Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα ζευγαριού και πώς να τα λύσουν
Μια σχέση δεν είναι πολύ λιγότερο ένα μονοπάτι των τριαντάφυλλων. Παρόλο που οι ταινίες και οι σειρές μας μας πωλούν την αγάπη σαν ένα συναίσθημα που προκαλεί την πληρότητα της ευτυχίας, το γεγονός είναι ότι είναι αναπόφευκτο να προκύψει μια σχέση ζευγαριού. Η επιτυχία ή η αποτυχία του ζευγαριού συνδέεται άμεσα με την ικανότητά τους να τα λύσουν.
Στην πραγματικότητα, κοινά προβλήματα μπορούν να προκύψουν καθημερινά, σε πολλές εξαιρετικά δύσκολες στιγμές για να λυθούν. Και άλλα προβλήματα που απαιτούν περισσότερο χρόνο, στις περισσότερες περιπτώσεις, επειδή είναι πιο περίπλοκα και δύσκολα λύσιμα.
Είτε έτσι, τα περισσότερα προβλήματα ζευγαριού έχουν μια λύση, όσο τα δύο μέλη του ζευγαριού προφανώς θέλουν να τα λύσουν.
Κρίστε επικριτικά το άλλο άτομο
Αυτό είναι ένα από τα προβλήματα που εμφανίζονται πιο συχνά σε ζευγάρια, ειδικά εκείνα που έχουν μαζί για λίγο και επομένως έχουν μεγάλη εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλο.
Ένα από τα μέρη, ή και τα δύο, τείνει να επικρίνει την προσωπικότητα ή τον χαρακτήρα του άλλου επειδή δεν συμμορφώνεται με αυτό που επιδιώκει. Η επίλυση αυτού του προβλήματος είναι πολύ απλή: απλά δεχτείτε ότι το άλλο πρόσωπο είναι ο τρόπος που είναι. Πάσατε γι 'αυτόν ή αυτήν με την αντίστοιχη προσωπικότητά τους, οπότε μην προσπαθήσετε να την αλλάξετε επειδή δεν θα σας κάνει καλό.
Υποβιβασμός του άλλου προσώπου
Ένα άλλο σημαντικό πρόβλημα στα ζευγάρια σήμερα. Αυτό συμβαίνει όταν ένα από τα μέρη συμπεριφέρεται σαν να ήταν καλύτερα από το άλλο. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, αυτή είναι η αιτία της μεγάλης πλειοψηφίας των ρήξεων σήμερα.
Εάν είστε ο ρόλος που αισθάνεστε ανώτερος από τον συνεργάτη σας, πρέπει να καταλάβετε ότι κανείς δεν είναι καλύτερος ή περισσότερο από οποιονδήποτε. Εάν είστε αυτός ή εκείνος που λαμβάνει την περιφρόνηση, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε τη σχέση. Αξίζει πραγματικά να είστε με κάποιον που σας υποτιμά;
Αμυντική στάση
Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια σήμερα είναι η έλλειψη επικοινωνίας. Η έλλειψη επικοινωνίας δεν σημαίνει μόνο ότι και τα δύο μέρη δεν μιλούν. Μπορεί επίσης να έχει να κάνει με το γεγονός ότι μιλούν αλλά δεν μπορούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον.
Μια από τις συνηθέστερες αιτίες είναι ότι ένα από τα κόμματα, ή και τα δύο, λαμβάνει μια αμυντική στάση απέναντι σε οποιαδήποτε συζήτηση. τίποτα δεν επιλύεται με την αντεπίθεση ή με το να κάνεις το θύμα και να παραπονιέσαι. Πρέπει να είστε σε θέση να συμμετέχετε στην ευθύνη του προβλήματος και να ενδιαφέρεστε για τα συναισθήματα και τη γνώμη του συνεργάτη σας.
Μην αντιμετωπίζετε τα προβλήματα
Η ζωή δεν είναι καθόλου δρόμος τριαντάφυλλων. Είναι γεμάτη εμπόδια που πολλά ζευγάρια πρέπει να γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν μαζί. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα εύκολο.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που τείνουν να κλείνουν στο συγκρότημα και να μην ανησυχούν εντελώς για το πρόβλημα αντί να το αντιμετωπίσουν. Ωστόσο, η στάση αυτή δεν επιλύει τίποτα.
Επικοινωνία σε ζευγάρι
Ο καλύτερος τρόπος για να πετύχει κανείς μια συνομιλία είναι και για τα δύο μέρη να αρχίσουν να αποδέχονται το μερίδιο ευθύνης τους για το πρόβλημα και να δείχνουν μια ενεργητική στάση για το άλλο άτομο: τι σκέφτονται, πώς νοιώθουν, ... Να είστε θετικοί και να ξεκινήσετε Η συζήτηση με την ηρεμία και με χαλαρό τρόπο είναι πολύ σημαντική.
Ένα λιγότερο περίεργο γεγονός που επισημαίνει ο Gottman είναι ότι το 69% των προβλημάτων του ζευγαριού δεν έχει λύση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να είστε πολύ προσεκτικοί σε όλα όσα συμβαίνουν σε αυτά τα 3 λεπτά. αν είστε σαφείς δεν είναι απαραίτητο και δεν αξίζει τον κόπο, απλώς το τελειώσετε. Είναι παράλογο να ζητάμε από το άλλο πρόσωπο να αλλάξει κάτι στην προσωπικότητά του, διότι αυτό δεν θα λειτουργήσει.
Στο συναισθηματικό ζήτημα, υπάρχουν δύο βασικοί παράγοντες για την εργασία και τη ροή: αποδοχή και θετικισμός.
Τρίτα μέρη
Εάν ένα από τα κόμματα του ζευγαριού γνωρίζει ένα άλλο άτομο και ξεκινά μια σχέση, το ζευγάρι δεν ήταν καθιερωμένο. Αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες του τερματισμού μιας σχέσης. Ένας από τους δύο ήταν ασθενέστερος, και αν εμφανιστεί μια απιστία, τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχει συνήθως πίσω. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο ψυχολόγο σας.
