Γιατί τα χέρια, τα χέρια και τα πόδια μας κοιμούνται;

Είναι πολύ πιθανό ότι είστε μαζί μας αν λέμε ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο δυσάρεστο από το συναίσθημα Κράμπες ή το μούδιασμα των χεριών και των ποδιών μας, αν και είναι αλήθεια ότι αυτή η μούδιασμα μπορεί πράγματι να συμβεί με οποιοδήποτε μέρος του σώματος.

Σε κάθε περίπτωση, είναι εξαιρετικά κοινό ότι προκύπτουν στα χέρια, τα χέρια, τα πόδια και τα πόδια.

Η αίσθηση είναι ακόμη πιο δυσάρεστη τη νύχτα, όταν ξαφνικά ξυπνά ξαφνική αίσθηση μυρμήγκιασμα και μούδιασμα σε ένα από τα δύο χέρια, ακόμη και έχοντας την αίσθηση ότι δεν το νιώθουμε ή ότι απλά δεν μπορούμε να το μετακινήσουμε όπως θα θέλαμε.

Όταν κάποιο μέρος του σώματός μας κοιμάται, είναι κοινό για εμάς αργότερα να αισθανόμαστε συμπτώματα όπως τσούξιμο, αίσθηση διάτρησης στο δέρμα και μυς όπως βελόνες ή καρφίτσες και πόνο.

Η μούδιασμα των χεριών και των ποδιών είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό, που συμβαίνει όταν είμαστε σε κακή θέση και αποτρέπουμε το αίμα να ρέει κανονικά. Αλλά σε άλλες εποχές τα αίτια της δεν είναι τόσο φυσιολογικά και μπορεί ακόμη και να αποτελούν σύμπτωμα μιας διαταραχής ή ασθένειας.

Στην πραγματικότητα, ανάλογα με το αν πρόκειται για βραχίονα ή πόδι, οι αιτίες του είναι διαφορετικές.

Ποιες είναι οι αιτίες της μούδιασμα στα χέρια

Κακή θέση

Είναι η συνηθέστερη, συνηθισμένη και συνηθισμένη αιτία. Εμφανίζεται όταν παραμένουμε για πολύ καιρό στην ίδια θέση, ή όταν είμαστε σε κακή θέση, το οποίο εμποδίζει το φυσιολογικό ρέμα του αίματος.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Είναι μια άλλη κοινή και συνήθης αιτία, η οποία συνίσταται στην ύπαρξη α υπερβολική πίεση στο διάμεσο νεύρο, που επιτρέπει τόσο την ευαισθησία όσο και την κίνηση σε διαφορετικά μέρη του χεριού. Είναι αυτό που είναι ιατρικά γνωστό ως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Αυτό το σύνδρομο μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία, καθώς και μυϊκή βλάβη στο χέρι και στα δάχτυλα. Είναι ο αντίχειρας, ο δείκτης και τα μεσαία δάχτυλα που τείνουν να επηρεάζονται περισσότερο από αυτό το σύνδρομο.

Ορισμένα καθήκοντα εργασίας

Ορισμένες εργασίες μπορούν να επηρεάσουν τα χέρια μας ώστε να μουνιώσουν συχνότερα, ειδικά εκείνα τα καθήκοντα που περιλαμβάνουν την κάμψη και την αναγκαστική επέκταση του καρπού.

Επίσης, τα καθήκοντα που απαιτούν τη χρήση πολλών δυνάμεων ή η χρήση εργαλείων που δονούν ή πιέζουν συνεχώς τον καρπό ή τη βάση της παλάμης του χεριού.

Μπορείτε να δείτε το σύνδρομο νευροαγγειακής πρόσκρουσης, που προκαλεί πόνο στον ώμο, το βραχίονα και το χέρι και προκύπτει ιδιαίτερα στους ανθρώπους που μεταφέρουν νεκρά βάρη, με επακόλουθο το μυϊκό τέντωμα.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

Μια ανεπάρκεια βιταμινών Β, ιδιαίτερα η βιταμίνη Β12, μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στα χέρια και τα χέρια. Επιπλέον, τείνουν επίσης να προκαλούν άλλα συμπτώματα όπως κόπωση, υπνηλία και ωχρότητα του δέρματος.

Τραυματισμός του διαζοεμφραγματικού δίσκου

Μούδιασμα και μούδιασμα των χεριών μπορεί να προκύψουν όταν ένας μεσοσπονδύλιος δίσκος κληρονομεί και ως εκ τούτου συμπιέζει ένα νεύρο. Φυσικά, αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από γενικά αργή και προοδευτική, η οποία αυξάνεται λίγο-λίγο σε ένταση.

Είναι σύνηθες ο πόνος να ξεκινάει στον αυχένα του αυχένα, να ακολουθεί τον ώμο, να επεκτείνεται στο βραχίονα και τέλος να τελειώνει στο χέρι.

Τι πρέπει να κάνετε πριν από τη μούδιασμα των χεριών και των χεριών;

Πρώτα απ 'όλα μην ανησυχείτε: στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απολύτως φυσιολογικό, η οποία εξαφανίζεται μετά από μερικά λεπτά μόλις καταφέρουμε να ανακτήσουμε την κινητικότητα του υπνηκτικού μέλους.

Σε περίπτωση που το μούδιασμα των χεριών είναι ως συνέπεια κάποιας δουλειάς συμπίεση wristbands Είναι εξαιρετικά χρήσιμα και επαρκή, καθώς θα ασκούν επαρκή πίεση για να προστατεύσουν τον καρπό από υπερφόρτωση.

Είναι επίσης σκόπιμο ακολουθήστε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή να προσφέρουμε στο σώμα μας τις βιταμίνες Β που χρειάζονται τόσο άσχημα. Ιδιαίτερα συνιστάται τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φρούτα όπως οι μπανάνες, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα ψάρια, όπως ο τόνος. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.

✅ Αν Μουδιάζουν τα Χέρια σας, τότε σημαίνει ότι Κινδυνεύετε από ΑΥΤΕΣ τις 11 Σοβαρές Ασθένειες. (Απρίλιος 2021)