Plantago: τι είναι, οφέλη, ιδιότητες και αντενδείξεις
Αρχικά από τη βόρεια Ινδία, το Πακιστάν, το Ιράν και την Αίγυπτο, το plantago έχει θεωρηθεί ως ένα από τα φυτά που πρέπει να ληφθούν υπόψη επί του παρόντος λόγω της ποσότητας των ιδιοτήτων και των φαρμακευτικών οφέλη που προσφέρουν για το σώμα μας. Ωστόσο, ακριβώς στην κάλυψη του σπόρου (που ονομάζεται επίσης tegumentos) τα πιο συναφή πλεονεκτήματα είναι κλειστά.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το plantago ανήκει στην οικογένεια του plantaginaceous, οι θάμνοι τους μπορούν να φτάσουν τέλεια 60 εκατοστά σε ύψος και τα φύλλα τους χαρακτηρίζονται από γεροντική και συνήθως επικονιάζονται από την απλή επίδραση του ανέμου.
Ήδη στην προϊστορική εποχή αυτός ο θάμνος χρησιμοποιήθηκε ως ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία πολλών γρίπης, κρυολογήματος ή οποιασδήποτε άλλης ιογενούς εικόνας με εξαιρετικά ικανοποιητικά αποτελέσματα. Για το λόγο αυτό, το φυτό εξακολουθεί να χρησιμοποιείται σήμερα σε όλα τα είδη τσαγιού, έλαια και εγχύσεις.
Κύρια οφέλη από το plantago
Θα θέλατε λοιπόν να μάθετε ποια άλλα πλεονεκτήματα προσφέρει αυτό το φυτό για την υγεία μας; Λίγο πριν από αυτό, θα σας ζητήσουμε να μην ξεχάσετε τις ακόλουθες γραμμές καθώς πρόκειται να αναλύσουμε με μεγάλη λεπτομέρεια το ύψος των οφελών που έχει το plantago για την υγεία μας.
Είναι ιδανικό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας
Ένα τσάι ή μια έγχυση που γίνεται με αυτό το φυτό θα μας βοηθήσει σημαντικά να απαλλαγούμε από αυτές τις φωτογραφίες του δυσκοιλιότητα Πόσο ενοχλητικές μπορούν να είναι. Ως εκ τούτου, σας συνιστούμε να συνοδεύσετε αυτό το φυτό με ένα καλό κομμάτι φρούτων στο πρωινό ή πριν πάτε για ύπνο. Και είμαστε σίγουροι ότι τόσο το έντερο όσο και το στομάχι σας θα σας ευχαριστήσουν.
Ανακουφίζει από τον πόνο και την ταλαιπωρία των αιμορροΐδων
Σίγουρα πολλοί από εσάς έχετε υποφέρει εκείνες τις οδυνηρές και ενοχλητικές αιμορροΐδες κάποτε στη ζωή σας. Θέλετε να εξαλείψετε ή τουλάχιστον να μετριάσετε τα συμπτώματά σας την επόμενη φορά; Στη συνέχεια, πάρτε ένα τσάι ή έγχυση plantago μερικές φορές την εβδομάδα, και θα δείτε πώς μπορείτε να πείτε αντίο στο αιμορροΐδες πολύ νωρίτερα από ότι φαντάζεστε.
Είναι ένα πιο κορεσμένο φυτό
Είναι πολύ φυσιολογικό ότι, όταν έχουμε μια πείνα από το πιο ατρόμητο, είμαστε πολύ πιθανό να καταναλώσουμε ένα μεγάλο ποσό τροφής το συντομότερο δυνατό. Ωστόσο, αυτό σημαίνει μόνο παραμέληση της γραμμής μας και αύξηση του σωματικού βάρους.
Με δεδομένο αυτό, είναι καλύτερο να πιείτε ένα ποτό plantago πριν από κάθε γεύμα ή δείπνο. Και θα δείτε πώς ένα συναίσθημα κορεσμού πλημμυρίζει το σώμα σας.
Οι ίνες θα μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα
Οι σπόροι Plantago είναι μια ανεξάντλητη πηγή ινών. Αυτό σημαίνει ότι χάρη σε αυτή τη θρεπτική ουσία μπορούμε να καταπολεμήσουμε κάποιες καταστάσεις όπως υψηλή χοληστερόλη ενώ ταυτόχρονα θα απολαύσουμε καλύτερη υγεία του εντέρου. Για το λόγο αυτό, το φυτό αυτό είναι επίσης ισχυρός σύμμαχος για να φροντίσει η γραμμή μας με έναν απόλυτα υγιή και φυσικό τρόπο.
Ποιες είναι οι αντενδείξεις του plantago;
Ωστόσο, η κατανάλωση το υπερβολικό plantago μπορεί να έχει μια σειρά αντι-επιδράσεων ή παρενέργειες. Και τότε σας λέμε μερικούς από αυτούς:
- Μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου. Έχει αποδειχθεί ότι το plantago κάνει το σίδηρο να μην συντίθεται σωστά στον οργανισμό μας. Επομένως, δεν πρέπει να καταναλώνονται από άτομα που πάσχουν από αναιμία.
- Μπορεί να προκαλέσει εντερικά προβλήματα. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από μερικά εντερικά προβλήματα που αργότερα μπορεί να μεταφραστούν σε στομαχικό και κοιλιακό άλγος, έμετο και ναυτία.
- Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στην ισπανία. Αυτό αποτελείται από ένα θρεπτικό συστατικό (πολύ παρόν στο φυτό) που σε υψηλές δόσεις μπορεί να έχει αλλεργικές επιδράσεις που αργότερα θα οδηγήσουν σε ήπιο άσθμα ή πότισμα ματιών.
Plantago ιδιότητες, συνοπτικά
Εδώ συνοψίζουμε κάποιες από τις κυριότερες οφέλη από το plantago, ένα φαρμακευτικό φυτό που, όπως έχουμε δει, είναι ιδανικό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας:
- Ιδανικό για δυσκοιλιότητα.
- Είναι σε θέση να αυξήσει τη δόση των κοπράνων.
- Διευκολύνει την ομαλή διακίνηση των εντερικών περιεχομένων.
- Προστατεύει τον πεπτικό βλεννογόνο σε περίπτωση κολίτιδας.
- Χρήσιμο για τη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας.
- Είναι ιδανικό στο να τρώει φυτά σε δίαιτες.
