Υπονατριαιμία: συνέπειες από την κατανάλωση πολλών υδάτων

Υπάρχουν πολλά οφέλη για το πόσιμο νερό, κυρίως επειδή είναι απαραίτητο όχι μόνο για την καλή λειτουργία του οργανισμού και για την υγεία μας, αλλά και επειδή είναι ζωτικής σημασίας και απλό για τη ζωή μας.

Μεταξύ άλλων, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των σωματικών αποβλήτων, διεγείρει τη σωστή μεταβολική λειτουργία, αποφεύγει τη χρόνια δυσκοιλιότητα, αυξάνει τις φυσικές άμυνες, λιπαίνει τις αρθρώσεις, βελτιώνει την αντοχή των συνδέσμων και των μυών, ενυδατώνει και διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος. ρυθμίζουν την όρεξη και αποτρέπουν τις λοιμώξεις.

Ως εκ τούτου, έχουμε πάντα κατά νου πόσα νερό να πίνουν ανά ημέρα? δηλαδή, την ποσότητα νερού που πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα, αλλά χωρίς να το παρακάνουμε. Ωστόσο, το πιο συνηθισμένο είναι είτε να υποχωρήσουμε και να πίνουμε νερό όταν στην πραγματικότητα έχουμε ήδη τη δίψα (δηλαδή, το σώμα μας είναι ήδη αφυδατωμένο), ή να το κάνει υπερβολικά.

Και παρόλο που μπορεί να νομίζετε ότι η κατανάλωση υπερβολικού νερού δεν είναι κακή, η πραγματικότητα είναι ότι α ηλεκτρολυτική ανισορροπία ιατρικά γνωστό με το όνομα του υπονατριαιμία.

Τι είναι η υπονατριαιμία;

Χαρακτηρίζεται από το ότι είναι α Μεταβολική κατάσταση στην οποία δεν υπάρχει αρκετό νάτριο στα διάφορα σωματικά υγρά εκτός των κυττάρων, δηλαδή, κάτω από 135 mmol / L

Αντίθετα με το ότι είναι οργισμένο ορυκτό (πιστεύοντας ότι είναι πάντοτε αρνητικό, όταν η πραγματικότητα είναι ότι η κατανάλωσή του είναι θεμελιώδης για την σωστή λειτουργία του σώματός μας), η αλήθεια είναι ότι το νάτριο είναι ένας σημαντικός ηλεκτρολύτης για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης. Η συγκέντρωση στο πλάσμα του αίματός μας ρυθμίζεται ακριβώς από διάφορους μηχανισμούς. Επιπλέον, είναι χρήσιμο ώστε τα νεύρα και οι μύες να λειτουργούν σωστά.

Ωστόσο, όταν η ποιότητα του νατρίου στα υγρά εκτός των κυττάρων μειώνεται, το νερό μετακινείται σε αυτά για να εξισορροπήσει τα επίπεδα, γεγονός που προκαλεί τη διόγκωση των κυττάρων με υπερβολικό νερό. Ενώ είναι αλήθεια ότι τα περισσότερα κύτταρα είναι σε θέση να χειριστούν αυτό το πρήξιμο, τα εγκεφαλικά κύτταρα δεν το κάνουν, γι 'αυτό ο οίδημα του εγκεφάλου προκαλεί τα περισσότερα από τα κύτταρα Συμπτώματα υπονατριαιμίας.

Συμπτώματα υπονατριαιμίας

Μη φυσιολογική ψυχική κατάσταση: σύγχυση, μειωμένη κατάσταση συνείδησης και παραισθήσεις.
Πιθανό κώμα
Σπασμοί
Πονοκέφαλος
Ανικανότητα
Σπασμοί μυών ή κράμπες.
Μυϊκή αδυναμία
Αίσθηση κόπωσης
Ναυτία και έμετος.

Θεραπεία της υπονατριαιμίας

Οι ιατρικές θεραπείες για τη διόρθωση της υπονατριαιμίας μπορούν να κυμαίνονται από τη χορήγηση ενδοφλέβιων υγρών σε φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ή περιορισμό του νερού.

Όταν πρόκειται για κατανάλωση νερού, σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο μας σχετικά με τον τρόπο υπολογισμού της κατανάλωσης νερού.

Εικόνα | vanhookc Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΝερό