Γιατί δεν είναι καλό για το δέρμα να πλένεται πολλές φορές την ημέρα

Η διατήρηση μιας σωστής και επαρκούς υγιεινής, καθώς και ο βέλτιστος καθαρισμός του σώματός μας, συνεπάγεται την ανάγκη να ντους ή μπάνιο τουλάχιστον μια φορά την ημέρα, κατά προτίμηση τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο, διότι έτσι θα μπορέσουμε να εξαλείψουμε όλα αυτά ανθυγιεινές ουσίες που έχουν παραμείνει στο δέρμα μας και που συσσωρεύονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας: όχι μόνο ο ίδιος ο ιδρώτας, αλλά και η σκόνη, ορισμένοι ρύποι που είναι χαρακτηριστικοί της ρύπανσης της μεγάλης βρωμιάς ...

Η υγιεινή και ο καθαρισμός πρέπει να συντηρούνται καθημερινά, είναι πολύ συνηθισμένο να ντους ή να λούζεται στο τέλος της ημέρας μας. Υπάρχουν ακόμα και εκείνοι που προτιμούν να ντους το πρωί πριν δουλέψουν για να τονώσουν, να τονίσουν και να ξυπνήσουν, και εκείνοι που επιλέγουν να μην το κάνουν και μόνο να πλένουν το πρόσωπό τους.

Είτε έτσι, παρόλο που πρέπει να διατηρήσουμε την κατάλληλη υγιεινή και τον καθημερινό καθαρισμόΤο ξέρεις αυτό οι υπερβολές είναι εξαιρετικά κακές και αρνητικές για την υγεία του δέρματός μας; Με αυτή την έννοια, βρισκόμαστε με ένα μέγιστο που πάντα πρέπει να έχουμε κατά νου: οποιαδήποτε συνήθεια, όσο υγιής μπορεί να είναι, όταν στην πραγματικότητα εκτελείται σε υπερβολικό βαθμό, καταλήγει να γίνεται επιβλαβής. Και στην περίπτωση των ημερήσιων ντους ή λουτρών το ίδιο συμβαίνει, ειδικά αν έχουμε την τάση να το κάνουμε πολλές φορές την ημέρα.

Οι συνέπειες της κολύμβησης ή του ντους αρκετές φορές την ημέρα

Καταργούμε τις βασικές φυσικές ουσίες

Κάθε μέρα το δέρμα μας παράγει έλαια και φυσικές ουσίες που βοηθούν στη διατήρηση του σε βέλτιστη κατάσταση και ακριβώς εάν το δέρμα παράγει λάδι είναι ακριβώς κάτι πολύ απλό: γιατί το χρειάζεται.

Αυτό το πετρέλαιο, εκτός από το ότι είναι απόλυτα φυσικό, βοηθά στην επούλωση, την προστασία και την ενυδάτωση του δέρματος, το οποίο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του δέρματός μας και έχει επίσης μια σαφή και φωτεινή εμφάνιση.

Ωστόσο, όταν λούζουμε πολύ συχνά καταλήγουμε να σέρνουμε όλες αυτές τις φυσικές ουσίες που δημιουργεί το δέρμα μας για να προστατευτούν, οπότε θα τείνει να είναι ξηρότερο και πιο επιρρεπές σε επίθεση από μικρόβια. Από την άλλη πλευρά, ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε καθαρότερο δέρμα, θα παράγετε πραγματικά περισσότερα νεκρά κύτταρα.

Το pH του δέρματος μπορεί να μεταβληθεί

Το δέρμα περιέχει βακτηριακή χλωρίδα απαραίτητο για να μας προστατεύσει από την αρνητική δράση των μικροβίων και τη ρύπανση του περιβάλλοντος, πέραν του ότι είναι απαραίτητο σε περιπτώσεις λοιμώξεων ή ερεθισμών του δέρματος.

Ωστόσο, όταν πλένουμε συχνά μπορούμε να αλλάξουμε το pH του δέρματος. Για το λόγο αυτό, είναι επίσης πολύ σημαντικό να έχουμε κατά νου τι προϊόντα εφαρμόζουμε στο δέρμα, καθώς πρέπει να σέβονται αυτό το pH.

Με κάνει να απορροφήσω περισσότερο νερό

Αν και όταν πλένουμε πολύ πιστεύουμε ότι το δέρμα είναι καθαρότερο, στην πραγματικότητα συμβάλλουμε στην απορρόφηση πολύ μεγάλων ποσοτήτων νερού.

Το αποτέλεσμα είναι περισσότερο από προφανές: το δέρμα καταλήγει σε ρυτίδες και συρρίκνωση, καθιστώντας το πιο επιρρεπές σε ξηρότητα και συνεπώς στην εμφάνιση δυσάρεστων και επώδυνων ρωγμών.

Παρέχουμε ανθυγιεινές ουσίες

Προφανώς, αν πλένουμε μία ή δύο φορές την ημέρα όχι μόνο δεν θα είναι επιβλαβές για το δέρμα, αλλά θα είναι ευεργετικό, εφόσον διατηρούμε επαρκή υγιεινή.

Ωστόσο, Το νερό που χρησιμοποιούμε περιέχει χλώριο, τριαλογονομεθάνια και άλλα αρνητικά για το δέρμα χημικά, έτσι ώστε η υγεία του να καταστραφεί σοβαρά, ειδικά αν λούζουμε πολλές φορές.

Χρήσιμες και επαρκείς συμβουλές όταν κάνετε μπάνιο ή ντους

Αφού λάβουμε υπόψη τις συνέπειες της κολύμβησης ή του ντους πολλές φορές την ημέρα, όταν πρόκειται για την υγεία του δέρματός μας, είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζουμε κάποιες συμβουλές που συνιστούμε. Τους εξηγούμε παρακάτω:

  • Η συχνότητα του ντους ή της μπανιέρας: η συχνότητα πρέπει να είναι κανονική, για παράδειγμα στη μέση της ημέρας ή στο τέλος της ημέρας.
  • Η χρήση του σαπουνιού και του σαμπουάν: πρέπει να ελέγξουμε ποια προϊόντα καθαρισμού και υγιεινής χρησιμοποιούμε. Τα καλύτερα προϊόντα είναι προϊόντα με φυσικά συστατικά ή δεν περιέχουν παραμπέν. Σε περίπτωση που μας δώσετε περισσότερα από δύο ντους την ημέρα είναι απαραίτητο να κάνετε χωρίς σαπούνι, περιορίζοντας τη χρήση του μόνο σε ένα ντους.
  • Αποφύγετε τα άκαμπτα σφουγγάρια: που παράγουν ισχυρή τριβή στο δέρμα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα πολύ μαλακό σφουγγάρι ή να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με το χέρι σας, αρκετό για να αφαιρέσετε οποιοδήποτε ίχνος βρωμιάς.

Και πώς θα μπορούσε να είναι λιγότερο, είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώσετε το δέρμα μετά το ντους, ειδικά όταν είμαστε εντελώς στεγνοί. ΘέματαΔέρμα

✅ Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα και ποιες να μην πλένετε ποτέ (Οκτώβριος 2021)