Χειμερινά φρούτα
Πριν από λίγο καιρό θα σας δείξαμε ποιοι ήταν οι κύριοι φρούτα το φθινόπωρο , γνωρίζοντας ότι σε αυτή την όμορφη εποχή του χρόνου βρισκόμαστε στο σταφύλι, τη λωτός, τα σύκα, την παπάγια, το αχλάδι και το ρόδι.
Εκτός από το ότι περιέχουν σημαντικά οφέλη και ιδιότητες, αυτά τα φρούτα μπορούν να γίνουν - χωρίς αμφιβολία - θεμελιώδη συστατικά σε μερικά από τα καλύτερα συνταγές φθινοπώρου.
Αλλά ο χρόνος φεύγει σύντομα, και παρόλο που είναι αλήθεια ότι μόλις μπήκαμε το φθινόπωρο, σε σύντομο χρονικό διάστημα θα βρεθούμε χειμώνα, έτσι ξέρουμε τι χειμερινά φρούτα Μπορεί να είναι χρήσιμο να μάθουμε τι φρούτα θα βρούμε αυτή τη σεζόν.
Χειμερινά φρούτα
- Μανταρίνια
Είναι ένα περίεργο φρούτο, πολύ γλυκό και ζουμερό, πλούσιο σε βιταμίνη C και Β, ιδανικό για να μας βοηθήσει αυξάνονται οι άμυνες. Επιπλέον, επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, είναι ένας πολύ αντιοξειδωτικός καρπός, βοηθώντας στην πρόληψη της γήρανσης.
Έχετε περισσότερες πληροφορίες στο άρθρο σχετικά με ιδιότητες των μανταρινιών. - Ανανάς
Είναι ένας καρπός που μπορεί να είναι πολύ καλός στην δίαιτα αδυνατίσματος, επειδή έχει πολύ λίγες θερμίδες, πολύ νερό και είναι εξίσου πλούσιο σε βιταμίνες. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι παρέχει ίνες με ιδιότητες αποτοξίνωσης.
Έχετε περισσότερες πληροφορίες στο άρθρο σχετικά με ιδιότητες του ανανά. - Πορτοκαλί
Όπως τα μανταρίνια, περιέχουν σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, ταυτόχρονα είναι κορεσμένη, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών, μειώνει τη χοληστερόλη, είναι ιδιαίτερα αντιοξειδωτική και, επιπλέον, αντι-καρκινογόνος.
Έχετε περισσότερες πληροφορίες στο άρθρο σχετικά με ιδιότητες των πορτοκαλιών. - Cherimoya
Είναι ένας καρπός πλούσιος σε νερό, βιταμίνη C και κάλιο, έτσι έχει σημαντικές διουρητικές ιδιότητες, ενώ είναι πολύ θρεπτική χάρη στην περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα.
