άλλες σχετικές δευτερογενείς συνθήκες.
Μεταξύ των παθολογικών αιτιών μπορούμε να αναφέρουμε κάποιες περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές καταστάσεις, όπως π.χ. συμφορητική καρδιακή ανεπάρκειακαθορίζεται νεφρικές ή ηπατικές νόσους, ή επειδή κυκλοφορικά προβλήματα(η πιο κοινή και κοινή αιτία).
Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να προκληθεί από ένα απλό διαστολή των φλεβών. Αυτή η αιτία - όχι παθολογική - τείνει να είναι πιο κοινή κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλότερες.
- Κατακράτηση υγρών: αιτίες, τρόφιμα για αποφυγή και διορθωτικά μέτρα
Καθαρισμός φυτών χρήσιμων κατά της συγκράτησης υγρών
Υπάρχει μια σειρά από απολυμαντικά φυτά που μπορούν να βοηθήσουν ενάντια κατακράτηση υγρών, όχι μόνο όταν εντοπίζουμε το σφάλμα στο σώμα μας, αλλά επειδή το απομακρύνουμε, αποφεύγοντας έτσι τα ενοχλητικά συμπτώματα που σχετίζονται με αυτό.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα φαρμακευτικά φυτά και απολυμαντικά φυτά που μπορούν να λύσουν και να βοηθήσουν κατά των προβλημάτων συγκράτησης υγρών.
Δεν είναι όλοι, αλλά στη συνέχεια κάνουμε μια σύντομη περίληψη των πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες εγκαταστάσεις για να καθαρίσουμε το σώμα μας και να καταπολεμήσουμε την κατακράτηση υγρών:
- Αλογοουρά:Είναι πιθανώς ένα από τα πιο συνιστώμενα και δημοφιλή φυτά στη φυσική θεραπεία του οιδήματος ή της κατακράτησης υγρών. Αυτό οφείλεται στην τεράστια διουρητική δράση της, η οποία συνδυάζεται τέλεια με τις στυπτικές και αναγεννητικές της ιδιότητες.
- Το γκι: Αυτό το απολυμαντικό φυτό είναι ικανό όχι μόνο να αυξήσει την παραγωγή ούρων αλλά και να βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξικών ουσιών που βρίσκουμε στον οργανισμό, όπως το ουρικό οξύ και η ουρία.
- ΜαϊντανόςΌπως θα δούμε λεπτομερώς στο μέλλον, αυτό το φυτό μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών, δεδομένου ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά άλατα, φλαβονοειδή και αιθέρια έλαια.
Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην ταχεία αποτοξίνωση του οργανισμού μέσω των ούρων και μειώνουν τη φλεγμονή της κοιλιάς, των ποδιών και των ποδιών. - Γλυκάνισο: Συνιστάται ιδιαίτερα στις γυναίκες, αφού είναι ιδανικό όταν υπάρχουν ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούνται από τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθά στην τακτοποίηση του εμμηνορρυσιακού κύκλου, σε περίπτωση που πάσχετε από αλληλεπιδράσεις.
- Red Arenaria: Αυτό το φυτό είναι μια πολύ ειδική πηγή μεταλλικών αλάτων, όπως το κάλιο, και με τη σειρά του είναι πλούσια σε κουμαρίνες και φλαβονοειδή.
Άλλες χρήσιμες συμβουλές για να σας βοηθήσουν στην κατακράτηση υγρών
Εκτός από την επιλογή ορισμένων απολιθωτικών φυτών για τα οποία έχουμε μιλήσει στις προηγούμενες γραμμές, υπάρχουν επίσης μια σειρά από τεχνάσματα, συμβουλές και συνήθειες που μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε καθημερινά και αυτό θα σας βοηθήσει με πολύ θετικό τρόπο Ώρα για την πρόληψη ή την ανακούφιση των πιο ενοχλητικών συμπτωμάτων της υπερβολικής συσσώρευσης υγρών στο σώμα σας. Σημειώστε:
- Κάντε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας:Μειώστε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνετε καθημερινά στη διατροφή σας, εκτός από τη μείωση ή τον περιορισμό της κατανάλωσης τροφίμων που μπορεί να έχουν περίσσεια αλατιού όπως στην περίπτωση λουκάνικων, καπνιστών και παστών. Οι κονσέρβες και οι σούπες του φακέλου δεν είναι επαρκείς. Επίσης, αποφύγετε τα καπνιστά, κονσερβοποιημένα ή αλατισμένα ψάρια.
- Ξοδεύετε πολύ χρόνο;Είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσετε να μην περάσετε πολύ χρόνο, ειδικά αν βρίσκεστε σε κλειστό χώρο, με μικρό αερισμό και όπου είναι επίσης καυτό. Με αυτόν τον τρόπο, αν το αποφύγετε, θα έχετε το αίμα να κυκλοφορεί καλύτερα μέσα από τις φλέβες σας. Ωστόσο, αν εργάζεστε συνήθως σε στάση, μια χρήσιμη συμβουλή είναι να προσπαθήσετε να ξεκουραστείτε και να καθίσετε όποτε μπορείτε, προσπαθώντας να κρατήσετε τα πόδια σας επάνω.
- Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι βάζετε τα πόδια σας επάνω:Με αυτόν τον τρόπο θα αποτρέψετε τη συσσώρευση αίματος στα πόδια σας, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε υποκείμενη κατακράτηση υγρών.
Περισσότερες πληροφορίες | Βοτανικό on line Το άρθρο αυτό δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
