Γιατί δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η κατανάλωση αλκοόλ με γενικό τρόπο αυξάνει τις πιθανότητες να υποφέρει από ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά, προκαλεί υπέρταση και δημιουργεί την ανάπτυξη άλλων ασθενειών που σχετίζονται με το πάγκρεας. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι ακόμη και η κατανάλωση λίγο αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο να υποστεί καρκίνο.
Όταν είναι σε περίοδο κύησης, η αλκοόλη πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς. Αυτό αναφέρεται από ορισμένα ιδρύματα όπως το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.
Ορισμένες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στην Ισπανία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι περίπου το 40% των γυναικών καταναλώνουν οινόπνευμα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, ενώ το 1 στα 10 συνεχίζει να πίνει μέχρι τους τελευταίους μήνες.
Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος, δεδομένου ότι η έρευνα αποκαλύπτει ότι δεν υπάρχει ποσότητα αλκοόλ που θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως, είναι καλύτερο να μην πάρει τίποτα.
Αυτές είναι οι επικίνδυνες επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη διάρκεια της
Όταν υπάρχουν αλλοιώσεις που σχετίζονται με το αλκοόλ όταν υπάρχει έγκυος τότε μιλάμε για TEAF (Fetal Alcohol Spectrum Disorders), η οποία μεταφράζεται σε σοβαρά προβλήματα όπως το σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ (FAS).
Με αυτή την έννοια, πρέπει να θυμηθούμε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε φέτος το 2004Η Λάντσετ. Παγκόσμια υγεία (και με τίτλο "Εκτίμηση της εθνικής, περιφερειακής και παγκόσμιας επικράτησης της κατανάλωσης οινοπνεύματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του συνδρόμου του εμβρυϊκού αλκοόλ: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση»), Στην οποία εκτιμάται ότι μία στις 67 γυναίκες που καταναλώνουν αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μπορούσε να γεννήσει ένα παιδί με σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ.
Και ποιες είναι οι συνέπειές της; Είναι τα εξής:
Χαμηλό βάρος γέννησης
Μία από τις συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το χαμηλό βάρος που συμβαίνει στο μωρό κατά τη γέννηση.
Πρόωρη παράδοση
Μια άλλη συνέπεια των κακών συνηθειών, όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ, είναι η πρόωρη παράδοση. Ένα πρόβλημα που έχει αρνητικές συνέπειες και που εμποδίζει την καλή ανάπτυξη του μωρού.
Φυσικές δυσμορφίες
Οι φυσικές δυσπλασίες μπορεί επίσης να εμφανιστούν στο έμβρυο, όπως μη φυσιολογικά χαρακτηριστικά του προσώπου ή προβλήματα ανάπτυξης, επειδή μπορεί να είναι ανεπαρκή πριν και μετά την παράδοση. Αυτό συνδυάζεται με προβλήματα με την κίνηση και την ισορροπία, και τον κακό μυϊκό τόνο.
Αύξηση της αρτηριακής πίεσης
Η έγκυος γυναίκα που πίνει κατά τη διάρκεια των μηνών της εγκυμοσύνης μπορεί να υποστεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αυτό επηρεάζει άμεσα την υγεία του μωρού.
Προβλήματα συμπεριφοράς
Καθώς το μωρό γεννιέται και μεγαλώνει, τα παιδιά που έχουν κυοφορήσει ενώ η μητέρα έχει πιει το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν προβλήματα συμπεριφοράς, να αναπτύξουν υπερκινητικότητα, να δυσκολευτούν να συγκεντρωθούν και να είναι μη κοινωνικά. Αυτό σχετίζεται επίσης με μαθησιακά προβλήματα που, μακροπρόθεσμα, περιπλέκουν τα παιδιά στην καθημερινότητά τους.
Καρδιακές ανωμαλίες
Το παιδί μπορεί επίσης να υποστεί ανωμαλίες σχετιζόμενες με την καρδιά και να αναπτύξει ασθένειες που μπορεί να σχετίζονται με αυτό το πρόβλημα.
Μεταβολές στο κεντρικό νευρικό σύστημα του εμβρύου
Η κατανάλωση οινοπνεύματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να επηρεάσει το κεντρικό νευρικό σύστημα του εμβρύου και αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα και αν οι έγκυες γυναίκες πίνουν ένα ποτό την εβδομάδα, επειδή οι πιθανότητες παιδικής γεννήσεως με τέτοια προβλήματα είναι μεγαλύτερες εάν πίνετε αλκοόλ.
Ούτε το κρασί ούτε η μπύρα είναι υγιείς
Ένας αυξανόμενος αριθμός διατροφολόγων τοποθετείται εναντίον της ιδέας ότι "το να πίνεις λίγο αλκοόλ είναι καλό, ειδικά αν είναι μπύρα ή κρασί". Αυτή είναι η περίπτωση, για παράδειγμα, της Χούλιο Μπασουλτό, αναγνωρισμένο διατροφολόγο που έχει ήδη στο βιβλίο του"Το μαμά τρώει υγιές" Προειδοποίησε για τα τρομερά στατιστικά στοιχεία στην Ισπανία, τα οποία διαπίστωσαν ότι περίπου το 35% των γυναικών πίνουν αλκοόλ, περίπου 4 στις 10 έγκυες γυναίκες.
Με τη σειρά του, δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην εξειδικευμένη έκδοσηΑναπαραγωγική υγείαμια μελέτη με τίτλο «Επικράτηση της προγεννητικής έκθεσης σε ουσίες κατάχρησης: ερωτηματολόγιο έναντι βιοδεικτών», στην οποία οι ερευνητές προειδοποιούν για τη χρήση αλκοόλ και κάνναβης ή κοκαΐνης, καθώς «αυξάνει τον κίνδυνο μαιευτικών επιπλοκών και έχει σοβαρές συνέπειες, όχι μόνο στην ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά έχει και διαχρονικές συνέπειες ».
Ποια συμπεριφορά πρέπει να υιοθετήσετε για να αποφύγετε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της
Ένα μεγάλο μέρος των εγκύων γυναικών δεν έχει δύσκολο χρόνο να είναι 9 ή περισσότεροι μήνες χωρίς να καταναλώνει αλκοόλ. Διατηρούν την υγεία τους και εκείνη του μελλοντικού τους παιδιού. Σήμερα, υπάρχουν οι μη αλκοολούχο μπύρες που έχουν μια γεύση παρόμοια με την μπύρα με και αντικαθιστά τέλεια τα ποτά με το αλκοόλ.
Το νερό, οι φυσικοί χυμοί, οι εγχύσεις, τα τσάγια, τα ποτά χωρίς φυσικό αέριο ή ζάχαρη ... είναι τα καλύτερα ποτά για εγκυμοσύνη. Επιπλέον, θα έχουμε κατά νου ότι θα μειώσουμε επίσης τα ποτά με την καφεΐνη.
Ο αρχικός σχεδιασμός είναι απαραίτητος για να αποφευχθεί η κατανάλωση οινοπνεύματος όταν αυτό δεν είναι απαραίτητο.Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μιλήσετε με το ζευγάρι ώστε να μειώσουν επίσης την κατανάλωση αλκοόλ εάν διαπιστώσουμε ότι επηρεάζει την έγκυο γυναίκα.
Η επιλογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι η καλύτερη επιλογή, οπότε δεν ενοχλεί να ζητήσετε συμβουλές από τον γυναικολόγο, επισκεφθείτε έναν διατροφολόγο πριν να μείνετε έγκυος και γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε ανά πάσα στιγμή, ώστε η εγκυμοσύνη να είναι πολύ πιο ανεκτή χωρίς να πάρει λίγο αλκοόλ.
Η ειλικρίνεια στην κλινική ή στην κλινική αποφεύγει την ανάπτυξη πολλών προβλημάτων που μπορούν να αποφευχθούν. Έτσι, εάν η έγκυος γυναίκα έχει πρόβλημα με το αλκοόλ, πρέπει να την αναγνωρίσει και να την αντιμετωπίσει ως μια άλλη θεραπεία. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΑλκοόλ Διατροφή εγκυμοσύνη
