Είναι το μέλι υγιέστερο από τη ζάχαρη;
Όταν για παράδειγμα απολαμβάνετε ένα από τα πολλά εγχύσεις που μας δίνει τόσο τη φυτοθεραπεία όσο και τη μεγάλη ποικιλία των φαρμακευτικών φυτών που υπάρχουν σήμερα στη φύση, σίγουρα ότι σε πολλές περιπτώσεις έχετε αναρωτηθεί πώς να γλυκάνετε αυτό το υγιεινό ποτό.
Αν και κατά κάποιον τρόπο είναι πολύ καλύτερο να απολαύσετε ένα καλό τσάι ή μια καλή έγχυση χωρίς οποιοδήποτε είδος γλυκαντικού συστατικού, είναι συνηθισμένο ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν να τους απολαμβάνουν με λίγη ζάχαρη ή με μέλι.
Όμως, Το μέλι είναι πιο υγιές από τη ζάχαρη; Σε περίπτωση γλύκανσης ενός ποτού ή φαγητού, το οποίο είναι υγιέστερο;
Είναι το μέλι υγιέστερο από τη ζάχαρη;
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το μέλι, εκτός από τη γλύκανση περισσότερο από τη ζάχαρη, γίνεται εξαιρετικά υγιής και υγιής εναλλακτική λύση, προφανώς πολύ περισσότερο από τη ζάχαρη (η οποία συνήθως τείνει να είναι λευκή ζάχαρη).
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά οφέλη από το μέλι ότι, κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο, βρίσκουμε ιδιαίτερα σε αυτό το νόστιμο φαγητό.
Για παράδειγμα, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, καθώς και αντιοξειδωτικά, είναι χρήσιμο κατά του κρυολογήματος ή της γρίπης λόγω της μεγάλης αντιβακτηριδιακής του ισχύος.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι μόνο μια μικρή ποσότητα μελιού είναι σε θέση να γλυκάνει πολύ περισσότερο από τη ζάχαρη, δεν υπάρχει ότι η πρώτη τείνει να είναι πολύ πιο υγιεινή από τη δεύτερη.
Επίσης, μην ξεχνάτε ότι η ζάχαρη συμβάλλει μόνο άδειες θερμίδες, σε αντίθεση με το μέλι, το οποίο, όπως είδαμε, παρέχει και ενδιαφέρουσες ιδιότητες και αρετές. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.
