Ζήστε κάθε στιγμή για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Υπάρχει μια παλιά και όμορφη συμβουλή που λέει ότι πρέπει ζείτε κάθε στιγμή για να είναι σε θέση να απολαύσει την ομορφιά της ζωής, της καθημερινής ζωής, αλλά πάνω απ 'όλα του παρόντος.
Όχι μάταια, το ραντεβού του Χόρακι carpe diem, quan minimun αφύσικη, που έρχεται να πει κάτι σαν πάρτε σήμερα, δεν εμπιστεύεστε αύριο, σε ένα μέγιστο που δείχνει με ακρίβεια ότι απολαμβάνετε κάθε στιγμή που απολαμβάνετε σήμερα.
Μην αφήνετε για αύριο τι μπορείτε να κάνετε σήμερα, αφού ζείτε κάθε στιγμή που σας επιτρέπει να απολαμβάνετε καθημερινά χωρίς να σκέφτεστε αύριο γιατί ακριβώς δεν ξέρουμε τι μπορεί να συμβεί αύριο.
Το να ζεις κάθε στιγμή σημαίνει να ζεις κάθε δευτερόλεπτο, κάθε λεπτό και κάθε ώρα της ημέρας, την ίδια στιγμή που απολαμβάνουμε κάθε στιγμή χωρίς να σκεφτόμαστε ακριβώς για το αύριο, για το τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον (είτε πρόκειται για αύριο είτε για το παρελθόν).
Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να πουν ότι αν η φράση "μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα" επαναλαμβάνει το θέμα ή αν σημαίνει ακριβώς το αντίθετο.
Ωστόσο, προφανώς περιβάλλεται από μελλοντικές σκέψεις: το άνοιγμα μιας επιχείρησης, η εμπλοκή σε μια σχέση, η έναρξη μιας καριέρας ... Όλα αυτά τα ζητήματα απαιτούν να σκεφτόμαστε το μέλλον ως στόχο.
Αλλά η βάση είναι να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή, για παράδειγμα όταν ανοίγουμε μια επιχείρηση, τη στιγμή που δεσμευόμαστε στον άνθρωπο που αγαπάμε, ή στην οποία διεξάγουμε τη μελέτη της σταδιοδρομίας.
Αυτοβοήθεια για να ζήσεις στο παρόν
Κοιτάξτε το μέλλον είναι απαραίτητο ότι όλα άνθρωπος, με ένα σοβαρό έργο ζωής, καθιερώνει ως κανόνα ύπαρξης. Ο άνθρωπος είναι δυναμικός και ως εκ τούτου σε συνεχή εξέλιξη και μετάλλαξη. Η ελπίδα είναι συνώνυμη με την ανάπτυξη και την ανοιχτότητά του προς τα απροσδόκητα.
Ωστόσο, η ιδέα του χρόνου μπορεί να γίνει ένα φάντασμα που μπορεί να μας βγάλει από την εμπειρία της παρούσας στιγμής. Το παρελθόνΑν και είναι μέρος του ιδρύματος πάνω στο οποίο χτίζουμε τη ζωή μας, έχει πάψει να υπάρχει επειδή έχει περάσει. Ομοίως, το μέλλον δεν υπάρχει ούτε στο βαθμό που δεν έχει σπάσει ακόμα στην ιστορία μας.
Το μόνο πράγμα που αφήνεται στον άνθρωπο, με μια αίσθηση πραγματικότητας και αλήθειας, είναι το παρόν στο οποίο ενσωματώνονται οι εμπειρίες του. Από το παρελθόν μπορούμε να μιλάμε από τη μνήμη και από το μέλλον μέσω της φανταστικής προβολής. Ωστόσο, το παρόν μιλιέται από την άμεση εκδήλωση στη συνείδησή μας και, εν συντομία, αυτό είναι το μόνο πράγμα που είμαστε ιδιοκτήτες, αφού με τον τρόπο που μπορούμε να το μετατρέψουμε.
Η χίμαιρα του σύγχρονου ανθρώπου είναι να φανταστεί κανείς ότι όλος ο καιρός θα είναι πάντα καλύτερος από το παρελθόν ή το παρόν. Όμως, στην πραγματικότητα, μόνο το παρόν είναι η στιγμή που μπορούμε να διαμορφώνουμε κατά βούληση και σύμφωνα με τις αξίες στις οποίες πιστεύουμε. Επιπλέον, εάν κάνουμε κάποιο λάθος, μπορούμε αμέσως να διορθώσουμε κάνοντας κάθε στιγμή την ευτυχία που όλοι αναζητούμε.
Η ψευδαίσθηση της αναβολής για ένα κοντινό ή απομακρυσμένο μέλλον αυτό που δεν έχουμε φτάσει ακόμη είναι μια παγίδα που μας οδηγεί μακριά από τη δυνατότητα να μεταμορφώνουμε σε κάθε στιγμή την ευτυχία που είναι εφικτή στο χέρι κάποιου ανθρώπου.
Η ζωή που ζούμε σήμερα είναι το μόνο πράγμα που μένει για μας να μην περάσουμε τη ζωή μας, να λυπούμαστε για αυτό που δεν κάναμε και να ονειρευόμαστε τι θέλουμε να κάνουμε. Η ευτυχία συνίσταται στη λήψη του ταύρου από τα κέρατα για να απολαύσουμε στο παρόν αυτό που είναι ήδη πραγματικότητα αν μαθαίνουμε να το αγαπάμε σαν την μόνη υπάρχουσα αλήθεια εκτός του παρελθόντος που εξαφανίστηκε και το μέλλον που δεν γνωρίζουμε πότε θα φτάσει. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο ψυχολόγο σας.
