Χυμός για να χάσετε βάρος
Πάρτε ένα καλό φυσικό χυμό Είναι μια καλή επιλογή όχι μόνο όταν ανανεώνουμε το σώμα μας, αλλά και παρέχουμε στο σώμα μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται καθημερινά για να λειτουργούν σωστά.
Και είναι ότι η διατήρηση μιας διατροφής πλούσιας σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε την καλή υγεία, ακριβώς λόγω της μεγάλης ποικιλίας των βιταμινών και των μεταλλικών στοιχείων που περιέχουν.
Όσον αφορά το χυμούς, για παράδειγμα, επιλέξτε ένα χυμό αποτοξίνωσης Είναι μια συνιστώμενη επιλογή να καθαρίσετε το σώμα μας και να εξαλείψετε έτσι τις τοξίνες που το σώμα μας δεν χρειάζεται.
Με αυτή την ευκαιρία προτείνουμε την προετοιμασία ενός νόστιμου χυμό για να χάσετε βάρος, ιδανικό για δίαιτες αδυνατίσματος.
Χυμός για να χάσετε βάρος
Συστατικά
- 300 g των φύλλων σπανακιού
- 1 πράσα
- 4 καρότα
Βήματα για να χάσετε βάρος το χυμό
1. Πλύνετε καλά όλα τα συστατικά.
2. Κόψτε το πράσο και κόψτε το.
3. Κόψτε τα άκρα των καρότων και κόψτε τα.
4. Τέλος, περάστε από το μπλέντερ, ανακατέψτε και πίνετε αμέσως.
Μπορείτε να πίνετε αυτό το χυμό κάθε μέρα, μία φορά την ημέρα. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.
