Κατοικίδια ζώα: οφέλη για σωματική και ψυχική υγεία
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να δώσουμε και να λάβουμε αγάπη. Και το μασκότ Είναι το καλύτερο παράδειγμα: το να είσαι σε θέση να τους φροντίζεις και να τους χαϊδεύεις γεμίζει με καθαρή, ειλικρινή και διαφανή αγάπη. Στην περίπτωσή μου έχω 4 γάτες και μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι η υιοθεσία τους και η παροχή καταφυγίου τους είναι το καλύτερο που έχω κάνει ποτέ. Γιατί; Πολύ απλά: όχι μόνο επειδή γνωρίζω ότι βρίσκονται σε ένα σπίτι όπου αγαπούνται άνευ όρων και προστατεύονται, αλλά επειδή τα οφέλη που προσφέρουν είναι αμοιβαία.
Από τη μία πλευρά, με γεμίζουν με θετικές σκέψεις, βοηθούν στη μείωση του άγχους και του άγχους και επίσης με κάνουν να αισθάνομαι καλύτερα για τον εαυτό μου. Από την άλλη, με την εταιρεία σας μας ενημερώνουν ότι είναι εκεί, ευγνώμονες ακριβώς για να μας συνοδεύουν καθημερινά.
Είναι αλήθεια ότι η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου στο σπίτι συνεπάγεται εργασία και χρήμα, καθώς πρέπει πάντα να είμαστε υπεύθυνοι και να διασφαλίσουμε ότι είναι κατάλληλα εμβολιασμένοι, υγιείς και καλά τρέφονται. Στην περίπτωση ενός σκύλου, για παράδειγμα, πρέπει να έχουμε χρόνο να τον βγάλουμε για βόλτες πολλές φορές την ημέρα. και στην περίπτωση που πρόκειται για γάτα (όπως και για μένα), πρέπει να έχουν ένα κατάλληλο περιβάλλον ώστε να αισθάνονται όσο το δυνατόν πιο άνετα και προστατευμένα.
Είτε δεν έχετε ακόμα κατοικίδια ζώα και σκέφτεστε να τα υιοθετήσετε, σαν να το έχετε ήδη, τότε θα εξηγήσουμε μερικά από τα σωματικά και πνευματικά οφέλη που σας φέρνουν.
- Βοηθήστε να αποφύγετε το στρες και το άγχος: διαφορετικές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το χάιδεμα ενός κατοικίδιου ζώου μας βοηθά να χαλαρώνουμε, δημιουργώντας συναισθήματα και θετικές σκέψεις. Μπορούμε να πούμε ότι μας βοηθούν με τη σειρά τους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι.
- Αυξάνουν την αυτοεκτίμησή μας: ακριβώς κάνοντας μας να νιώσουμε συνοδεμένοι και αγαπημένοι. Στην περίπτωση των σκύλων, για παράδειγμα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να πάτε σπίτι μετά από μια αγχωτική ημέρα και γνωρίζοντας ότι θα πηδήσετε για χαρά όταν μας δείτε. Στην περίπτωση των γατών, παρόλο που η υποδοχή τους δεν είναι τόσο ευχάριστη που θα μας δει θα μας πλησιάσει (τουλάχιστον το δικό μου κάνει, πάντα περιμένοντας την πόρτα, καθώς με ακούν να έρχομαι με το αυτοκίνητο).
- Μας βοηθούν να είμαστε πιο κοινωνικοί: δεδομένου ότι πρέπει να πάρετε το κατοικίδιο ζώο στο δρόμο (για παράδειγμα το σκυλί), να μας βοηθήσετε να καθιερώσουμε συνομιλίες στο πάρκο ή στο δρόμο μας με άλλους ανθρώπους που κάνουν επίσης το ίδιο.
- Μας βοηθούν να ασκεί περισσότερη σωματική άσκηση: ειδικά στην περίπτωση των σκύλων, δεδομένου ότι πρέπει να τον πάρει στο δρόμο για μια βόλτα απαιτεί από εμάς να ασκήσει, ακόμα κι αν είναι μόνο το περπάτημα.
Δεν νομίζετε ότι υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να έχετε ένα κατοικίδιο ζώο στο σπίτι; Φυσικά, εγώ προσωπικά το συνιστώ ενεργό υιοθεσία και μην το αγοράζετε. Γιατί να αγοράζετε κατοικίδια ζώα σε καταστήματα όταν υπάρχουν δυστυχώς πολλοί εγκαταλελειμμένοι στο δρόμο ή σε καταφύγια;
Εικόνες | Mr.TinDC / Egidio Maurizio Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
