Μπορεί φρούτα

Ο μήνας του Μάιο, σε αντίθεση με τον μήνα Απρίλιος (στην οποία μιλάμε για τα διαφορετικά Απρίλιος φρούτα), χαρακτηρίζεται κυρίως από το γεγονός ότι είναι ήδη ένας μήνας κατά τον οποίο άρχισε η άνοιξη.

Στην πραγματικότητα, είναι ένας μήνας κατά τον οποίο μπορούμε πρακτικά να πούμε ότι η άνοιξη είναι στην καλύτερη της, δίνοντάς μας όμορφες απόψεις και απλά υπέροχα αρώματα.

Μέσα σε μια υγιή, ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, η κατανάλωση φρούτων είναι απαραίτητη για τη φροντίδα της υγείας μας και κυρίως για την παροχή στο σώμα μας των περισσότερων από τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται κάθε μέρα για να λειτουργούν σωστά.

Όπως γνωρίζετε, τα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, νερό, ίνες και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, ορισμένα φρούτα συνεισφέρουν με τη σειρά τους άλλα θρεπτικά συστατικά ευεργετικά για το σώμα μας, όπως στην περίπτωση της βήτα καροτίνης ή της πηκτίνης στα μήλα.

Εποχιακά φρούτα είναι μια εξαιρετική και θαυμάσια επιλογή για να απολαύσετε τα διάφορα φρούτα που θα βρείτε σχεδόν αποκλειστικά κατά τη διάρκεια μιας ορισμένης χρονικής περιόδου. Αν και, ναι, υπάρχουν και άλλα φρούτα που μπορείτε να βρείτε σχεδόν καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους: όπως αχλάδια, μήλα ή μπανάνες.

Για όλα αυτά, αν σας αρέσει φρούτα και θέλετε να μάθετε το Μπορεί φρούτα, τότε εκθέτουμε τα διάφορα φρούτα που μπορείτε να βρείτε σε αυτό το μήνα.

Οι καρποί του Μαΐου

  • Αβοκάντο
  • Βερίκοκα
  • Κεράσια
  • Δαμάσκηνα
  • Φράουλες
  • Λεμόνι
  • Ακτινίδια
  • Μήλα
  • Πορτοκάλια
  • Μεσαίοι
  • Αχλάδια
  • Ανανάς
  • Μπανάνες
  • Γκρέιπφρουτ
  • Καρπούζι
Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.

✅ ΠΡΟΛΗΨΗ: Προσοχή! Ποτέ να μην αναμείξετε αυτά τα φρούτα μαζί…Δείτε γιατί… (Σεπτέμβριος 2019)