Γιατί η γλυκόζη (ζάχαρη) αυξάνεται στο αίμα

Η διατήρηση μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής είναι θεμελιώδης όταν πρόκειται για καλή υγεία, ειδικά εάν η διατροφή βασίζεται σε φρέσκα και φυσικά τρόφιμα και διατηρούμε καθημερινά τα συνιστώμενα καθημερινά γεύματα (θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να κάνετε 5 γεύματα την ημέρα). ημέρα, μεταξύ πρωινού, μεσημεριανού γεύματος, γεύματος, σνακ και δείπνου). Αλλά παρά το γεγονός ότι μετά από μια υγιεινή διατροφή είναι εύκολη, κάθε χρόνο εκατοντάδες χιλιάδες περιπτώσεις υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας διαγιγνώσκονται, με τις συνέπειες που αυτό συνεπάγεται: αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη ... Στη συγκεκριμένη περίπτωση διαβήτη Αυτή τη φορά θέλουμε να ανακαλύψουμε λίγο περισσότερα για το γιατί αυξάνει τη γλυκόζη του αίματος.

Η αλήθεια είναι ότι, κάθε φορά που τρώμε, το μεγαλύτερο μέρος των τροφίμων που τρώμε μετατρέπεται σε γλυκόζη. Φτάνει στο αίμα, από το οποίο διανέμεται το έδαφος σε διάφορα μέρη του σώματός μας, όπου χρησιμοποιείται με δύο βασικούς στόχους: για την παραγωγή ενέργειας, ή να αποθηκεύονται όταν το σώμα μας χρειάζεται καύσιμο. Σε αυτό το σημείο τονίζεται η εργασία της ινσουλίνης, η οποία είναι μια ορμόνη η κύρια λειτουργία της οποίας είναι να διευκολύνει την είσοδο της γλυκόζης στα κύτταρα μας, προκειμένου να μετατραπεί σε ενέργεια ή να την αποθηκεύσει.

Ωστόσο, όταν η γλυκόζη αυξάνεται σε επίπεδα που δεν θεωρούνται φυσιολογικά ή συνιστώνται, υπάρχει υπεργλυκαιμία, που είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να ανακαλύψει την ύπαρξη αυξημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Σε ορισμένες συνθήκες και διαταραχές η γλυκόζη του αίματος αυξάνεται όταν υπάρχει δυσκολία στην επεξεργασία και αποθήκευση της γλυκόζης.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι η γλυκόζη παράγεται από το πάγκρεας και τελικά είναι η ορμόνη υπεύθυνη για τη διατήρηση των "κανονικών" επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όταν υπάρχει πρόβλημα σε αυτό το όργανο, είναι πιθανό τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα να είναι υψηλότερη από ότι θεωρείται ιατρική επαρκής ή φυσιολογική.

Αιτίες αυξημένης γλυκόζης ή σακχάρου στο αίμα

Υπάρχουν διάφορα αίτια που μπορούν να επηρεάσουν την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα. Το πιο συνηθισμένο είναι διαβήτη, ιδιαίτερα διαβήτη τύπου 2, που θεωρείται διαβήτης ενηλίκων. Στην πραγματικότητα, πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι περίπου το 90% των ανθρώπων όταν φθάσουν στην ενηλικίωση μπορούν να αναπτύξουν διαβήτη, ο κίνδυνος του οποίου αυξάνεται με την ηλικία, αν είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ή εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό διαβήτη.

Υπάρχει επίσης ένας τύπος διαβήτη που είναι συγκεκριμένος και αναπτύσσεται εποχικά στην περίπτωση εγκύων γυναικών. Είναι γνωστό με το όνομα διαβήτη κύησης, και συμβαίνει όταν η ινσουλίνη που παράγει η γυναίκα δεν επαρκεί για να καλύψει τις απαιτήσεις της εγκυμοσύνης, προκαλώντας αυξημένο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα.

Το συναισθηματικό άγχος επηρεάζει επίσης την αύξηση της γλυκόζης αίματος, καθώς η συναισθηματική και νευρική τάση προκαλεί στο σώμα μας την παραγωγή ορμονών για την καταπολέμησή τους, γεγονός που προκαλεί αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Επομένως, τα επίπεδα γλυκόζης μπορεί επίσης να αυξηθούν εάν πάσχετε από σοβαρή ασθένεια.

Συμπτώματα αυξημένης γλυκόζης στο αίμα

Αν και σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλά μέχρι να γίνει μια εξέταση αίματος που μετράει τις τιμές ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματος, υπάρχουν κάποια συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε αυτές τις περιπτώσεις. Είναι τα εξής:

Αίσθηση της υπερβολικής δίψας, πρόθυμοι να πίνουν νερό.
Τα ούρα χρειάζονται πολλά.
Αίσθηση της αδυναμίας και πολλή κόπωση.
Θολή όραση, με προβλήματα να δείτε κανονικά και σωστά.
Ξηρό ή / και λείο δέρμα.

Δεδομένου ότι τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν να αποτελέσουν πρόβλημα υγείας και να προκαλέσουν βλάβες στο σώμα μας, είναι απαραίτητο να διεξάγεται ένας έλεγχος ρουτίνας κάθε χρόνο, με βάση την απόδοση μιας γενικής ανάλυσης αίματος.

Σε περίπτωση που έχετε υψηλή ζάχαρη, υπάρχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές που μπορεί να είναι χρήσιμες για λήψη, πέρα από τη διαβούλευση με τον κανονικό σας γιατρό και την παρακολούθηση της ιατρικής θεραπείας που συνταγογραφείτε. Από τη μια πλευρά, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια υγιή, ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. καθώς και την τακτική σωματική άσκηση.

Εικόνες | Alden Chadwick / Alan Cleaver Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΔιαβήτης ζάχαρης