Ginkgo: οφέλη, αντενδείξεις και πώς να το πάρετε

Γνωστή με το όνομα του Ginkgoή ως Ginkgo biloba -Για την επιστημονική του ονομασία - αντιμετωπίζουμε έναν θάμνο εξαιρετικά δημοφιλές σε πολλές ασιατικές χώρες, όπου έχει εξέχουσα θέση στην παραδοσιακή ιατρική. Είναι ένα δέντρο που προέρχεται από την Κίνα και την Ιαπωνία και έχει ηλικία άνω των 200 εκατομμυρίων ετών. Είναι επίσης γνωστό με τα περίεργα ονόματα τουΣαράντα δέντρο ασπίδα ή ωςπαγόδα δέντρο.

Όντως, το όνομά της προέρχεται από την κινεζική λέξηyah-chio, που σημαίνει "πάπια πάπιας" ακριβώς λόγω της περίεργης μορφής των φύλλων αυτού του δέντρου, τα οποία θυμίζουν πολύ την εμφάνιση του ποδιού αυτού του ζώου. Αργότερα αυτό το όνομα έγινε "ginkyo" (ιαπωνική λέξη), και τέλος "Yin Kuo" που σημαίνει "βερίκοκο χρυσού". Είναι επιστημονικά γνωστό με το όνομαGinkgo bilobaL., και ανήκει στην οικογένεια Ginkgoáceas.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αντιμετωπίζουμε ένα πολύ ισχυρό δέντρο. Και είναι ότι εκτός από το να είναι ο μόνος επιζών της απολύτως όλων των γεωλογικών και κλιματολογικών αλλαγών που έχουν λάβει χώρα στη γη, φαίνεται ότι έχει αντισταθεί στις διαφορετικές και πιο σοβαρές μολύνσεις του 20ού αιώνα.

Τα σημαντικότερα οφέλη του Ginkgo biloba

Καλό για κυκλοφορία

Η δράση αυτού του δέντρου φαίνεται να σχετίζεται άμεσα με τη συνέργια μεταξύ των διαφορετικών ενώσεών του και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην ανακούφιση των κυκλοφοριακών προβλημάτων, καθώς είναι γνωστό ότι τα δραστικά συστατικά του επιτρέπουν τη διαστολή των φλεβών, των αρτηριών και των τριχοειδών, καθώς και τη βελτίωση τη μικροκυκλοφορία και την ιξωδοελαστικότητα του αίματος, κάτι που εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων. Ως εκ τούτου, γίνεται εξαιρετικά προληπτικό έναντι του σχηματισμού θρόμβων.

Αυτή η ποιότητα βρίσκεται χάρη στην παρουσία φλαβονοειδών, που ασκούν δράση αγγειοδιαστολής στα διαφορετικά τοιχώματα των αρτηριών και των τριχοειδών αγγείων. Με τη σειρά τους, αποτρέπουν επίσης την απόθεση αιμοπεταλίων στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων.

Το Ginkgo είναι ιδανικό για κακή κυκλοφορία των ποδιών που τείνουν να προκαλούν με υπερβολική κόπωση και πόνους. Στην πραγματικότητα, μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μια τακτική θεραπεία που βασίζεται σε αυτό το φυτό είναι χρήσιμη για την ανακούφιση των κυκλοφορικών ασθενειών που επηρεάζουν τα πόδια ειδικά.

Καταπραΰνει τα κουρασμένα πόδια

Η κακή κυκλοφορία των ποδιών επηρεάζει την εμφάνιση μιας ενοχλητικής και δυσάρεστης κούρασης, η οποία είναι συνήθως γνωστή ως κουρασμένα πόδια.

Με αυτή την έννοια, το εκχύλισμα ginkgo είναι πολύ χρήσιμο όταν πρόκειται για την ανακούφιση των κουρασμένων ποδιών ως αποτέλεσμα της κακής κυκλοφορίας του αίματος.

Εξαιρετική για τη μνήμη και τη μάθηση

Επιπλέον, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι το ginkgo έχει ευεργετική επίδραση στις ικανότητες μάθησης και μνήμης, στην αύξηση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και στη συμβολή του οξυγόνου και των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών. Για το λόγο αυτό Είναι πολύ χρήσιμο να βελτιωθεί η συμπεριφορά και η μάθηση.

Επιπλέον, συνιστάται ιδιαίτερα για τη θεραπεία του προβλήματα μνήμης και αλλοιώσεις γνωστικών λειτουργιών (που σχετίζεται με τη γήρανση). Αυτή η ποιότητα διαπιστώνεται από την παρουσία ενός στοιχείου γνωστού με το όνομα του bilobalide, και που δρα ως προστατευτικό του εγκεφάλου κατά της γεροντικής άνοιας.

Μειώνει την ταλαιπωρία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Εάν πάσχετε από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο κάθε μήνα, μπορεί να σας ενδιαφέρει η επιλογή του ginkgo biloba ως φυσικής θεραπείας. Και αυτό είναι στο ενεργεί ως αγγειοδιασταλτικό βοηθήστε με θετικό τρόπο όταν πρόκειται μειώστε τους πόνους της εμμηνόρροιας.

Ανακουφίζει από την κατάθλιψη στους ηλικιωμένους

Είναι σύνηθες για πολλούς ηλικιωμένους να υποφέρουν από κατάθλιψη ως αποτέλεσμα κακής άρδευσης του εγκεφάλου. Δεδομένου ότι Το Ginkgo βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ειδικά σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου, καθώς υπάρχει μεγαλύτερη συνεισφορά αίματος στα κύτταρα που υπάρχουν σε αυτό το σημαντικό και ζωτικό όργανο του σώματός μας, οι καταθλιπτικές διαδικασίες βελτιώνονται.

Συνοπτικά: ιδιότητες του ginkgo

Συνιστάται για τη θεραπεία προβλημάτων μνήμης.
Χρήσιμο για τη θεραπεία αλλοιώσεων γνωστικών λειτουργιών.
Θετική επίδραση στη μάθηση και στη μνήμη.
Ανακουφίζει από κυκλοφορικά προβλήματα.
Διευρύνει τις φλέβες, τις αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία.
Βελτιώνει τόσο τη μικροκυκλοφορία όσο και την ιξωδοελαστικότητα του αίματος.
Αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων.

Αντενδείξεις του ginkgo για να ληφθούν υπόψη

Το Ginkgo, όπως και κάθε άλλο φυτό με φαρμακευτική δράση, παρουσιάζει μια σειρά αντενδείξεων που πρέπει πάντοτε να λαμβάνονται υπόψη πριν προχωρήσουμε στην κατανάλωσή του. Τα πιο σημαντικά είναι τα εξής:

Κατανάλωση αντιπηκτικών φαρμάκων: αφού το ginkgo έχει αγγειοδιασταλτική δράση, η χρήση του δεν συνιστάται σε άτομα που ακολουθούν ιατρική θεραπεία με βάση αντιπηκτικά.
Εγκυμοσύνη και γαλουχία: η κατανάλωσή του στην εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πρόωρες γεννήσεις ή μεγαλύτερες αιμορραγίες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Από την άλλη πλευρά, δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επειδή η ασφάλειά του δεν έχει αποδειχθεί.
Πριν χειρουργικές επεμβάσεις: ακριβώς λόγω της αγγειοδιασταλτικής δράσης της, η χρήση της δεν συνιστάται όταν εκκρεμεί χειρουργική επέμβαση.

Πώς να πάρετε το ginkgo;

Μπορείτε πάρτε το ginkgo σε κάψουλες ή σε σταγονίδια. Μπορείτε να βρείτε και τα δύο προϊόντα σε βοτανολόγους και εξειδικευμένα καταστήματα διατροφής. Φυσικά, είναι σκόπιμο να ακολουθήσετε τις δόσεις που αναγράφονται στη συσκευασία, καθώς η υψηλότερη κατανάλωση από τις συνιστώμενες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, έμετο, διάρροια και προβλήματα στον ύπνο.

Από την άλλη πλευρά, είναι συχνό ότι η κεφαλαλγία εμφανίζεται κατά τις πρώτες ημέρες της θεραπείας με ginkgo biloba. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα τείνουν να εξαφανίζονται λίγο-λίγο. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας. ΘέματαΦαρμακευτικά φυτά