3 συνταγές παιδικής τροφής για βρέφη από 4 έως 6 μήνες
Ανάλογα με τον παιδίατρο και εάν το μωρό συνεχίζει να πίνει γάλα στο στήθος, μπορεί να ξεκινήσει αργά ή γρήγορα η έναρξη της σίτισης και της συμπληρωματικής σίτισης. Έτσι, για παράδειγμα, αν το μωρό δεν παίρνει το μητρικό γάλα και τροφοδοτεί μόνο συμπληρωματικό γάλα, είναι κοινό για τον παιδίατρο να συμβουλεύει ξεκινήστε με τα πρώτα φρούτα του μωρού από τον τέταρτο μήνα της ηλικίαςενώ Εάν συνεχίσετε με το μητρικό γάλα, η σύσταση θα ξεκινήσει από τον έκτο μήνα. Προφανώς, είναι πάντα σκόπιμο να ακολουθήσετε τις συστάσεις που παρέχονται από τον παιδίατρό σας.
Όσον αφορά το τα πρώτα φρούτα, θεμελιωδώς βρίσκουμε τις 3 συνιστώμενες επειδή είναι πολύ εύπεπτες, είναι εύκολο να αφομοιωθούν, έχουν γλυκιά και ομαλή γεύση, η υφή τους είναι ευχάριστη και πάνω απ 'όλα έχει χαμηλό κίνδυνο πρόκλησης κάποιας δυσανεξίας ή αλλεργίας. Για το λόγο αυτό η κατανάλωση άλλων φρούτων, όπως το ροδάκινο, το ακτινίδιο, οι φράουλες, τα βερίκοκα, τα τροπικά φρούτα και τα μούρα, αναβάλλεται μέχρι το μωρό να φτάσει στο πρώτο έτος της ζωής του.
Το χυλό φρούτων Είναι εξαιρετικές επιλογές για να ξεκινήσετε με τους πρώτους καρπούς. Στην πραγματικότητα, γίνεται η μορφή επιλογής, μαζί με κομπόστες και ποτάδες από το πέμπτο ή το μήνα της ηλικίας. Για αυτό Είναι σημαντικό τα φρούτα να συνθλίβονται καλά, και αυτό δεν υπάρχουν κομμάτια αν και στην πραγματικότητα είναι πολύ μικρές.
Σας προτείνουμε με αυτή την ευκαιρία 3 νόστιμα συνταγές χυμού φρούτων ιδανικό για μωρά ηλικίας 4 έως 6 μηνών, φτιαγμένα με τα φρούτα που μπορούν να φάνε τα μωρά αυτής της ηλικίας: μήλο, αχλάδι και μπανάνα.
Χωρίς γλουτένη μήλα και χυλό δημητριακών
Συστατικά:
- 1/2 μήλο
- 1 κουταλάκι του γλυκού χωρίς δημητριακά χωρίς γλουτένη
- 3 κουταλιές της σούπας γάλα συνέχειας
- 60 ml. νερού
Βήματα για την προετοιμασία χυλό μήλου και δημητριακών χωρίς γλουτένη:
Πλύνετε καλά το μήλο, ξεφλουδίστε το και κόψτε το στο μισό. Αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε το σε κομμάτια. Βάλτε το νερό σε μια μικρή κατσαρόλλα και θερμαίνετε λίγο πάνω από μια πολύ απαλή φωτιά. Βάλτε το ζεστό νερό σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε το γάλα συνέχισης και ανακατέψτε καλά.
Βάλτε το μήλο στο μπλέντερ και το συντρίψτε καλά, μέχρι να σχηματιστεί ένα πολύ λεπτό πολτό. Προσθέστε το θρυμματισμένο μήλο στο μπολ με το γάλα, προσθέστε τα δημητριακά χωρίς γλουτένη και ανακατέψτε καλά.
Μήλο και πορτοκαλί χυλό
Συστατικά:
- 1/2 μήλο
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό πορτοκαλιού
Βήματα για την προετοιμασία του μήλου και του πορτοκαλιού κουάκερ:
Πλύνετε καλά το μήλο, αποφλοιώστε και κόψτε το στο μισό, αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε σε μικρά κομμάτια. Διαχωρίστε ένα πορτοκάλι στο μισό και πιέστε το για να πάρετε το χυμό του. Βάλτε το μήλο στο ποτήρι του μπλέντερ, προσθέστε το χυμό πορτοκαλιού και χτυπήστε τα πάντα μέχρι να σχηματιστεί ένα λεπτό πουρέ. Ετοιμη! Σερβίρετε σε ένα μικρό μπολ και ανακατέψτε λίγο.
Apple, αχλάδι και μπανάνα
Συστατικά:
- 1/2 μήλο
- 1/2 αχλάδι
- 1/2 ώριμη μπανάνα
Βήματα για την προετοιμασία του μήλου, του αχλαδιού και της μπανανας:
Πλένουμε καλά το μήλο και το αχλάδι, τα ξεφλουδίζουμε και τα κόβουμε στο μισό, αφαιρώντας τους σπόρους. Κόψτε τα σε πολλά κομμάτια και τοποθετήστε τα στο ποτήρι του μπλέντερ. Ξεφλουδίστε την μπανάνα, κόψτε τη στο μισό και κόψτε τα σε κομμάτια, προσθέτοντάς τα εξίσου στο ποτήρι του μπλέντερ.
Tritúralo όλα καλά αρκετές φορές, μέχρι να αποτελέσει ένα πολύ λεπτό πουρέ. Εάν παραμένει πολύ παχύ, ανακατέψτε το με λίγο νερό.
Εικόνες | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν παιδίατρο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον έμπιστο παιδίατρο σας. ΘέματαΣυμπληρωματικά τρόφιμα Συνταγές για μωρά
