Η κρεατίνη και η κρεατινίνη: ποιες είναι οι κύριες διαφορές της

Ευρετήριο

  • Τι είναι η κρεατινίνη;
  • Κανονικές τιμές
  • Κάθαρση κρεατινίνης
  • Χαμηλή κρεατινίνη
  • Πώς να μειώσετε την υψηλή κρεατινίνη

Είναι πολύ συνηθισμένο όταν πραγματοποιούμε μια εξέταση αίματος και ειδικά όταν συλλέγουμε αποτελέσματα όταν διαβάζουμε τις διαφορετικές παραμέτρους που μετρώνται και οι διαφορετικές τιμές τείνουν να μας προκαλούν σύγχυση σχετικά με την υψηλή κρεατινίνη και ένα άλλο πολύ κοινό στοιχείο, ζωή των αθλητών: το κρεατίνη.

Στην πραγματικότητα, πόσες φορές δεν είμαστε λάθος όταν μιλάμε για αυτούς ή ζητάμε από το γιατρό; Είναι αλήθεια ότι πρόκειται για δύο διαφορετικά στοιχεία ή ουσίες, αλλά στην πραγματικότητα έχουν πολλά κοινά πράγματα (και όχι μόνο το όνομα, το οποίο με τον τρόπο είναι εξαιρετικά παρόμοιο).

Καταρχάς, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι Η κρεατίνη είναι μια χημική ουσία που βρίσκεται στο σώμα, πιο συγκεκριμένα στους μυς. Η ουσία αυτή παράγεται από το ίδιο το σώμα και μπορεί επίσης να ληφθεί και να ενσωματωθεί από την κατανάλωση κρέατος και ψαριών ή δισκίων που παρασκευάζονται σε εργαστήριο.

Κρεατίνη χρησιμοποιείται γενικά για τη βελτίωση της φυσικής απόδοσης των αθλητών, αυξάνοντας τη μυϊκή μάζα, και ηλικιωμένοι. Για να επιτευχθεί αυτός ο λόγος, η χρήση αθλητικών ποτών που περιέχουν κρεατίνη είναι σήμερα πολύ μοντέρνα.

Εκτός από τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, η κρεατίνη χρησιμοποιείται επίσης για την καταπολέμηση της καρδιακής ανεπάρκειας, της κατάθλιψης, της διπολικής διαταραχής, της νόσου του Πάρκινσον, των μυϊκών και νευρικών νόσων, μιας διαταραχής των ματιών που ονομάζεται gyrate και της ατροφίας για τη χοληστερόλη ψηλά

Χρησιμοποιείται επίσης για την καθυστέρηση των επιδράσεων ασθενειών όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, η ρευματική αρθρίτιδα, η ασθένεια McArdle και πολλές μυϊκές δυστροφίες.

Ωστόσο, Η κρεατινίνη είναι ένα απόβλητο προϊόν του μεταβολισμού ότι το σώμα μας παράγει περισσότερο ή λιγότερο σταθερά, το οποίο τελικά φιλτράρεται από τα νεφρά μας και εκκρίνεται μέσω των ούρων. Έχει κάτι κοινό με την κρεατίνη, και αυτό είναι Η κρεατινίνη είναι μια ένωση που λαμβάνεται από την αποικοδόμηση της κρεατίνης.

Δηλαδή, εν συντομία, ενώ η κρεατίνη αποτελείται από τρία αμινοξέα (γνωστά με τα ονόματα γλυκίνης, αργινίνης και μεθειονίνης), η κρεατινίνη είναι απλώς ένα προϊόν καταλοίπων της αποικοδόμησης των μυών και αυτό εξαλείφεται από τα νεφρά.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η ανάλυση της κρεατινίνης;

Όπως σας είπαμε άλλες φορές, Η ανάλυση της κρεατινίνης στο αίμα είναι πολύ σημαντική διότι βοηθά να διαπιστωθεί εάν οι νεφροί λειτουργούν σωστά.

Οι μύες τις παράγουν συνεχώς, εξ ου και οι τιμές αίματος της κρεατινίνης τείνουν να παραμένουν σταθερές με την πάροδο του χρόνου, μέχρις ότου κάποια διαταραχή προβλημάτων ή νεφρών να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων τους, γεγονός που μπορεί να χρησιμεύσει ως προειδοποιητικό σημάδι για τον ιατρικό ειδικό καθώς υποπτεύεται ότι οι νεφροί δεν εκτελούν τις λειτουργίες τους καλά ...

Παρενέργειες της κρεατίνης

Παρακάτω θα δούμε λεπτομερώς ποια είναι τα αποτελέσματα του contario που έχει η χρήση του: μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, διάρροια, ναυτία και μυϊκές κράμπες. Όταν λαμβάνεται από το στόμα σε υψηλές δόσεις, μπορεί να βλάψει τα νεφρά, το συκώτι ή τη λειτουργία της καρδιάς.

Μπορεί επίσης να προκαλέσει αφυδάτωση, καθώς η κρεατίνη αναγκάζει τους μύες να αντλούν νερό από άλλα μέρη του σώματος, οπότε δεν συνιστάται να λαμβάνετε κρεατίνη όταν ασκείτε σε μια μέρα υψηλών θερμοκρασιών.

Επιπλέον, αν καταχραστούν τα συμπληρώματα κρεατίνης (ή πρωτεΐνη) μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κρεατινίνης στο ήπατος, αυτό που λένε πολλοί γιατροί δεν είναι καθόλου καλό για την υγεία μας. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΔοκιμή αίματος

Κρεατίνη - ΜΕΓΙΣΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Με Ένα Απλό Τρικ (Και Χωρίς Φουσκώματα) (Αύγουστος 2019)