Οφέλη από το μασάζ
Μετά από μια μέρα δουλειάς και περισσότερων αν ήταν μια αγχωτική μέρα σε όσους δεν τους αρέσει ένα μασάζ να χαλαρώσουν και να απελευθερώσουν ιδιαίτερα το σώμα της έντασης. Το μασάζ όχι μόνο ευνοεί φυσικά, αλλά και το ψυχολογικό επίπεδο.
Μεταξύ των πλεονεκτημάτων που παρέχει είναι ότι ευνοεί το νευρικό σύστημα, το κυκλοφορικό σύστημα, τους μυς, τις αρθρώσεις, το δέρμα.
Ανακαλύψτε πώς τους επηρεάζει:
Το νευρικό σύστημα
Με το μασάζ τείνουμε να χαλαρώνουμε με αυτό που θα απελευθερώσει το σώμα και τον εγκέφαλο της έντασης.
Το κυκλοφορικό σύστημα
Με το μασάζ το κίνημα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος καθώς διεγείρεται, έχοντας καλύτερη κυκλοφορία, οι ιστοί λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο και τον εγκέφαλο.
Οι μύες και οι αρθρώσεις
Με το μασάζ απελευθερώνονται από πιθανές επιληπτικές κρίσεις που ανακτούν την ελαστικότητα.
Το δέρμα
Το δέρμα ευνοείται επίσης επειδή το μασάζ βοηθά στην εξάλειψη των νεκρών κυττάρων και θα μας βοηθήσει επίσης να διαλύσουμε την πιθανή κυτταρίτιδα που είχαμε.
Η ελευθέρωση του σώματος των εντάσεων τόσο στις αρθρώσεις όσο και στην περιοχή της πλάτης και του λαιμού θα αποφύγει να υποφέρει επίσης από πονοκεφάλους που τείνουν να κάνουν την παρουσία τους ειδικά όταν παρατηρούμε το λαιμό φορτισμένο με ένταση.
Επιλέξτε την καλύτερη ώρα της ημέρας που θεωρείτε κατάλληλη για να σας δώσει ένα μασάζ.
Ο καλύτερος χρόνος για να χαλαρώσετε και να το απολαύσετε είναι αργά το απόγευμα.
Για να τερματίσετε την ημέρα μετά το μασάζ, κάντε μπάνιο με ζεστό νερό με λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε ακόμη περισσότερο και να προετοιμάσετε το σώμα για την ώρα του ύπνου.
Εικόνα | Witches Falls Cottages Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
