2 εγχύσεις για το δέρμα που σας βοηθούν να βελτιώσετε το μαύρισμα
Ξέρατε ότι είναι δυνατόν προετοιμάστε το δέρμα για το καλοκαίρι από μέσα; Υπάρχει μια καλή ποσότητα τροφίμων πολύ πλούσια σε ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν να θρέψει το δέρμα μας και να το προετοιμάσει για να βελτιώσει το μαύρισμα, όπως για παράδειγμα τα τρόφιμα πλούσια σε β-καροτένιο και άλλα αντιοξειδωτικά που βοηθούν να μαυρίσουν το δέρμα μας πιο εύκολα και αποτελεσματικά.
Και, εκτός από αυτά τα τρόφιμα, μπορούμε επίσης να αναφέρουμε ορισμένες φυτά και βότανα με δράση μαυρίσματος, από τότε είναι πολύ πλούσια σε β-καροτένιο.
Όπως γνωρίζετε ασφαλώς, η βήτα καροτίνη είναι μια χρωστική φυσικής προέλευσης με αντιοξειδωτική δράση, κατάλληλη για τη μείωση της αρνητικής δράσης των ελεύθερων ριζών και για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης των κυττάρων.
Στην περίπτωση αυτή, 2 χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά για την προετοιμασία του δέρματος το καλοκαίρι εσωτερικά, χάρη στο γεγονός ότι είναι εξαιρετικά πλούσια σε β-καροτένιο και άλλα φυσικά αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα ωφέλιμα: ιβίσκος και το πράσινο τσάι. Εξηγούμε πώς να προετοιμάζουμε τις εγχύσεις σας εύκολα, γρήγορα και εύκολα.
2 θαυμάσιες εγχύσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε ένα καλύτερο μαύρισμα
Έγχυση ιβίσκου για να προετοιμάσει το δέρμα μας από μέσα
Το ιβίσκος Είναι ένα από τα βότανα πλούσια σε β-καροτένιο, ότι η φυσική χρωστική ουσία και αντιοξειδωτικό Θα μας ωφελήσει από το εσωτερικό και θα προετοιμάσει το δέρμα μας για να δεχθεί τις πρώτες ακτίνες του ηλιακού φωτός το καλοκαίρι, ευνοεί επίσης τη μαυρίσματος φυσικά.
Ο ιβίσκος που είναι αντιοξειδωτικός θα μας βοηθήσει αποτρέψτε την πρόωρη γήρανση του δέρματος και των κυττάρων του σώματός μας.
Συστατικά που χρειάζεστε:
- Μια κουταλιά λουλουδιών ιβίσκου για κάθε φλιτζάνι που θα ετοιμάσουμε.
- Νερό
- Καφέ ζάχαρη, μέλι, ή stevia (για να γλυκάνετε).
Βήματα για την έγχυση ιβίσκου:
- Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό να βράσει, όταν βράζει προσθέστε τα λουλούδια του ιβίσκου.
- Αφήνουμε να βράσουν περίπου 3 λεπτά.
- Απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε την έγχυση και αφήστε την να σταθεί περίπου 10 λεπτά.
- Συνδυάζουμε την έγχυση και αν το μας αρέσει γλυκό, το γλυκάμε με αυτό που μας αρέσει περισσότερο.
Μπορούμε να πίνουμε δύο με τρία φλιτζάνια την ημέρα.
Πράσινο τσάι για την προώθηση του μαυρίσματος από μέσα
Το πράσινο τσάι είναι πλούσιος πολυφαινόλες με αντιοξειδωτικά οφέλη. Αυτές οι ιδιότητες που υπάρχουν στο πράσινο τσάι μας βοηθούν για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος καθώς εμποδίζουν τα κύτταρα του δέρματός μας και τον οργανισμό μας να οξειδώνονται ή να γερνούν πρόωρα.
Συμβάλλει στην ενυδάτωση του δέρματος επιτρέποντας την οξυγόνωση τόσο των κυττάρων όσο και των τριχοειδών αγγείων. Εκτός από αυτά τα οφέλη Προτιμά το μαύρισμα του δέρματος με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο.
Η επιδερμίδα αποθηκεύει τη μνήμη, πράγμα που σημαίνει ότι η βλάβη που προκαλεί στον ήλιο το δέρμα μας είναι αθροιστική και το δέρμα μας αιώνεται.
Συστατικά που χρειάζεστε:
- Ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα πράσινου τσαγιού (περίπου 2 γραμμάρια) για κάθε φλιτζάνι τσαγιού που πρόκειται να προετοιμάσουμε.
- Νερό
- Ζάχαρη ή γλυκαντική ουσία.
Βήματα για το πράσινο τσάι:
- Σε μια κατσαρόλα βάλτε το νερό στη ζέστη χωρίς να έρθει να βράσει, μόλις προσθέσετε το ζεστό τσάι πράσινου τσαγιού.
- Απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε την να σταθεί περίπου τρία λεπτά.
- Σβήνουμε την έγχυση και αφήνουμε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- Μόλις κρυώσει, μπορούμε να το πάρουμε.
Αν θέλουμε να το πίνετε σαν ένα ζεστό ρόφημα, ας θερμαίνεται λίγο.
Αν θέλουμε να το πιούμε σαν ένα δροσιστικό ποτό, μπορούμε να το κρατήσουμε στο ψυγείο και να το απολαύσουμε.
Το πράσινο τσάι εκτός από το να το βάζουμε σε φύλλα μπορούμε επίσης να το βρούμε σε σακουλάκια μιας δόσης. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΕγχύσεις
