Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις ούρων: τι να κάνετε και πώς να τις αποφύγετε

Γνωρίζατε ότι η ουροδόχος κύστη μας αποτελεί ένα ολοκληρωμένο και πολύπλοκο σύστημα αποστράγγισης, ζωτικής σημασίας για την εξάλειψη της υπερβολικής ποσότητας νερού ή των διαφόρων υλικών απόβλητων που έχει παράξει το σώμα μας, τα οποία δεν χρησιμοποιεί πλέον και των οποίων η συσσώρευση μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής; Αποτελείται κυρίως από τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα και τους ουρητήρες.

Τα νεφρά είναι δύο όργανα σχήματος φασολιών που είναι υπεύθυνα για το φιλτράρισμα, την απορρόφηση και την απορρόφηση αλάτων και ιόντων από το νερό, είναι απαραίτητα για να διατηρείται το αίμα καθαρό και ισορροπημένο από χημική άποψη. Η ουροδόχος κύστη είναι μια σακούλα ή σάκος που σχηματίζει μυϊκό όργανο και αποθηκεύει τα ούρα που παράγονται από τα νεφρά πριν εκδιωχθεί προς τα έξω. Η ουρήθρα είναι ο σωλήνας μέσω του οποίου απελευθερώνονται τα ούρα που περιέχονται στην ουροδόχο κύστη. Ενώ οι ουρητήρες είναι δύο σωλήνες σε σχήμα σωλήνα που μεταφέρουν ούρα από το νεφρό στην ουροδόχο κύστη.

Είναι πολύ κοινό να υποφέρουμε λοίμωξη ούρων τουλάχιστον μία φορά στη ζωή. Πράγματι, στην πρωτοβάθμια περίθαλψη καθίστανται η δεύτερη αιτία της διαβούλευσης για μια λοιμώδη παθολογία, αμέσως μετά τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, που είναι πιο συχνή, ειδικά στις γυναίκες: η κυστίτιδα ξεχωρίζει ως η συνηθέστερη, ειδικά στις νεαρές γυναίκες σεξουαλικά ενεργές όπως κατά την εμμηνόπαυση ως συνέπεια ανεπάρκειας οιστρογόνου και άλλων σχετικών διαταραχών όπως η ακράτεια ούρων.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι συνήθως κοινό για ένα επαναλαμβανόμενη μόλυνση ούρων? δηλαδή μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος που εμφανίζεται κάθε τόσο συχνά και δεν καταλήγει να εξαφανίζεται εντελώς. Για να συμβεί αυτό, και βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα υποτροπιάζουσα κυστίτιδα, είναι απαραίτητο να παραχθούν τουλάχιστον δύο λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης σε 6 μήνες ή 3 λοιμώξεις σε 12 μήνες.

Γιατί συμβαίνουν υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος;

Είναι πολύ συνηθισμένο για λοίμωξη ούρων, όταν είναι επαναλαμβανόμενος, προκαλείται συνήθως από έναν τύπο βακτηρίων γνωστού με το όνομα του Escherichia coli, ένα είδος βακτηρίων που ζει στο έντερο μας και ότι τα περισσότερα είναι ακίνδυνα, εκτός από ορισμένους τύπους που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες. Στην πραγματικότητα καθίσταται η κύρια αιτία όλων των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Υπάρχουν αρκετές περιστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την επανεμφάνιση της λοίμωξης από ούρα τους επόμενους 6 μήνες μετά την προφανή θεραπεία: ανεπαρκής ή πολύ σύντομη ιατρική θεραπεία, αναποτελεσματικότητα της αντιβιοτικής θεραπείας ή λόγω κάποιου μικροσκοπικού οργανισμού σε ένα μέρος όπου ακριβώς αυτά τα φάρμακα δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση, ή από την ύπαρξη κάποιων κρυμμένων ασθενειών (μικροαπελευθέρωση ή εστιακή πυελονεφρίτιδα).

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να λάβουμε υπόψη τους κύριους παράγοντες κινδύνου: επαναλαμβανόμενες σεξουαλικές σχέσεις, ύπαρξη νέου σεξουαλικού συντρόφου κατά το προηγούμενο έτος, χρήση σπερματοκτόνων, χορήγηση προηγούμενης αντιβιοτικής θεραπείας, παρουσία πέτρων στα νεφρά ή άλλων αντικειμένων ξένους, που έχουν την κακή συνήθεια να κρατούν ή να κρατούν ούρα για πολλές ώρες ή να μην αδειάζουν πλήρως την ουροδόχο κύστη.

Ποια είναι τα συμπτώματά της;

Στην πραγματικότητα, μια υποτροπιάζουσα ουρολοίμωξη δεν διαφέρει στα συμπτώματα από τα πρώτα επεισόδια. Επομένως, τα σημεία ή τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι σχεδόν τα ίδια:

Πόνος και αίσθημα καύσου κάθε φορά που ουρείτε.
Έχετε κάποια επείγουσα ανάγκη όταν κάνετε ούρηση, με αύξηση της συχνότητας.
Ισχυρή μυρωδιά των ούρων.
Χρώμα σκοτεινών ούρων.
Πυρετός, συνήθως πάνω από 38ºC.
Παρουσία αίματος στα ούρα.

Σε περίπτωση οποιουδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, συνιστάται να πάτε γρήγορα στον ουρολόγο, ο οποίος θα μας αναλύσει, θα λάβει υπόψη όλα τα σημεία και θα κάνει τις σχετικές διαγνωστικές εξετάσεις για να ανακαλύψει την πιθανή παρουσία λοίμωξης από ούρα.

Πώς να αποφύγετε τις υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος;

Φάτε τα βακκίνια καθημερινά

Το ξέρεις αυτό κόκκινα βακκίνια Είναι τεράστια αποτελεσματικά για την πρόληψη της εμφάνισης επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων από τα ούρα; Αυτό αποδείχθηκε πρόσφατα από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στα νοσοκομεία Quirón και General Universitario (στη Βαλένθια της Ισπανίας), τα οποία δημοσιεύθηκαν στην εξειδικευμένη έκδοση BMC Urology.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η τακτική κατανάλωση βακκίνων βοηθά στη μείωση του αριθμού των ασθενών που παρουσιάζουν συμπτωματικές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μετά από 3 έως 6 μήνες καθημερινής κατανάλωσης.

Η ποιότητα αυτή οφείλεται στην παρουσία μιας ομάδας πολυφαινολικών ενώσεων γνωστών ως προανθοκυανιδίνες (PAC), οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της ικανότητας συγκόλλησης βακτηρίων Ε. Coli στα τοιχώματα της ουροφόρου οδού. Επομένως, είναι ιδανικοί σε ασθενείς που έχουν αντίσταση στα αντιβιοτικά.

Επιλέξτε χρήσιμες εγχύσεις για τον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος

Υπάρχουν ορισμένες εγχύσεις με φαρμακευτικά διουρητικά, απολυμαντικά και αποτοξινωτικά φυτά, που βοηθούν στον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο και αποτρέπουν ακριβώς την πιθανή υποτροπή της λοίμωξης. Υπογραμμίζει τα εξής:

Έγχυση αλογοουρά: αυξάνει την κάθαρση του ουροποιητικού συστήματος και του οργανισμού μας. Για να κάνετε την έγχυση χρειάζεστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλογοουρά και 1 φλιτζάνι νερό. Βάλτε το νερό σε μια κατσαρόλα και βράστε, στη συνέχεια προσθέστε την αλογοουρά, καλύψτε και βράστε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά. Τεντώστε και πίνετε, έχοντας τη δυνατότητα να παίρνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Πικραλίδα έγχυσης: Είναι ένα φυσικό ποτό που ξεχωρίζει για τη διουρητική και απολυμαντική δράση του. Για να το παρασκευάσετε χρειάζεστε μόνο 1 κουταλάκι του γλυκού πικραλίδα και 1 φλιτζάνι νερό. Και για να το κάνετε πρέπει να ακολουθήσετε τα ίδια βήματα που υποδείξατε στην προηγούμενη συνταγή, να είστε σε θέση να πάρει μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα, ειδικά μετά τα γεύματα.

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας

Παρόλο που δεν το πιστεύετε, το φαγητό που ακολουθείτε είναι σημαντικό όταν πρόκειται για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Υπό αυτή την έννοια είναι πολύ χρήσιμο να ακολουθήσετε ένα κατά το δυνατόν για τα νεφρά σας , που ξεχωρίζει πάνω από όλα τον καθαρισμό των φρούτων και των λαχανικών: όπως το σέλινο, το πεπόνι, τα σπαράγγια (λευκό και πράσινο), τα καρπούζια και τις μελιτζάνες.

Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα, που μπορείτε να συνδυάσετε τέλεια με αποστειρωτικές εγχύσεις και με φυσικούς χυμούς φρούτων. Συνιστάται να αντικατασταθεί το αγελαδινό γάλα με ποτά από λαχανικά, ιδιαίτερα χρήσιμο όταν έχετε προβλήματα στα νεφρά ακριβώς λόγω των διατροφικών τους ιδιοτήτων. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΛοιμώξεις