Cherimoya: οφέλη και ιδιότητες
Θεωρείται ένα από τα πιο εξαιρετικά τροπικά φρούτα που υπάρχουν, το cherimoya Είναι φρούτο με γεύση τόσο λεπτή όσο το άρωμά της, που ξεχωρίζει ακριβώς για τη γλυκιά γεύση της.
Αλλά για να είναι σε θέση να απολαύσει όχι μόνο τη γεύση του στο βέλτιστο σημείο της, αλλά και τα διαφορετικά ιδιότητες του cherimoya, είναι σημαντικό να ωριμάσει καλά. Και πώς να αναγνωρίζετε πότε βρίσκεται στο βέλτιστο σημείο της ωρίμανσης; Όταν το δέρμα σας είναι μαυρισμένο, το οποίο θα αποδίδει στην αφή όταν το συμπιέζουμε.
Φυσικά, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αν και είναι α τροπικά φρούτα, μπορούμε να το βρούμε μόνο με την άφιξη του φθινοπώρου μέχρι την αρχή της άνοιξης.
Αν και μπορούμε να το αγοράσουμε ήδη ώριμο, είναι επίσης χρήσιμο να το αγοράζουμε πράσινο, να μπορούμε να το αφήσουμε να ωριμάσει στο σπίτι για λίγες μέρες. Φυσικά, για να το πάρει, πρέπει να βγαίνει από το ψυγείο.
Μόλις βρεθεί μέσα, βρούμε έναν κρεμώδη λευκό πολτό και μερικούς μαύρους σπόρους.
Οφέλη της cherimoya
Όπως τα περισσότερα φρούτα (εκτός από καρύδα ή αβοκάντο), είναι ένα ιδανικό φαγητό σε δίαιτες απώλειας βάρους, ευχαριστώ πάνω απ 'όλα για σας χαμηλά λιπαρά.
Είναι πολύ πλούσιο σε νερό και υδατάνθρακες, και ξεχωρίζει κυρίως για τα σημαντικά του θρεπτικές τιμές: φέρνει μια ποικιλία από μέταλλα και Βιταμίνες ομάδας Β.
Επιπλέον, η πολύ πλούσια σε βιταμίνη C είναι χρήσιμη τη στιγμή της αύξησης της άμυνας και τη διατήρηση βέλτιστων επιπέδων ανοσολογικής και ανοσολογικής προστασίας του σώματός μας.
Εάν σας άρεσε αυτό το σημείωμα και σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για τη θρεπτική συμβολή των φρούτων, σας συμβουλεύουμε να συνεχίσετε να διαβάζετε οφέλη από τα φρούτα.
Εικόνα 1 | jjramos / Εικόνα 2 | JorgeBRAZIL Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας. ΘέματαΤρόφιμα φρούτων
