Τι είναι το φθόνο και γιατί εμφανίζεται;
Το φθόνο δεν είναι ακριβώς η αίσθηση ότι είμαστε πολύ υπερήφανοι για να έχουμε ή ακόμα λιγότερο - περισσότερο που θέλουμε να δούμε (σίγουρα κανείς δεν θα ήθελε να εκθέσει με μια σειρά ζηλιάρης σχόλια στον τοίχο του Facebook ή σε οποιοδήποτε άλλο κοινωνικό δίκτυο, τουλάχιστον όχι οικειοθελώς).
Παρόλο που το εκδηλώνουμε μόνο εν μέρει, η αλήθεια είναι ότι το φθόνο είναι ένα από τα συναισθήματα που αφορούν τα ανθρώπινα όντα ... και το έχουμε αισθανθεί όλοι. 
Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους αυτά τα συναισθήματα μπορούν να γίνουν πολύ κυρίαρχα και να γίνουν ένα πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη διάθεσή μας και ακόμη και την υγεία μας. Ας δούμε λεπτομερώς τι ακριβώς είναι το φθόνο και γιατί εμφανίζεται.
Τι είναι το φθόνο;
Ο φθόνος είναι, όπως είπαμε, ένα συναίσθημα που έχει πολύ παλιές ρίζες. Στην πραγματικότητα, είναι μια από τις επτά θανατηφόρες αμαρτίες της χριστιανικής θρησκείας, μαζί με την απληστία, την υπερηφάνεια, την αγάπη, τη σφοδρή επιθυμία, την οργή και την τεμπελιά. Μπορούμε να το εντοπίσουμε εδώ και εκεί, από τα κουτσομπολιά δύο κρίσιμων φίλων στα παραμύθια (η ζηλιάρη βασίλισσα που δεν μπορούσε να ξεπεράσει την ομορφιά της Snow White).
Αν έπρεπε να ορίσουμε τον φθόνο, θα μπορούσαμε να το πούμε είναι ένα αίσθημα θυμού ή απογοήτευσης κάτω από κάτι που άλλο έχει και κανείς δεν το κάνει. Το αίσθημα του φθόνος κρύβει, με τη σειρά του, την επιθυμία για την απώλεια του τι είναι επιβλαβές ή την αποτυχία του ατόμου που ζηλεύει.
Ο φθόνος θα είναι, κατά κάποιο τρόπο, η αρνητική ή επιβλαβής πλευρά ενός άλλου αισθήματος, θαυμασμού. Όταν μιλάμε για θαυμασμό προτιμούμε, λοιπόν, ένα συναρπαστικό συναίσθημα, ακόμη και όταν το άλλο πρόσωπο μας ξεπεράσει ή έχει κάτι που θέλουμε.
Σε γενικές γραμμές, ο φθόνος εξαπολύεται με βάση την ποιότητα που έχει το άλλο πρόσωπο, όχι τόσο ένα υλικό αντικείμενο. Πολλές φορές, εξηγούν από την ψυχολογία, ένα υλικό αντικείμενο δεν είναι επιβλαβές αλλά η ικανότητα του ατόμου να το αποκτήσει (για παράδειγμα να έχει θριαμβεύσει εργατικά και να είναι σε θέση να προσχωρήσει σε ένα επίπεδο ανώτερης κατανάλωσης). 
Οι αιτίες του φθόνου, γιατί εμφανίζεται;
Η ψυχολογία προσφέρει διαφορετικές ερμηνείες σχετικά με τις αιτίες του φθόνου. Από την ψυχανάλυση υποστηρίζεται ότι ο φθόνος έχει την προέλευσή του στα πρώτα στάδια της ζωής μας, που είναι μόνο μωρά.
Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το πρώτο αντικείμενο του φθόνου είναι η μητέρα, ή πιο συγκεκριμένα η ικανότητά της να μας ταΐσει. Ως εκ τούτου, εάν αυτή η πρώτη σχέση είναι ικανοποιητική, το παιδί θα αναπτύξει μια αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Αλλά αλλιώς, θα είναι δυσπιστία και ανασφάλεια, που αργότερα θα οδηγήσει σε έναν ζηλιάρη ενήλικα.
Μια άλλη πτυχή που επισημαίνεται έχει να κάνει με την ανατροφή των παιδιών. Εάν έχουν μεγαλώσει σε μια οικογένεια όπου τα ζηλιάρητα σχόλια προς τους άλλους ήταν κοινά ή όπου ο ανταγωνισμός μεταξύ των αδελφών και του αποκλεισμού έχει ενισχυθεί, είναι πιθανό να αναπτύξουν αυτά τα συναισθήματα του φθόνος, καθώς διαμορφώνουν την προσωπικότητα.
Άλλοι ψυχολόγοι λένε ότι ο φθόνος μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα πολλών καταστάσεων απογοήτευσης που έχουν συμβεί στη ζωή ενός ατόμου, είτε είναι δουλειά, αγάπη ή κοινωνική. 
Συνέπειες του φθόνου στην υγεία μας
Έχοντας συχνά αισθήματα επιβίωσης έχει σαφείς αρνητικές επιπτώσεις στη διάθεσή μας, προκαλώντας θυμό, κατάθλιψη ή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Στην πραγματικότητα, είναι πρακτικά μηδενική ψυχολογική διαβούλευση για να αισθανθείς φθόνο. Πιο συνηθισμένα οι ασθενείς περνούν από κατάθλιψη και κατόπιν η παρέμβαση των συναισθημάτων του φθόνος σε αυτό το πρόβλημα καθορίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας.
Αλλά έχει και συνέπειες σε φυσικό επίπεδο. Όπως έχει μελετηθεί, εκείνοι που υποφέρουν από αυτά τα συναισθήματα του φθόνος τείνουν να αναπτύσσουν ηπατικές διαταραχές όπως ο ίκτερος. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο ψυχολόγο σας.
