Χρήσεις αρωματοθεραπείας
Το αρωματοθεραπεία Είναι μια τεχνική που αν και είναι αλήθεια ότι έχει χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία σε πολλές περιπτώσεις για αιώνες, τώρα η χρήση της έχει αυξηθεί από την ευκολία με την οποία οι άνθρωποι που το επιθυμούν μπορούν να αποκτήσουν σε πολλά καταστήματα εξειδικευμένο
Με αρωματοθεραπεία μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε από κεριά ή αιθέρια έλαια, αν και η εφαρμογή του στο σώμα είναι τόσο ευρεία ώστε μπορούν να επιλεγούν πολύ διαφορετικές μορφές χρήσης.
Περνάμε λίγο στο να γνωρίζουμε ποιες είναι οι καλύτερες μορφές εφαρμογής στην σωστή χρήση της αρωματοθεραπείας.
Χρήσεις και μορφές εφαρμογής της αρωματοθεραπείας
- Εσωτερική διαδρομή: Η εσωτερική διαδρομή έχει να κάνει με τη χρήση της μέσω της στοματικής οδού. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είναι γνωστό ότι η κατάποση από το στόμα είναι εντελώς ανεπιθύμητη χωρίς επαρκή ιατρικό έλεγχο.
- Εξωτερική διαδρομή: Συνιστάται περισσότερο από την εσωτερική διαδρομή, κυρίως για την ασφάλεια και την ευκολία εφαρμογής. Αυτό συμβαίνει, δεδομένου ότι χάρη στην εξωτερική τοπική εφαρμογή, τα διαφορετικά αποστάγματα τείνουν να διεισδύουν αμέσως μέσω του δέρματος, ενεργώντας άμεσα στα όργανα κάτω από αυτό.
- Μπάνιο ή ντους: Το λουτρό είναι χρήσιμο, για παράδειγμα, για να απολαύσει τις αρετές ενός αρωματικού λουτρού, στο οποίο η θερμοκρασία του νερού πρέπει να αυξηθεί σε κάποιο βαθμό και προσθέτοντας τέσσερις ή πέντε σταγόνες της ουσίας που έχουμε επιλέξει. Στο ντους το ιδανικό είναι να χύσετε τέσσερις ή πέντε σταγόνες ουσίας στο υγρό αφρώδες γάντι, τρίβοντας το σώμα.
- Μασάζ: Σε αυτή την τεχνική τα αποστάγματα προστίθενται συνήθως σε ένα βασικό έλαιο που δρα ως όχημα, αραιώνοντας τις αποστάγματα για να αποφευχθούν διάφορες αντιδράσεις του δέρματος ή να ερεθίσουν το δέρμα.
- Αποκαθιστά και συμπιέζει: Μπορεί να είναι χρήσιμος για μυϊκούς πόνους (με ζεστό νερό) ή για πυρετό ή πονοκεφάλους, διαστρέμματα και στελέχη (με κρύο νερό).
- Εισπνοές: Χρήσιμες για τη θεραπεία των καταστάσεων της αναπνευστικής οδού, με αυτή την τεχνική προστίθενται πέντε έως δέκα σταγόνες ουσίας σε ένα μπολ με βραστό νερό για να αναπνεύσουν οι ατμοί με ένα πανί πάνω από το κεφάλι.
- Κεριά: Είναι χρήσιμα αρωματικά κεριά που, όταν καίγονται, απλώνουν το άρωμά τους γρήγορα στο περιβάλλον, γεμίζοντας με το άρωμά τους όλο τον τόπο όπου βρίσκονται.
